Календарь
    Декабрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Поиск

Диета на гречке

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

Ответы к данной записи:

  • Ceregelv:

    Ольга Олюша Максимова, кефирчик пьешь, умница! А вот про ненавижу и т.д., это ты зря так! Во-первых, на мой взгляд тебе грех жаловаться на себя! И внешностью тебя природа не обделила, судя по твоим фото, и силой воли, раз ты взялась за усовершенствование себя!! Так что не вешай нос, прорвемся! =) А у меня вот все из отпусков на работе разом повозвращались, вкусняшек всяких сегодня напринесли, сижу и плачу))) Пытка невыносимая!! =)

  • Centrirne:

    боюсь диед как после японской расперлло… и вообще что-т плохо со здоровьем стало… мне тогда очень молочного хотелось, хоть ложечка сметаны, хоть ложечка кефира…
    я пока не решаюсь сесть… надо со следующей недели… точно-точно..

  • Dawnskin:

    Наталья Коршунева держись у меня на работе каждый день едят арбузы фрукты разные а еще любимы купил очень вкусные печенье, я на них смотреть боюсь даже, :) ))

  • Ghobor:

    пью пока кефирчик и пытаюсь про голод забыть..
    Гречка жди меня и я приду!
    А еще вот что… тут все про диеты рассуждают, а сами там 50, ну 60, такие стройные и прекрасные, животик там уходит у кого-то, а я просто стихийно увеличиваюсь и ничего не могу сделать, про уменьшение животика от того что не поела забыла уже.
    Короче.. труднее всего двигать себя с мертвой точки..

    Наталья Коршунова – спасибо…. =) Держись… чего мы в этой жизни не пробовали…

  • Ballalar:

    Лера Джейди – жесткая у тебя работа… а у меня на работе один соблазн.. спустится с коллегами в кафе и поесть рыбку запеченую с майнезом и сыром или мммм.. борщик.. соляночка… хорошо, что никто не соблазняет… я б рехнулась..
    Я вчера с голодухи выпила литр кефира и 2 пачки крабовых палочек съела… в общем потом посчитала это ж 1.4 килограмма я в себя погрузила…. растроилась (а еще там оказалось 4 банана и 4 мандаринки, вот это вес)

  • Rainstone:

    У меня вот такого чувства голода слава болгу нет, вот когда я бросла курить и пыталась сеть на диету тут да мне было очень фигово, а теперь нормально, прошло уже 1,5года и теперь я уже нормально могу сидеть на диете.

  • Truehammer:

    забиваешь чем-нибудь чувство голода..

  • Sharpforge:

    ну как гречка очень питательна да еще с кефиром вообще супер, динственное что противно, но ничего не поделаешь:)
    меня греет мысль о том как я потом буду выглядить, мне этого так сильно хочется что мне станоится плеваать на голод:)

  • Moundefined:

    а еще я очень много пью воды она приглушает чувство голода.:) она тока и спасает:)

  • Nightwing:

    от воды в туалет вечно хочется,… спасибо за коммплимент – Лера Джейди, это я в прошлом году а сейчас я больше в 2 раза походу.. тут я 46 ну 48, а щас 50, ну 52.. ЖОПА…

  • Ferin:

    хочу есть..греча кончилась…до дома еще далеко…..суши точно нельзя?

  • Burimand:

    Марина Фисенко суши точно нельзя:)) держись мы с тобой мысленно!!!

  • Adriebandis:

    Ольга Олюшка Максимова, у тебя есть красота это самое главное а тело можно и заново вылепить, яраньше весила 50 кг выглядела супер, 1,5 года назад бросила курить и начала резко поправляться и теперь я вешу 68 кг, это ужасно!!!! у меня было много депрессий чувство отвращения к себе самой, я не могла на улице выйти потому что одежда на мне сидела ужасно, каждый день собираясь на работуу меня истерика была. А сейчас когда я собралась с духом и села на эту диету я так счастлива что есть результаты что ни что на свете не заставит меня остановится!:)

  • Arazan:

    Ольга Олюшка Максимова, да от воды хочется постоянно в талет зато есть весомые плюсы, во первых затихнет голод, во вторых организм будет лучше работать, и это прекрасное очищение:)
    Я верю в тебя у тебя все получится:)

  • Broadstalker:

    Какие суши??? :) ))))))))) Кефир и каша -пища наша!
    Кушать хочеться но не эти 2 продукта!

    А мой молодой человечек!Каждый день ест разные блюда! Сегодня тоже запросил ! Мне готовить…Блин!
    Надо его на пельмешки посадить!!! А то как я буду???

  • Alsazel:

    Девченочки!! Красотульки!! Я думаю будет по началу тяжело! :( (((

    НО КАК только мы увидим результаты СИла воли не оставит нас!!!
    Так поднимем же Бокал КЕФИРА за будующие результаты!!!
    ….и закусим гречечкой!

  • Zameena:

    всё, завтра сажусь на енё) вместе с подругой))

  • Starbourne:

    уже третий день сижу,-3 кг,не голодаю,но когда при тебе едят какие-нибудь макароны,возникает жуткое желание их тоже скушать…..но я спасаюсь,ъедая либо пару слив,либо одно яблочко….в целом диета классная!

  • Swordstaff:

    Helen *Benny* Borozzzdina,т.е. ты еще и фрукты ешь?

  • Ladwyn:

    блин… я скоро.. скоро.. ну приехал друг из другого города не поймет он меня если его я буду отбивными кормить, а сама гречку пустую есть… =(

  • Golddragon:

    и что вы думаете???? я терпела весь день…не ела ничего запрещенного…окрыленная прибежала домой. А там все таки обязанности,блин, пошла готовить. Честно стиснув зубы я приготовила салатик (жмурясь и глотая слюни). Настал коварный момент-макароны практически были готовы, осталось только проверить…я достала одну вермешельку с целью разрезать и проверить срез на готовность…….и…..барабанная дробь…..я СОЖРАЛА ее (((((((((((((((( блин

  • Anafym:

    Елена ★ ★ ★ Крюкова ,ем,но оч мало,я думаю ничего кошмарного не произойдет,я же не жаренную картошку потребляю))

  • Nath:

    Все молодцы!! До завтрашнего дня!!!

  • Molsa:

    А я за два дня сбрсила 1,5 кг!!!
    Но тож перехватываю одно яблочко,кусок диетического сыра.Пью витамины.
    У мея еще неделя и надо сбросить кг 4!!!!
    Не голодно,но гречка противна в такои виде!(((( Хотя я ее люблю с молочком.

  • Agargas:

    сегодня четвертый день диеты чувствую себя супер:)
    вчера вечером готовла любимому чудо блюдо: на сковородку помидоры, филе курочки(сделаной на пару), чуть чуть мокарон, залить яйцом, обжарить все. и под конец посыпать сыром:))) Представляете какая вкусняшечка, мммм а я сдержалась, коечно хотелось кушать но голод потихонечку проходит. и вечрами жить становится легче, конечно после двух стакано кефира:)
    Надеюсь мои старания не зря:_)

  • Darad:

    Девчонки!Че-то вы все так много и быстро сбрасываете на ней…А у мя ооочень медленно все было.Хотя не ела ничего лишнего.И гречи даже мало ела…Наверно просто не очень подходит =(

  • Kirige:

    Ну вот, четвертый день! Разницы между самочувствием третьего дня и четвертого как то не ощущаю, кажется процесс похудания встал! Боюсь, что первоначальный эффект, покрайней мере по ощущениям, был достигнут исключительно за счет уменьшения жидкости в организме. Как то мне страшненько! Но еще страшнее от того, что вчера, поев последний раз в 6 часов, в 9 меня скрутила жуткая боль в желудке! И мучала она меня весь вечер! Девочки, ну неужели от гречки и кефира могут возникнуть траблы с желудком? У кого нибудь было такое же?? Сегодня чувствую себя хорошо, но приятного все равно мало!!

  • Gandis:

    Наталья Коршунова, у меня немного болит желудок но это бывало и до диеты.

  • Kiririel:

    Ой,деваньки,все такие умнички,я тоже держусь,гречка…!!!!!!!!йо-хоуу!!!только попила кефир,дома лежат сливы и яблоки,руки так и тянутся,но я выдержу,хочу строго отсидеть 1 неделю,не срываться даже на фрукты!
    Всем удачи и терпения,мы справимся и будем такие красотульки:)))

  • Nuadagamand:

    Не,я всетаки добавляю в свой рацион яблочко,кусочек сыра.Но последний прием пищи в 16.00.
    Бум держаться!!!!

  • Buzadwyn:

    первый день диеты подошёл к концу)) хочу жрать…жрааать!!!)))))))) ниче, мы всё смогём, мы протерпим и просидим) для мен самое тяжёлое – это выходные…когда дома много-много разной вкусной еды…) всегда срываюсь, но в этот раз фигушки))

  • Dawnstalker:

    Ада,тяжело,понимаю,терпеть и не сдаваться!!!это все воздастся:')))А на выходные нужно себя занять чем-то интересным,меньше находиться дома,где всякие соблазны,к примеру,можно записаться в бассейн ,сходить в сауну…

  • Kelegar:

    Про сроки, которые допускают сидеть на гречке: у меня знакомая есть. Оооочень красивая девушка, просто нереально красивая!!! После родов, беременности, кормления она поправилась на 30 (!) кг!!!!!!! Это был такой ужас для нее… Она взяла себя в руки и села на гречку… Девочки, она сидела на ней 2 (!) месяца и скинула набранные 30 кг!!! Конечно, это сопровождалось и занятиями в спортзале, но результат на лицо. Ничего с ее здоровьем не случилось (эт я про то, что тут не раз говорилось, что на ней не разрешается сидеть больше положенного срока). Желудок она себе не испортила, здоровье тоже. До этого она гречку просто ненавидела, а после диеты поняла, что не такая она и противная))) В начале ей было очень тяжело, она рассказывала, что когда семьей вечером садились кушать, она сидела над тарелкой каши и просто ревела, а когда увидела первые результаты, это ей показалось даже прикольным – сидеть на гречке. Она пила чаи (без сахара, конечно), позволяла себе соки и фрукты с овощами… в общем, сейчас она стала еще красивее, чем была)))

    З.Ы.: Анют, если узнаешь в рассказе себя, не обижайся, я девочек подбодрить хотела)))

  • Dianalv:

    на этой диете сидят балерины.им же нельзя даже на 1кг поправляться!
    Настя,вопрос!!!!!
    А соки ,овощи и фрукты она совмещала вместе с гречкой?!
    Я себе всеж делаю послабление…
    Хотя результат ЕСТЬ! 2,5кг за 3 дня.Но я очень часто бегаю в туалет(извиняюсь за подробности !),наверное лишняя жидкость выходит.А вот на счет жировой массы посмотрим!!))

  • Adontrius:

    Началось утро с любимой гречки:)))сейчас весь день буду бегать по делам,приду домой часов в 21.00,так что попью кефирчик на ночь и все!!!

    Анастасия ,удивляюсь,какая стойкость,она молодец!!!а после диеты не поправилась???интересно,как дальше питалась?

  • Sage:

    У меня уже пятый день, пока все оичо, кушать хочется только когда начинаю фантазировать о еде:) а так голода практически нет:) ни разу не сорвалась, гречка с кефиром просто супер:)))
    с понежельника сяду на двадцати дневную диету а потм снова на гречку:))))
    о результатах диеты на гречке напишу в понедельник:))

  • Trueskin:

    Лера,молодец!!!тебе совсем немножко осталось,будешь на 20-ти дневной,заглядывай в эту тему,пиши,для поддержки:)))Удачи…:)

  • Lightfont:

    Ольга Коваленко, нет она не кушала прямо все сразу, но для разнообразия могла между приемами пищи что-нить покушать или сок какой-нить выпить)))
    Юлечка Ерошина, нет не поправилась) Я ж говорю, она еще красивее стала!!! после диеты она очень боялась, что наберет, поэтому долго еще не позволяла себе всякие вольности. Сейчас кушает как все, и кушает все, но теперь ее принцип "можно все, но по немногу")))

  • Ananrad:

    У меня -2,5 кг за 2,5 дня… Я нормально сябя чувствую…

    Но честно признаюсь девченки… Есть совсем не хочеться, т.к. не хочеться есть кашу и кефир…
    Может по виду пока не так заметно. Но джинсы оделись проще… Да легко себя чувствую.

  • Conjuswyn:

    уумммм.. классно.. молодец.!!!!!!!!!!!!!!

  • Ananrad:

    Мне тоже легче по ощущениям! Видно.что животик малость втянулся!)))
    Затем на луковый суп сяду.

  • Kulalanim:

    а я послезавтра

  • Marimath:

    ааа,блин,когда ж я начну…

  • Goldredeemer:

    Ой,как нас уже много:)))Молодцы!!!!!!держитесь девчонки,это того стоит!!!

  • Shadowbinder:

    3 дня минус 3 кг, но сёдня, точнее сейчас))) я съела ножку варёной курочки 8(((((((((((( вот дура…

  • Windshaper:

    съела банку морской капусты…доедаю зелёное огромное яблоко…)) больше не буду, честно)

  • Modiris:

    Анастасия -УМКА- Лифанова, 2 месяца на гречке…это ж ладно желудок, тут вобще рехнуться можно!))) даж с поблажками)) я без шоколада еле-еле держусь! вот тут на третий день сорвалась!)) она конечно молодец…но я бы не смогла) я тут хожу вся злая, на всех срываюсь, жесть…)

  • Androundefined:

    Ада,такие результаты,чтож ты так???давай держись,не закидывай диету,тем более,что все не напрасно,не злись на других,ты же для себя худеешь,а другие тут не причем.Давай дальше с нами на гречку!?!
    p.s я тоже иногда срывюсь, лопаю яблочки по мимо гречки и кефира:((((бывают грешки

  • Bradora:

    да, да, я с вами, девчонки!)) больше не буду!!!)))

  • Doririus:

    кто сколько ещё сидеть собирается? я до воскресенья точно, а там по событиям)

  • Anafym:

    сажусь)дней на 5)а дальше-смотря по результатам))вес 53,5

  • Coibor:

    Привет, дорогие! Ну что я могу Вам сказать, прошла неделя, можно отчитаться о результатах! Отчитываюсь – их нет! Пять дней исправно сидела, терпела, кушала гречку и запивала кефиром, в пятницу взвесилась. Итого на тот момент было – 1,8 кг. В субботу уехала домой. Кушала как обычно, без особых излишеств. Сегодня взвесилась, упала в обморок)) Мало того, что вернулись потерянные 1,8, так еще и прибавилось 1,5. Вообщем я недовольна! Считаю что мое похудание было связано с уменьшением жидкости в организме. Сидеть на гречке больше не буду! Теперь только луковый суп! Воть! Как у вас?

  • Redbrew:

    Ада ღLa_Chatte_Noireღ Коша, я сама от нее в шоке была))) Но, как говорится, женщине все под силу))) Да и гречку она не возненавидела. Да, первый месяц не ела ее, но не потому что отвращение, а потому что когда она ее вкус ощущала , ей казалось, что она до сих пор на диете и до сих пор толстая (как она себя называла)))) А потом могла спокой ноее есть и с курочкой и подливкой какой-нить)))
    А вам я могу сказать: ешьте вы свой любимый шоколад! Просто выберите день для этого, например, воскресенье. Так будете точно знать, что в воскресенье вы полакомитесь и будет меньше вероятности срывов))) И старайтесь есть чуть-чуть и по утрам)))

  • Dadar:

    Ада ღLa_Chatte_Noireღ Коша, хотя, честно говоря, не понимаю: ЗАЧЕМ ВАМ ХУДЕТЬ??? Вы и так худенькая и очень красивая))

  • Trueskin:

    Наталья Коршунова, блин… сочувствую… столько сидеть и так…….. Но разрешите сказать? Без обид. Вы зря после диеты сразу на следующий день стали кушать. Надо было немного подождать… Но все равно – сочувствую… Просто видимо диета не ваша…

  • Shalihuginn:

    Анастасия -УМКА- Лифанова, да я не расстроена, просто немного недовольна, т.к. потратила на все это почти неделю! Эта диета мне действительно не подходит. А насчет кушать как обычно! Я считаю диету действеной, если по ее окончании, ты начинаешь питаться придерживаясь определенных рамок, т.е. не переедать, не есть после 6, не кушать слишком жирной пищи и т.д. и к тебе вернуться максимум кг так 1,5, за счет воды. Но если перестав сидеть на диете, ты набираешь лишка , да еще за такой короткий срок, то для меня эта диета сразу относится к категории неэффективных! Для справки, после супа, я кушала как поросенок, причем убивалась по выпечке сильно, вернулся 1,7 кг. И вес продолжал держаться на том же уровне. Так что девочки, те кому эта диета подходит, мои поздравления и сил вам! А я на суп! =) Теперь возвращать свой первоначальный вес))

  • Cowyn:

    Ой,а вот мне гречневая диета совсем не помогла!!!

  • Adoge:

    Анастасия -УМКА- Лифанова, спасибо) приятно) но там есть куда)))

  • Bloodcaster:

    сбросила всего три кг, расстроилась но ничего буду сидеть на другой диете:)

  • Hugh Jass:

    что девченки? советуете не сидеть на гречке? Нифига она не щетка?

  • Kegda:

    Привет!меня к себе примете?я уже третий день сижу на гречке,правда без кефира.

  • Sternbreaker:

    Сидела на 12-тидневной (любимой) диете,скинула 3-4 кг(мало),потом сорвалась и съела 1 шаурму,на след. день +3 кг… Думаю сесь на гречневую или безуглеводную диету! Подскажите,кто сидел на безуглеводной диете?? Как результат??? Стоит или нет?? И пили вы при этом соки?

  • Stonestone:

    Ольга Олюша Максимова, на всех по-разному))
    Евгения Ильина, с удовольствием!
    Алена Sonya Гриценко, хочу шаурму…) а про результат, на всех абсолютно по-разному!

  • Cegrinn:

    стараюсь найти безпроигрышный вариант… почему-то меня это очень волнует!

  • Galhala:

    Девочки,не расстраваетесь.у каждого человека индивидуальная реакция организма на диету.Иногда эффекта вроде нет,а проходит неделька и куда то лишнее исчезло….если конечно не начинать есть все подряд заедая горе….

  • Lightcliff:

    а что это за диета на гречке?? какие условия??

  • Balen:

    знаете девчонки))) все прочитала)) все отчеты ваши!!!))) молодцы!!! вы супер!!!

    хочу попробовать эту диету… но если честно…не потому что кг считать…. а потому что это полезно!!! вообще считаю что всякая диета должна быть направлена на улучшение состояния организма в целом а не только на талию и попу)))) мне кажется что уже вот такое оздоровление в целом уже потом скажется на фигуре))) и тренировки по той же причине…потому что двигаться полезно а не потому что худеешь!))) и вообще…знаете…здоровый образ жизни автоматически ведет к красивой фигуре)))) а вот стремление к красивой фигуре не всегда приводит к красоте в организме…

    только вы уж сильно не кричите на меня))) просто я к этой диете подойду с другой целью))) но надеюсь результаты будут радовать во всем;)))

    всем удачи!!! мы умнички и самые самые!!!! у нас все получится;) я уже узнала;)

  • Goldfury:

    спасибо)) взаимно)

  • Rexstone:

    тоже прочитала все комменты и решилась!!!
    к гречке нормально отношусь, да и кефир в принципе люблю!!
    надо попробовать!!!
    Завтра и начну…

  • Starfire:

    Девочки, привет! Насчет гречки в качестве щетки для кишечника хочу добавить следующее! Да, бесспорно, похудеть мне, к сожалению, не удалось! Сейчас пытаюсь скинуть результаты своего "похудания" на гречке! Но одно определенное преимущество этой диеты заметила уже на 3 день – кожа очищается от всякой дряни, становится чистенькая и сияющая! А это говорит о том что работа кишечника нормализуется, всякая бяка из организма выводится, результат как говорится на лицо!! =)

  • Buath:

    Анастасия Капуста Муратова спасибо тебе!

  • Snowbinder:

    вот именно почистить организм я бы и хотела!))

  • Rexwind:

    Девочки, а яблоки можно есть в процессе?2-3?

  • Starbourne:

    думаю можно, Я ем :) ))

  • Steelsong:

    Сегодня села на гречку…так хочется стать худой…Но обычно терпения не хватает…сама не могу…Поможите,поддержите?=)

  • Brightcliff:

    Интерессно,если я с белковой диеты потом перейду сразу на гречневую,организм не офигеет и не начнет поправляться?? А то 2 недели не получал углеводы,а тут гречка!!!!

  • Bearana:

    Алена Sonya Гриценко, что за диета?) лучше сделай перерывчик с недельку-две)

  • Malaginn:

    Лучше без яблок конечно…Но если уж совсем трудно,то ниче страшного не случиться от парочки…

  • Paincrusher:

    Ада ღLa_Chatte_Noireღ Коша безуглеводная диета(исключаете все углеводы и едите богатую белками пищу)… Я без перерыва вначале на 12-ти дневной сидела(не помогла),щас сижу на безуглеводной(посмотрю как на ней,но если сидеть на диете по группе крови,то с моей группой-мне надо быть вегетарианкой,а я щас ем одно мясо,вот и не знаю как скажется эта диета,если не поможет-сяду на гречку) Уж очень хочется похудеть,а никак не получается..

  • Alsahuginn:

    люди, а солить гречку можно?

  • Whispershade:

    нет,солить нельзя,строго без соли,ну…можно добавить ложечку соевого соуса в тарелку,кстати,ничего так получается!

  • Hugh Jorgan:

    я с соевым соусом ем!) вкуснятина))) а ещё и фрукты на завтрак позволяю =) не могу я над собой так издеваться, ведь с фруктами гораздо легче )))

  • Thunderdweller:

    я никогда не пробовала соевый соус…а какой он на вкус примерно?))

  • Lailune:

    как жидкость с большим кол-вом специй,придающая аромат и хоть какой-нибудь вкус))

  • Fearlessseeker:

    соевый соус на вкус очень соленный,по-этому его используют в японской кухне,т.к. роллы,суши и сашими из свежей рыбы и без соли,по-этому ты мокаешь в соус,чтоб придать вкус приторной еде)) Тоже самое и с гречкой,добавляешь соус и гречка уже соленая,ну еще с привкусом особым.Пока не попробуешь соус-не поймешь что это! Купите себе баночку-не пожалеете,тем балее он не портится долго,мало каллорий! Пригодится в хозяйстве!

  • Keletus:

    "просили ответить, какой на вкус,а не описать…,что -это житкость… и т.п."-это вообще к чему?..
    если Вас не устраивает мое объяснение,могли написать свое,в замечаниях я не нуждаюсь.

  • Truestalker:

    И я сажусь на гречку!!!!!!!Ранешь сидела на овощном супчике и чае – 5 кг за 10 дней. весила 54 кг. Потом слопала 2 коробки печенья! Потом 2 года раз в неделю обжорства на ночь (не могу сдержать себя). Сейчас я 66 кг. Причем год регулярно хожу в фитнес клуб…но эта еда на ночь убивает меня!
    Может эта диета пможет мне справится с психологической (а она именно такой и стала за 2 года) проблемой. Отпишусь позже!

  • Centrige:

    Посоветуйте соевый соус…Каокй марки взять?Тоже его не пробовала…

  • Sirahelm:

    я сейчас купила Heinz-НЕ БЕРИ!!такой кислый..бээээ!уксус прям какой-то,а не соевый соус((((

  • Adriebandis:

    А мне нравится "Стебель бамбука" – он с разными вкусами, можно повыбирать. Сразу говорю: для суши и для мантов – оч кислые – не советую. Мне больше для грибов нравится – оч-оч вкусный.
    Так же есть самый обычный и распространенный "Обок". На бутылочке так и написано "Соевый соус" – он простой обычный соленый.

  • Kirilas:

    а до этого как худела?..

  • Felonius:

    А гречку солить не нужно? а какие пропорции при её заваривании?

  • Rainhammer:

    там в самом начале темы все подробненько изложено как запаривать и т.п… смотри..

  • Lightworm:

    13 окт 2008 Скажите,а можно на гречневой диете пить кофе и зеленый чай без сахара??? И вопрос возникает другой-сколько надо запаривать гречки? Запарю на ночь стакан,а потом съем это все и еще захочу,а ее больше нет… а париться ей ночь надо… тогда голодать и пить кефир? А то сегодня чищусь одним кефиром ,а завтра на гречку,а то мне что-то ни одна диета не помогает!!!!!!!!!
    14 окт 2008 Села на гречневую диету… Гречка оказалась такой вкусной,что я съела всю,что вчера запарила и что теперь делать до вечера?? За сколько времени она запарится?? А еще дико хочу кофе или чая с утра гаряченького…Подскажите что делать?

  • Whitecliff:

    А вот правда интересно, если запаренная гречка кончится, можно тупо сварить ее? принципиальной ведь нет разницы. или какие пропорции чтобы ее на весь день хватило? и вот еще вопрос, если съесть большую большую тарелку гречки грамм триста примерно, то насколько хватит чувства насыщения? у меня просто нет возможности часто бегать к кастрюльке, чаще трех раз в день есть не могу. и за 4 часа до сна тоже можно съесть гречки сколько влезет?

  • Frostdragon:

    да не обязательно гречу всю ночь парить!мне вот тоже как-то на ужин ее не хватило.Взяла и залила ее кипятком из расчета 2 ст гречи на 4 ст воды,накрыла крышкой и меньше чем через 2 часа была она готова уже!И я например порцию гречи заливала кефиром в тарелке и ела так.Так вкуснее мне кажется и не сухо.

  • Rockrunner:

    да,кстати,запарила еще гречки и через 2 часа она была готова))) но такая вкусная!!!! с ложкой соевого соуса… думаю теперь всегда так гречку готовить буду…

  • Thoswyn:

    гречка….ах…как много в этом слове))
    я ее обажаю!!!))

  • Bradora:

    Не надо всю ночь ждать.Я вот 15-20 минут жду.У меня твердая,но так даже вкуснее…С соусом Стебель бамбука.
    Тока вот советовали какие подороже соусы брать,а другого я не нашла у нас в магазине… :( До другого лень было идти…

  • Goldenbrand:

    я вот так и не села на нее.. вот такая я вот безответственная дура =(