Календарь
    Июль 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Поиск

Конкурсы

Как научиться любить себя?

Мы сидим на диетах, отказываемся от любимых нам вещей, потеем на тренажерах и делая упражнения. Зачем? Чтобы стать лучше! Лучше для кого? Для парня, мужа, ребенка, общества? Мы не принимаем себя такими, какие мы есть. Мы подходим к зеркалу трогаем себя за бедра, живот, попу, щеки и т.д. и думаем, что это, это и это надо подтянуть и исправить.
Прочитать остальную часть записи »

Ответы на любые вопросы к И.Артуру!!

Прежде всего, хочу сказать, не надо мучить себя диетами. Это глубокое прошлое нашей диетологии. Современные методики позволяют легко избавиться от лишнего веса, без диет.
Прочитать остальную часть записи »

Похудание по методике Ковалькова

Кто пробовал? Какие результаты?

Кто не знает, вот суть метода: http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=..

Ускорение метаболизма

Всем привет!
Девчонки, у меня проблема - медленный обмен веществ. Практически ничего не ем: утром ничего или не много воды, в обед вареная курица или горбуша грамм 100-150 (+иногда овощи), вечером творог или йогурт (правда с вареньем, не могу никак его несладкий есть, чай вот легко без сахара, а творог(=). Вес почти не снижается, вернее колеблется. Есть ли какие-нибудь лекарственные препараты, ускоряющие обмен веществ? не вредные разумеется=)
Прочитать остальную часть записи »

Самые эффективные фитнес-программы(видео для домашних занятий)

Девченки расскажите,кто занимается дома,и какие программы считает лучшими