Календарь
    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
Поиск

Грудь обвисла

Упражнения на верхний плечевой пояс?

Ответы к данной записи:

  • Ballariel:

    я родила 2 раза и груди как ушки у кокерспаниэля,что делать?

  • Fogar:

    Эльмира, в вашем случае только пластическая хирургия сможет помочь, как это не печально…

  • Darkskin:

    в курсе,пока дороговато=)

  • Marilace:

    Единственно, что могу посоветовать, так это следить за акциями, которые довольно часто устраивают питерские и московские клиники. Там разыгрываются очень хорошие скидки – от 15% до 50%.

  • Mnezius:

    а у меня есть возможность,но я очень сильно боюсь (рак,опухоль и всякие последствия + возраст 19 лет..страшновато)

  • Fogar:

    меня интересует, а без силикона невозможно грудь подтянуть (намного) ?

  • Purefury:

    нет это не возможно,так как грудь это железа..а "подкачать" можно только мышцу..

  • Whitestone:

    если обвисла сильно, то врядли упражнения помогут. но попробуйте отжиматься, упражнения с гантелями. вроде уменьшение груди беж силикона. там что то подрезают и пришивают. и грудь выше.

  • Al K. Seltzer:

    Виктория,ты рожала?я рожала,поэтому у меня обвисла и мне 29 лет))))).я живу в Казани)))

  • Brightcliff:

    Отжимания подтягивают обвисшую грудь, проверено на себе;)

  • Windfury:

    Виктория Иванова
    КРЕМА И УПРАЖНЕНИЯ!ВСЕ ВСТАНЕТ НА СВОИ МЕСТА,ГЛАВНОЕ КОМПЛЕКС ХОРОШИЙ ПОДОБРАТЬ!

  • Bazius:

    Виктория Иванова, рак и опухоль могут быть и без силикона, я тому живой пример, а грудь подтянуть сильно кремами и физ нагрузками нельзя, укрепить и немного подтянуть можно

  • Brighthunter:

    Всю жизнь резко толстела и резко худела (по 10-15 кг за от 4-12 месяцев набирала и сбрасывала за 2 месяца) . В 17 лет, когда начала худеть в очердной раз,записалась на фитнес,серьёзно взялсь за бег, бегаль по 45 минут каждый день почти, не с плотным бюстгалтером, вообще никак не поддерживающий грудь, вообщем она прыгала постоянно, да и скорость бега была быстрая, и так 2 месяца.Сбросила 10 кг (до 50кг) и грудь обвисла очеееееень и похудела на размер
    Всё это печально, и с каждый новой попыткой похудеть, я её опять насилую,то худею,то толстею….резко (

  • Rainbrand:

    А растяжки вообще ппц стали, что-то естественно буду делать, но силикон не хочу. Раньше 3 размер был, теперь 2-ой

  • Ariullador:

    Виктория, пластическая хирургия – это не только силикон! Ведь и просто подтяжку делают.

  • Dafyn:

    А пчему у вас такие резкие колебания веса?

  • Beazelmeena:

    Если есть подтяжка на грудь, то я обязательно сделаю.

    У меня в семье все полные, папа ресторанным бизнесом занимается, все дома любят покушать,каждый вечер ужин за семейным столом с вкусностями..я не хотела быть как мои родные и села на диету в 12 лет, получила массу проблем со здоровьем, похудела очень,но удерживать вес не могла на долго..и так каждый раз. В 17 записалась на фитнес,села на диету и год ходила стройная с 53 кг-ми, а потом опять поправилась, вот сейчас с 63 кг худею, теперь 58 кг. Но худею на здоровом питание, очень надеюсь всю жизнь правильно питаться,так сказать образ жизни.
    Ещё у меня с щитовидкой проблемы
    Но грудь очень испортилась (

  • Ironterror:

    Виктория, а сейчас сколько тебе лет, если не секрет?

    Я тебе в личку еще инфу пришлю, ок?:)

  • Kelegar:

    почти 20 лет) да, конечно))

  • Shadowbinder:

    У тебя личка закрыта, постучалась в друзья:)

  • Steelblade:

    плавание попробуйте. я пока на море была в прошлом году. за 3 недели – заметно очень. упруго так! =))

  • Axeeye:

    И У МЕНЯ ВЕСИТ!ЧТО ДЕЛАТЬ???

  • Lightdweller:

    Понятно. Виктория,я думаю вам нужно менять себя с головы. Отношение к пище. Понимаю что проще сказать чем сделать. Но просто это не дело такие опыты над организмом проделывать. Резкие колебания веса очень плохо влияют на ваш развивающийся организм.

  • Sternrunner:

    она же сама подтягивается, только медленно. у меня вот после моря в норму окончательно пришла. а так была 6 размера, а щас 3,5(((((

  • Iangas:

    Ксюта, если бы все было так просто, то все бы так проблему эту решали! У всех все по-разному – тонус кожи, гормональный фон и многие другие факторы. Далеко не всегда массажи, крема и море могут решить проблему.

  • Reddragon:

    у меня груть подтягивалась год. и только сейчас нормальная стала. так что я всё понимаю. и что я только не делала) учитывая то, что занимаюсь танцами и руки держу на весу час.всё-равно год ушёл на всё это дело)

  • Coibandis:

    подскажите упражнения с гантелями для подтяжки, плиззз!!!!

  • Whitebringer:

    Наиболее эффективны для бюста упражнения с гантелями. Лучше всего взять две гантели весом по 2 кг. В первую неделю занятий каждое упражнение предлагаемого ниже комплекса выполняйте по 10—15 раз, затем постепенно увеличивайте число повторений. Вес гантелей увеличивать не нужно.
    1. Стоя на коленях, выставить вперед правую ногу, согнув колено под прямым углом. Наклонить корпус вперед, спина при этом прямая. Руки (в каждой руке по гантели) согнуты перед грудью. Развести руки в стороны и снова свести перед грудью. Затем сделать то же самое с опорой на левую ногу и правое колено .

    2. Сделать широкий шаг вперед (полувыпад) правой ногой, правой рукой упереться в бедро правой ноги, слегка согнутой в колене. Другую руку с гантелью поднять вперед и вверх до уровня плеч, одновременно делая вдох. На выдохе отвести руку как можно дальше назад. То же самое проделать правой рукой .

    3. Встать, расставив ноги шире плеч и вытянув руки с гантелями вперед. Сгибая руки, привести гантели к груди, стараясь не опускать локти, затем опять вытянуть руки вперед.
    4. Стоя на коленях, выставить вперед правую ногу, согнув колено под прямым углом. Рука опирается на бедро. На другой руке гантель. Локоть этой руки отвести как можно дальше назад и медленно вести гантель к плечу, затем снова назад.
    5. Встать прямо, чуть согнув ноги в коленях для лучшего упора. Руки с гантелями поднять вверх так, чтобы максимально согнутые локти оказались около ушей. Вытолкнуть вверх обе руки и затем снова «уронить» их, не меняя положения локтей.
    6. Лечь на спину, немного согнув ноги в коленях, руки с гантелями согнуть в локтях под прямым углом так, чтобы предплечья были перпендикулярны полу. Медленно выпрямлять руки, потянувшись гантелями в потолок (выдох). Вернуться в ИП (вдох;).

    7. Лечь на спину, слегка согнув колени и вытянув руки с гантелями вверх. Как можно медленнее развести руки в стороны и опустить их на пол. Вернуться в ИП.
    8. Встать, поставив ноги шире плеч и вытянув руки с гантелями вперед. Попеременно сгибать в локте то одну, то другую руку, приводя предплечье к плечу

    я делаю этот комплекс 3-4 раза в неделю))

  • Forcerunner:

    спасибо! заметно у тебя подтянулась?)

  • Lanis:

    ну не могу сказать, что результаты прям сногшбательны, но это наверно, потомучто1. я занимаюсь всего 1 месяц и 2. у меня не очень большие проблемы с нгудью были. просто я беюсь что при похудении, она будет уменьшаться и отвисать, и поэтому сразу начала делать этот комплекс, ну так скажем для "профилактики")))

  • Balladolar:

    Подскажите, хорошое средство от растяжек на ГРУДИ!!!

  • Blueeye:

    если втирать масляный раствор витамина А (продается в аптеке), то растяжки станут менее заметными, а кардинально только шлифовка и лазер)

  • Axesinger:

    спасибо,попробую витамин А !!

  • Coinn:

    Девочки,Такая же проблема,поправилась ,и грудь тоже,фитнес сейчас не могу себе опзволить,денег нет,а пару часов три раза в неделю могу заняться собой.Я вешу много,грудь 4 размера,она слегка обвисла под тяжестью и очень мягкая,боюсь что начну худеть и она совсем обвисьнет,а я даже не рожела еще.Деиствительно можно поправить мое положение? Я не знаю какие упражнения нужны и какой крем выбрать.Посоветуйте

  • Sinbrew:

    Maria Rozhkova
    упражнения написаны выше пост #31, они действительно помогают, но может не сразу, если не увидите результат молниеносно- главное не переживайте и продолжайте заниматься, у некоторых вообще только через 3-4 месяца видны превые изменения, но если делать все систематически и правильно, всё будет ок)))
    у меня такая же ситуация я пополнела и грудь у меня 4 размера,правда сейчас уже похудела на 6 кг, и к счастью грудь пока не уменьшается, но я сразу решила делать комплекс на грудь, чтобы избежать всяких плохих последствий))) Удачи вам)))))))

  • Shalimeena:

    у меня тоже самое из-за веса… тока когда я худею она не обвисает сильнее, меньше становиться, легче и соответственно форма улучшается, пока возраст нормальный, при похудании не растягивается. Тоже не рожала, тоже молода, я с вами. А вообще все это фигня, в лифчике они смотрятся в 1000 раз кайфовее, чем первый стоячий, а без лифчика они только женщину могут напугать. Мужчины как показывает статистика ни циллюлита, ни обвисшестей не видят, нуа мнение женщин не особо как мне кажется должно волновать

  • Hellshade:

    ну врядли мужчина добравшись до постели скажет, фу какие висячки. но потом точно вспомнит. как женщина скажу, всю жизнь был 2ой размер, хорошая форма, легко дома без лифчика гоняла. перед свадьбой стала пить ок. грудь взяла и выросла до 3его. знаете манала я это счастье. так не удобно, тяжело. форма правда не по

  • Rainredeemer:

    Катеринка, все же вы заблуждаетесь…
    1) Если они фу висячие – у него не встанет
    2)Если девушка в целом сногсшибательная красотка, то какие-то мелкие дифекты груди, складочка какая-нибудь, хрящик где-нить какой-нить, небольшие неровности на попе будут абсолютно проигнорированны на фоне её ох*енности.

    Другое дело, если девушка вообще ни о чем, тогда пожалуй даже если грудь у нее будет смореть в потолок поклонников у не будет меньше, чем у первой, а если грудь еще и не красивая, то придется учиться быть желанной изо всех сил.

    3) Вызывает желание красота в целом, лицо, фигура, чистота, ухоженность, сексуальность, а не нога, рука, шея, живот, попа и т.д.

  • Saidar:

    + третий размер самый что ни на есть удобный! Конечно без размераудобнее, но тут и не мешают и показать вроде что есть, пропорционально к женскому телу.

  • Laithris:

    Марианна, очень странно читать посты девушки на тему "что вызывает желание у мужчин"…

  • Ladwyn:

    просто в этой группе много "культов частей тела", а к чему это? Части тела не делают нас более или наоборот менее привлекательными

  • Bladefire:

    Вот тут я с тобой согласна – очень важно как эти части тела в комплексе выглядят!
    Но нам свойственно выискивать у себя какой-то недостаток, причем, считает ли его мужчина недостатком или нет, значения зачастую не имеет, и старательно его исправлять! И я тоже не исключение – сначала грудь и живот не устраивали и портили жизнь, теперь живот…
    Зато есть с чем бороться, зато всегда в тонусе!:D

  • Ianwield:

    а я заколебалась искать недостатки и исправлять их, проще нужную одежду купить и радоваться жизни пока молода, а то так проборюсь всю молодость, не замечу как постарю.

    Пластику я точно делать не буду, сейчас это настолько смешно дешево стоит, что сплошь и рядом одна резина + у меня и родителей такой круг общения, где это уже традиция, сиськи ебе пришивать. Сначала безумно красиво, женщина счастлива и довольна собой, потом через 2 года и эта грудь обвисает и становится тверже, разочарование, но и оно не самое страшное, через 5-6 лет начинаются разные проблемы, о которых в клиниках вам никогда никто не скажет. У мамы моей одноклассницы через 5 лет они затвердели сильно и начала скапливаться вода, это значит пора силикон менять, но у мамы моей одноклассницы дохренища денег, чтобы это сделать, а люи, которые на операцию накопили могут не иметь такой возможности, отсюда всякие трагичные концы. Но то, что силикон надо переодически менять – факт, иначе можно и без груди и без себя остаться, а шрамы с каждым разом все заметнее и заметнее.

  • Audar:

    ни в коем случае нельзя рекомендовать людям силикон, пускай этим клиники занимаются. Это как человека на наркоту подсадить

  • Coibandis:

    Силикон никто не рекомендовал. Девушка спросила, что может помочь в ее ситуации, ей честно ответили, что только хирургическое вмешательство. Преимущества и недостатки пластической хирургии обсуждать здесь не собираюсь, для этого ест специализированные форумы. А, судя по твоей аве, тебе о ней точно думать не надо, природа и так постаралась!

  • Buzazan:

    у еня у подруги 6 размер и она думает, дабы форма появилась

  • Nalmebandis:

    Искренне сочувствую твоей подруге! Представляю, как у нее спина болит!:( Но в ее случае имплант вообще не обязателен.

  • Broadhunter:

    Девушки, у Синди Кроуфорд в программе "Как достичь совершенства" есть комплекс упражнений на грудь.
    http://vkontakte.ru/video-49868_71473485 с 33 минуты

    А тут ещё рекомендация проскользнула…Почему гантели не больше 2-х кг?

  • Direterror:

    От растяжек добавляйте в крем или лосьон для тела парочку таблеток мумие. Заготовьте отдельно смесь в какой-нибудь емкости. Они через некоторое время полностью расворяются в нем.
    А купить можно любой аптеке. :) всем успехов!

  • Broadcrusher:

    У меня тоже такая проблема, это наверное по наследству – у моей мамы тоже обвисшая грудь) Хочу сделать поддяжку груди) никто не знает, это оч вредно и хватит одного раза или нужно постоянно делать?

  • Dawnfire:

    Марианна, я тебе в личку отвечу. Если в друзья пустишь…:)

  • Darkmaster:

    Это особенность всех марианн)

  • Painsinger:

    Мария Саравайская , спасибо большое за информацию! Обязательно сегодня с ней ознакомлюсь – вчера не было времени))

  • Buge:

    Марианна, буду рада, если смогу помочь!:) Этот сайт и мне очень помог решиться на операцию!:)

  • Rexwind:

    девушки а какие упражнения эфективны в тренажерном зале? я так поняла что грудь держится на нижних грудных мышцах так вот как их прокачать? на тренажерах)

  • Whitefire:

    Не уверена, что именно НИЖНИЕ грудные надо прокачивать, назовем их просто грудными мышцами. Мне нравятся следующие упражнения: жим штанги лежа, разводка горизонтальная, разводка вертикальная или разводка на тренажера "бабочка". Все эти упражнения могут привести мышцы в тонус, но именно мышцы.

  • Doomwarden:

    вот что такое дбабочка? надо лицом к нему садиться или спиной

  • Oghmathis:

    А у меня грудь 3-го размера. Лично мне бы 2-го хватило :)
    Во время бега или прыжков на скакалке жутко мешает :(

  • Bludbearer:

    а я хочу подтяжку сделать и ее делают без селиконов всяких. ну по крайней мере у нас в клинике. но я ее сделаю еще не скоро надо подкопить на нее.

  • Hellscar:

    вот-вот, я тоже хотела про подтяжку узнать, сколько это хоть стоит примерно???

  • Shadowsong:

    в Екатеринбурге 40 тысяч операция. но я хз сколько стоит осмотр врачей там перед операцией и т.п.

  • Redgrove:

    ааааа, спасиииибо))))))) мне так надо, так надо….

  • Direfire:

    Анна ручной массаж пробывали? Очень приятно как минимум

    Извините девушки порой писать всерьез не могу – понимаю что все ищут чудеса………… только чудеса все рукотворные – вот в чем секрет то

    Возникает такая ситуация – выили пашете кропотливо над фигурой ежедневно сохраняя денежки или тратите много денег прилагая минимально усилий – кому какой вариант удобней тот такой и выбирает

  • Frostseeker:

    Девочки уже в какой-то группе писала что надо обязательно заниматься с гантелями на мышцы груди!!! Их очень трудно и долго накачивать, т.е для женщин – не накачивать а укреплять…поэтому чем быстрее займетесь этим тем лучше не ждите результата через месяц, два…времени нужно больше, если вы ещё не рожали а включаете в работу мышцы груди то в дальнейшем после родов у вас почему грудь обвисает т.к становится тяжелее и больше из-за молока…обвисает потомучто мышцы слабые! Делаем вывод!
    И я не имею ввиду качать по часу мышцы каждый день!!! Ни в коем случае! Занимайтесь дома или в фитнес клубе 3 раза в неделю!

  • Cordafyn:

    Во многих клубах есть даже специальные занятия на которых уделяется внимание только верхней части, т.е грудь, спина, руки, пресс

  • Saberwalker:

    Девчонки! Ведь я даже уже сюда скидывала упражнения и с гантелями и просто! Я их делаю и все отлично!

  • Dalari:

    очень хороши для груди упражнения с гантельками лежа на спине)
    грудь просто 5+ становится и довольно быстро)

  • Brightredeemer:

    2 Lera:
    Вот здесь найдешь много полезной информации:
    http://www.plastic-surgeon.ru/forum/forumdisplay.php?..

  • Whiteshaper:

    Я узнавала, Украина Запорожье самая лучшая подтяжка- это подтяжка золотыми нитями в том году стоила 5500 грн. Без всякого там силикона!

  • Kulaundefined:

    а можно похудеть так, что бы размер груди остался какой и был до похудения?

  • Morlubandis:

    это зависит от % соотношения жира и от самого размера молочной железы.

  • Silvershaper:

    Лера, судя по всему, мой пост упал в пропасть… Спасибо за внимание!

  • Bludbearer:

    Т.е., вам не понравились все результаты, представленные на этом сайте?

  • Shalihuginn:

    Я тоже хотела делать подтяжку, посм. фото на сайте – это жуть! Интересно, быстро оно заживает? Честно – это кошмар, даже перехотела подтяжку!

  • Axewalker:

    Хотя не зря говорят, что красота требует жертв!

  • Saberfont:

    точно знаю, что подтяжка гораздо более травматична простого увеличения, и шрамов остается больше. Знаю, что в некоторых случаях можно обойтись просто постановкой имплантов. На этом сайте можно найти работы всех известных хирургов Питера и Москвы. Но чудес не бывает – если вариант с использованием только импланта не подходит, то никто не сможет подтянуть грудь без разрезов.

  • Thordidred:

    Реально, пусть лучше подвисает, чем будет вся в шрамах!

  • Balladred:

    девочки… а у меня другой вопрос насчет груди…
    есть ли какие-нить упражнения, которые моно делать при диете, чтобы грудь маленькой не стала…..чтобы не уменьшалась вместе со всем весом???

  • Windmoon:

    Юлия Дерновая 13 фев 2010 в 22:25
    Я узнавала, Украина Запорожье самая лучшая подтяжка- это подтяжка золотыми нитями в том году стоила 5500 грн. Без всякого там силикона!
    можеш подробно в личку написать)))

  • Marty Graw:

    кстати когда была на приеме у маммолога спросила почему у меня такая низкая грудь. она сказала – иди отсюда ты обвислой груди не видела)))
    но с большим размером+резкое похудение она не может не отвисать(
    мне кстати в зале жим штанги от груди ничем не помог за длительный промежуток времени.

  • Gagar:

    не знаю конечно на сколько правда, но я читала,что обвисшую грудь можно "приподнять" с помощью такой маски: три банана+две ст.ложки меда перемешать в блендере, затем нанести на грудь и одеть какой нить старый лиф, и спокойно ходить часик, другой… говорят,что при регулярном применении маски грудь восстанавливается.

  • Nizar:

    я бы эту маску не наносила а кушала :-) )

  • Bafym:

    Девочки, а правда что от того что долго кормить грудь сильно обвиснет?! Она у меня немного обвисла, но думаю потом за счет упражнений ее подтянуть

  • Yggriel:

    У всех по-разному…у меня подруга кормила 3 года и с грудью все ОК, какая была до беременности такая и после кормления осталась! Я кормила около года, у меня висит (аля ушки спаниеля!) Просто грудь у меня 2-2,5 размера, а во время беременности была 5 размера и пока не бросила кормить не уменьшалась. Вот отсюда и растяжки и то, что висит. Везет тому у кого грудь не увеличивается, тогда и никаких проблем!

  • Trueskin:

    Елена Щербанюк
    спасибо, я консультировалась, но не подскажите где можно деньги взять?))))))))))Дорого просто.

  • Redcrusher:

    Лиза Светлова, спасибо за упражнения!! От себя бы добавила, что контрастный душ на область груди-очень эффективное средство, используется как раз в процессе похудения или кормления грудью, массаж с аромамаслами или любыми маслами тоже помогает. При массаже главное придерживать грудь саму рукой, чтобы не оттягивать кожу еще сильнее! А второй рукой по часовой стрелке без видимых усилий массировать кожу вокруг ареолы и все дальше по кругу…не опускайте руки! Пластика-это крайняя мера!

  • Dorirdred:

    Мария, от срока кормления форма груди не ухудшается точно) другое дело, что еще во время беременности грудь увеличивается в размерах, потом кормление еще добавляет ей объемы, ну а после всех этих испытаний грудь уменьшается и пустеет….результат-растяжки и обвислость. Поэтому главное условие-носить специальное поддерживающее белье во время беременности и кормления. Ну и не забывать про упражнения, обливания и массаж.

  • Stonecliff:

    Наздоровье, Анна!
    Они вам помогли?)

  • Broadforge:

    Скажу одно. Мне уже 30, а грудь все еще в прекрасной форме. Но я зханималась всегда в тренажорном зале. Сейчас как раз кормлю грудью, поэтому уже заранее читаю все форумы и топики на тему ее формы))))чтобы не потерять хотя бы то, что имею.
    _________________________________________________________________
    К слову о пластике, для питерских желающих могу порекомендовать
    http://www.centrplastiki.ru/p_surg.html
    на базе Мечникова, очень гуманные цены и хорошие спецы! К ним со всей РФ едут люди.

  • Doomsong:

    Не рожала, но метаморфозы с увеличением груди (до нескольких размеров) испытываю, к сожалению, каждый месяц перед месячными. Оттого и жуткие растяжки с юношеских лет. Хотя помимо бюстгалтера ВСЕГДА ношу спортивные, плотно прилегающие топы. Боюсь подумать, что со мной будет после родов и кормления. А кормить буду 100%!

  • Dann:

    девочки, почитала тут многое… насчет дефектов груди.. мой знакомый встречался с очень красивой девушкой и лицом и телом, пока дело не дошло до постели… она все время прикрывала грудь…он не мог понять в чем дело,пока она не заснула… посмотрел, а там одна грудь меньше другой и как бы чуть в бок…он был в шоке! бросил ее… пластические операции стоит делать только если есть какие-то реальные дефекты или если вообще груди нет… чтоб грудь подтянулась нужно правильно отжиматься,главное,регулярно, увеличивая количество повторений:)! упражнения на грудь с гантельками в руках…помимо груди и руки накачивают, так что с этим осторожней!!!!!!!!!!

  • Direhunter:

    Хорошая любовь раз парень бросил!

  • Steelraven:

    Парень тупица) Блин, мне тоже сказали что грудь не висит) Что для 4-ого размера она очень ничего, просто форма такая) Девочки адо любить себя такими какие мы есть и силикон это не наши методы) Главное чтобы любимый человек был доволен.

  • Rexfang:

    Во-первых, надо чтобы сама собой была довольна, а не "любимый человек". А то завтра у любимого вкусы изменяться или любимым станет другой с другими вкусами. И что, менять себя под другого человека и его вкусы каждый раз? Себе надо нравится в первую очередь! Тот, кто нравится самому себе, излучает такую уверенность, что будет нравится и окружающим.
    Во-вторых, чаще всего проблему обвисшей груди одним силиконом не решить, еще и подтяжка нужна. А это пугающие большинство шрамы.
    А в-третьих, чем так плох силикон?

  • Thunderforge:

    Нет, у нормального любящего мужчины вкусы меняются вместе с изменениями в любимой) Мой папа, когда мама была тощей, как кощей без груди говорил, что нет ничего красивее, что большая грудь полный отстой. Потом мама родила поправилась (красиво поправилась) и грудь выросла до 3-его размера, теперь эталон красоты для него имено такая комплекция. Нравится себе искренне женщина не всегда может.

    Смотря как грудь обвисла, мне будет предостаточно силикона чтобы поднять.

    Но я пока не хочу, так как собираюсь в ближайшее вемя стать мамой, нафига мне силикон сейчас? Напрасная трата времени. После второго ребенка вставлю, ничего против не имею, хотя будет конечно жалко, что не своя((( Если с кормлением ничего не изменится (не у всех грудь портится),то и не буду тогда ничего пихать, все же приятнее осознавать, что грудь твоя собственная, как и все остальное. Тем боле если я действительно в бабушку, тогда у меня потом минимум пятый размер будет, куда уж еще. А подтяжка – зло, такие следы ужасные остаются… Говорят существует подтяжка золотыми нитями… Очень интересно что это)

  • Hellhammer:

    Еще хочется узнать мнение о липофиллинге груди. (перекачка жира с одного места в другое, в даном случае в грудь)

  • Whitecliff:

    Точно знаю, что приживается порядка 75% закаченного жира. Если есть жирок и есть куда закачивать, то способ отличный! Но более 250мл за один раз в каждую грудь закачать нельзя.
    У меня стоят импланты, но при этом считаю грудь своей – ведь я же за нее заплатила! Хлеб, купленный вами в магазине, вы же не называете магазинным, он ваш!:) У меня не было возможности воспользоваться липофиллингом, а грудь нормальную иметь хотелось. Сейчас грудь и выглядит и на ощупь настолько естественна, что только муж знает о ее происхождении. А людям вокруг и в голову не придет, что такая грудь у меня не от природы!

  • Steelstaff:

    Нет кормление влияет на грудь! Если мало кормишь(я кормила 2,5-3 месяца,потом молоко пропало) и она у меня просто сдулась, когда же кормишь месяцев 6 или больше( моя подруга кормила 1 и 3 месяца) постепенно ребёнок растёт и количество кормлений ПОСТЕПЕННО уменьшается и значительных изменений(как у меня-сдулась или обвисание) не происходит. Даже читала где то об этом.

  • Dalv:

    Хочу предложить ниже Методику по увеличению женской груди. Лично еще не пробовала, но думаю заняться.

    ЧАСТЬ 1. ПОЧЕМУ НАША МЕТОДИКА ЭФФЕКТИВНА?

    Грудь состоит из железистой и жировой ткани. "Держат" форму только грудные мышцы и кожа. Следовательно, внешний вид бюста зависит от двух факторов: от тренированности грудной мышцы и от эластичности кожи на этом участке тела.
    Следовательно несложные упражнения помогут подтянуть большую и малую грудную мышцу, а также соседние мышечные ткани, что позволит увеличить грудь, сделать ее форму более округлой, а значит более красивой. А правильный уход за кожей в области груди позволит повысить упругость.
    Наша методика рассчитана именно на качественное изменение тканей груди, придание красивой формы, упругости. Вы не только не снизите, но и повысите чувствительность вашей груди. Вы сможете улучшить циркуляцию крови и лимфы, обменные процессы, метаболизм клеток груди.
    Гарантированный результат при условии регулярного выполнения упражнений заметен уже через месяц! При этом спустя 3 месяца выполнения упражнений грудь увеличивается на размер! Достигается не только увеличение груди, но также и заметное улучшение ее формы.

    ЧАСТЬ 2. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ НАЧНЕТЕ

    Как пользоваться методикой?
    Комплекс упражнений рассчитан на 3 месяца:
    1 месяц – подготовительный, для начинающих.
    2-3 месяц – базовый, для тренированных.
    Каждое упражнение выполняется в течении 2-х минут.
    Таким образом общее время занятий в подготовительный период составит 35 минут, базовый 45 минут. Занятия проходят ежедневно, под легкую музыку, лучше утром. Вес отягощений подберите таким образом, что бы усталость проявлялась на 10-15 движении.
    Выполняя все упражнения, делайте выдох во время мышечного усилия, а вдох – во время расслабления.
    И помните, что только устойчивость приводит к успеху!

    ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
    Кроме естественного процесса старения, для этой нежной части тела могут оказаться неблагоприятными следующие обстоятельства:
    Во-первых, ваше стремление быстро сбросить вес. Худеет тело, худеет и грудь. При этом кожа теряет упругость, становится вялой. Поэтому будьте внимательны к своему весу.
    Во-вторых, от прямых солнечных лучей чувствительная кожа бюста быстро стареет. Вокруг сосков образуются морщинки, а в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому, если вы предпочитаете topless, пользуйтесь кремом с высоким солнцезащитным фактором.
    В-третьих, неправильно подобранный бюстгальтер также вреден и не способствует сохранению формы. Необходимо носить бюстгальтер правильного размера, особенно при полных объемах, а также следить, чтобы бретельки не врезались в плечи. При занятиях спортом предпочтительнее носить эластичный бюстгальтер.
    В-четвертых, грудь чутко реагирует на изменения гормонального фона женского организма, например, во время полового созревания, беременности или при сильной прибавке веса. При этом на коже могут появиться так называемые растяжки. Их возникновение связано с глубинным разрушением волокон коллагена и эластина, которые обеспечивают плотность и эластичность кожи. Надо отметить, что хотя действенного лечения уже появившегося "рисунка" на коже до сих пор не найдено, профилактические мероприятия довольно эффективны.
    Массаж с отшелушивающим кремом очистит кожу от омертвевших частиц, улучшит ее дыхание и поспособствует более глубокому проникновению специального косметического крема, геля или масла. Благодаря этому кожа станет более упругой, приобретет способность растягиваться без неприятных последствий.

  • Aradora:

    ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
    Первый шаг – деликатный массаж мягкой щеткой. Делается такой массаж круговыми движениями снизу вверх – от складки под бюстом, минуя область сосков, к шее и подбородку. Вообще, подобным образом нужно наносить все средства ухода в этой деликатной зоне.
    Второй шаг – душ, принимать который следует с мягкими гелями и не использовать обычное мыло, так же желательно использовать холодную воду. Она улучшает эластичность и упругость кожи. Если вы пока еще не готовы к полному обливанию, то ополосните хотя бы грудь холодной водой. Обливания можно заменить обтиранием кубиком льда. Приготовьте настой шалфея или ромашки, залейте в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру.
    Третий шаг. После процедуры нанесите на кожу подходящее увлажняющее или питательное средство, либо масляные экстракты зародышей пшеницы, жожоба, абрикосовых косточек, облепихи. Выбор средств, которые служат профилактике появления растяжек, улучшают упругость и эластичность кожи, сглаживают возрастные изменения, на сегодняшний день достаточно широк.

    ЧАСТЬ 3. УПАРЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

    ЛОВЕЦ ЗВЕЗД
    Стоя на цыпочках, доставайте воображаемую звезду, быстро вытягивая вверх то правую, то левую руку и при каждом "захвате" сжимая кисть в кулак.

    Это упражнение распрямит вас и вернет рост, который был в юности.
    Вы ощутите свободу и легкость.
    Это упражнение растягивает верхнюю часть тела и укрепляет спинную мускулатуру. Оно хорошо разогревает мышцы.

    АЛЬБАТРОС
    Встаньте прямо, слегка расставив ноги.
    Вытяните руки вперед и разверните их ладонями кверху.
    Одновременно отводите обе руки назад и возвращайте в исходное положение.
    Выполняя это упражнение, вы скоро почувствуете, что большие и
    малые грудные мышцы разогреваются.

    МЕЛЬНИЦА
    Ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вдоль тела. Круговые движения
    руками сначало в одну сторону, потом в другую.
    Упражнение хорошо разогревает плечевой сустав и грудне мышцы.
    Скрещивание рук перед собой
    Поставьте ноги вместе.
    Плечи расслаблены.
    Вытяните руки горизонтально в стороны ладонями вниз.
    Теперь скрещивайте вытянутые руки перед грудью, чередуя их – то левую над правой, то правую над левой.

    Это упражнение способствует разогреву и растягиванию мускулатуры груди.
    Это упражнение разминает грудные мышцы и помогает держать спину прямо.

    КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА УЛУЧШЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОГО БЮСТГАЛЬТЕРА.

    ПИРАМИДА
    Сядьте на стул. Соедините ладони над головой пальцами вверх.

    Плечи отведены назад, локти слегка согнуты.

    Поверните голову влево, а правую руку при этом отведите назад.

    Вернитесь в исходное положение.

    Теперь поверните голову вправо и отведите назад левую руку
    Это красивое упражнение не только укрепляет грудную мускулатуру, но и способствует улучшению
    осанки.

    Благодаря этому упражнению поднимаются плечи и укрепляются мышцы груди.

    КОБРА
    Лягте на живот. Сцепите руки за головой. Вытягивайте локти вперед, одновременно поднимая
    голову. Ноги при этом держите вместе.

    Вы это поймете по усилию, необходимому для выполнения упражнения: улучшается действие всего
    естественного бюстгальтера.

    ЛАСТОЧКА
    Лягте на живот и вытяните большие пальцы ног. Затем согните руки в локтях и положите ладони на
    пол. Убедитесь, что ладонь всей поверхностью прилегает к полу, а затем медленно поднимите
    верхнюю часть тела. Ладони должны находиться на одной линии с плечами и в конечной точке
    движения ваше лицо обращено вверх. Удерживайте вытянутое положение в течение 15 секунд.
    Благодаря этому упражнению хорошо растягиваются мышцы груди, что способствует улучшению
    естественного бюстгальтера.