Календарь
    Сентябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
Поиск

Как научиться любить себя?

Мы сидим на диетах, отказываемся от любимых нам вещей, потеем на тренажерах и делая упражнения. Зачем? Чтобы стать лучше! Лучше для кого? Для парня, мужа, ребенка, общества? Мы не принимаем себя такими, какие мы есть. Мы подходим к зеркалу трогаем себя за бедра, живот, попу, щеки и т.д. и думаем, что это, это и это надо подтянуть и исправить.

Я знаю много примеров, когда женщины за 100 кг, и просто страшненьких, находятся рядом с прекрасным мужем, парнем и т.д. Она гордо несет себя, считая самой лучшей. И муж ей целует ей ноги, так же считая ее великолепной. А множество красивых, стройных (может чуть полноватых) девушек сидят дома и ищут недостатки в себе. КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ? "пока не полюбишь себя, другие не полюбят". Что делать?

Ответы к данной записи:

  • Bluepick:

    сколько я не пыталась-не очень получается..кажется,что похудение-это панацея от всего….((

  • Thunderworm:

    а я вот последнее время склоняюсь к мнению что похудение-не панацея,надо поменять что то в голове.дело за малым: узнать что нужно изменить((

  • Nuadred:

    господи какая актуальная тема для меня!КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

  • Al Fresco:

    Да уж, для меня это тоже очень актуальная тема… При росте 167 я вешу 59 кг., не так уже и много, но я совсем не люблю свое тело и ничего не могу с этим поделать… постоянно занимаюсь, не ем после шести, и все равно не люблю себя… по-моему, это уже переходит в какую-то манию(((
    а когда срываюсь, так это вообще перерастает в огромнейшую проблему!!!

  • Rainworm:

    аня,прямо зацепило!!
    я тоже не могу себя принять такой какая я есть…
    всё время думаю о том что во мне не так…
    я неуверенна в себе и не знаю что с этим делать(((

  • Rageskin:

    Вот один психолог очень хороший говорит,что сначала надо научиться принимать себя,как часть природы:цветок,птицу и т.п., позволить себе БЫТЬ…А потом придёт и любовь к себе..Я вот учусь))

  • Agamadar:

    эм наверное хвалить себя
    а вообще про это есть в книге лисси мусса. там очень много всего, так что лучше только начало почитать, и правда меняет отношение

    еще есть созидающая визуализация книга-крутая очень

  • Mondis:

    спасибо,что поддержали.Можно скинуть 20-30 кг,накачать грудь и т.д.Но мы не полюбим СЕБЯ.Кукла в отражении будем не мы!

  • Kirilas:

    как называется кника,скажите пожалуйста?

  • Darkmaster:

    эм 3000 способов похудеть что-то такое. лисси мусса автор. забавно там многое, но многое и правда работает.
    однако там про похудение много, но лучше прочитать ту часть, где про то, что худеешь от того, как начинаешь мыслить и любить себя
    в этом плане она отлично написала

  • Frosthunter:

    а я люблю себя)) у каждого человека свои недостатки, так же как и достоинства! с первыми можно и побороться, чтобы стать ещё лучше))) главное – ставить цели и их добиваться) и никогда не унывать)))

  • Granintrius:

    "3000 способов не препятствовать стройности" то есть так

  • Kenin:

    Демедьянова Аня а почему ты считаешь кого то лучше себя,блин найди в себе достоинстваи и делай на нгих акцент,а недостатки.которые ты не в силах исправить,забей,смысл самобичеванием заниматся,либо исправляй,либо не мучайся уже

  • Doomsong:

    и еще думаю стоит скачать книгу про стерв, автор шерри аргов.
    не обращайте внимание на название, книга шедевр

  • Rockforge:

    легко сказать,забить)как я заметила это проблема не только моя)

  • Manalas:

    очень актуально!!!!
    Сколько б я ни весила, как бы отлично не выглядела- вот всё равно всегда кажется, что рядом есть кто-то, кто лучше меня…. И это чувство так угнетает :( (((
    Ах, изобрели бы такие пилюли: съел- и жизнь прекрасна, и никаких дурацких мыслей в голове, и себя любишь безумно: краше нет на белом свете)))))
    з.ы. экстази не рассматриваются)

  • Ferin:

    ну это проблема миллионов во всем мире
    поэтому главное правильно подобранная литература, об этом уже кучу всего обмусолили. так что лучше взять книгу и посидеть в одиночестве, чтобы никто не мешал и подумать.

  • Bealar:

    Ну это зависит от человека… это уже психологическая проблема, называется ЗАНИЖЕННАЯ САМООЦЕНКА!!! если вы так сказать доведёте фигуру до идеала, не факт, что повысится самооценка, если для вас так важно мнение других "тыкающих"! я считаю, что нормальный люди тыкать пальцем не будут!!!

  • Stonefire:

    не поддавайтесь панике, всегда найдутся те, кто хуже вас…

  • Namand:

    по-моему,окружающие люди должны хвалить тебя,от этого увереннее себя чувствуешь,а если тебя окружают те,кто тыкает каждым лишим кг.-это не дело,особенно если эти люди знают,что ты не довольна собой

  • Gholbillador:

    дело не в фигуре и даже не в лице, а в том как человек с этим работает! Активная и успешная деятельность, постоянное нахождение в центре внимания не только убивает наповал все комплексы, но и способствует похудению)) Первое время нужно заставлять себя конечно, главное наступить на горло своим страхам и ежедневно выкладываться в жизнь на 100 процентов! Делать каждый день раза в два больше чем вы ожидали от себя, во всех сферах …

  • Delaundefined:

    тогда надо менять круг общения)

  • Adam Zapel:

    и не стесняться ни в коем случае комментировать фигуры и общий внешний вид всех тех кто тыкает каждым лишним кг., Анна))

  • Anarius:

    мда, тема актуальней некуда)) вот я начала худеть и только ради того чтоб идя по улице не чувствовать себя уродом по сравнению с девушками идущими рядом… из-за этого чувства мне даже не хочеться красиво одеваться и делать макияж, все равно не буду выглядить лучше пока я жирная… одна мысль – вот похудею и начну, вот похудею – и обновлю гардероб и косметичку… так что выход только один)))

  • Ironbinder:

    Наталья Кононович, я раньше думала также как и вы… потом решила передумать потому что ни к чему хорошему это не привело.. так жить очень скучно и грустно…

  • Tygralune:

    к тому же судя по аве, вы прекрасно выглядите

  • Beabor:

    мне тоже часто кажется,что подруги симпатичнее меня и тд…сказали школьные годы..ябыла полненьким забитым ребенком,а окружающие…ну,сами понимаете…сейчас полностью поменяла круг общения и вроде как исправляюсь потихоньку))пока не идеально все получается,но я стараюсь!

  • Adorantrius:

    я думаю что вот оно и есть лишнее подтверждение того что зависеть от чужого мнения не стоит.

  • Cordara:

    Спасибо Елена)) я вообще считаю что у меня затяжная пассивная депрессия)))) если такая бывает))

  • Redseeker:

    да,это так…но,к сожалению,не всегда получается,сами знаете)
    но стараться в любом случае нужно))

  • Frostcliff:

    я понимаю, главное напоминать себе об этом каждый день!!!!!! И к томуже, я ж говорю, социально активные и успешные люди всеми поголовно считаются фантастически красивыми и привлекательными, люди копируют их вплоть до откровенного уродования себя… подтверждением тому – история…

  • Darkbrew:

    я поняла для себя одно – что "заставлять себя жить", и худеть, и выглядеть тем или иным образом – намного проще чем ненавидеть себя изо дня в день. Так по крайней мере можно полноправно обещать себе что завтра будет лучше и видеть это на самом деле!

  • Lightraven:

    Блин, девочки!!! Так мало времени!!! Срочно начинаем наслаждаться жизнью!!!!!!!!!!!

  • Dickson Yamada:

    Наталья Кононович,#32 :"затяжная пассивная депрессия"- точнее и не скажешь))) Бывает еще как!!!! У меня вот сейчас именно такая:(
    Я ничего в психологии не понимаю, но на своем опыте поняла одно: мнение окружающих, комплименты и внимание- действительно оказывают очень весомое влияние на мировосприятие человека!
    Мой пример прост: в школе, в универе я была обычной, ну симпотичная девочка, каких много…но всегда было вот это ощущение своей какой-то обычности, что ты хоть и милая, но всего лишь одна из… А оказавшись в Америке, я прям вздохнула по-новому! Проходя по улице (даже не в самом лучшем виде)- ловила на себе множество мужских взглядов, получала сотни комплиментов в день, приглашений, предложений… И спустя какое-то время я поняла, что реально чувствую себя красивой, желанной, и никаких мыслей, что во мне что-то не то и тому подобное не наблюдалось!
    Вывод- обращать внимание нужно только на позитивные слова в свой адрес! Слышать и воспринимать только то, что хорошо влияет на наше самовосприятие! Что может быть прекраснее, чем девушка, получившая пару-комплиментов;)

  • Whispersinger:

    но женщина которая негативно оценивает свою внешность запросто может принять комплимент за издёвку…
    Да и к тому же, что нам теперь, всем в Америку ехать???
    В сравнении с кем то, и где то может быть кто угодно и что угодно, как в хорошем так и в плохом смысле. А чувствовать себя адекватно неплохо было бы постоянно…

  • Darkblade:

    Елена, я говорила не об Америке, а о весомости и влиянии мнения окружающих на самооценку человека! И лишь привела пример из жизни….

  • Andromathris:

    а я себя ооооочень люблю….))))))))))) честно))))) мне иногда кажется, что слишком сильно….это начинает временами напоминать эгоцентризм

  • Dawnbeard:

    Я полностью согласна с Мариной Сидоровой. Отношения людей к тебе, имеет практически ключевое значение в оценки себя самой. Я постоянно сижу на диетах, занимаюсь в зале, и когда мне делают комплименты, что я похорошела, то у меня повышается самооценка, и я не хочу останавливаться на достигнутом

  • Ferin:

    Я говорю о том что как бы вы не выглядели, и сколько бы вы не весили всегда кто то будет лучше, и кто то будет хуже – ВСЕГДА!!!!! Сравнительный фактор не уходит никогда! Сегодня вам делают комплименты – вы счастливы, завтра кто то отпустит на ваш счёт отрицательный комментарий… И что? Так и скакать психике туда сюда…. Я считаю что надо отучаться прислушиваться к чужим комментариям!!!!!

  • Bomand:

    А про Америку я имела ввиду то что, это не комплименты повлияли на вас, а вы на комплименты!!!!! Вы приехали туда и просто расслабились, ведь эти люди не знают вас, и вскоре вы уедете… тут нет стереотипов знакомых вам скоывающих обстоятельств, вы свободны, открыты, счастливы, заинтересованы, вы вдохновляетесь ожиданием новых приключений, у вас глаза горят, вы порхаете по улицам как богиня… Тут не то что комплименты, тут и не влюбиться сложно то…. Задача в том чтоб чувствовать себя таким образом ежедневно…

  • Zalar:

    ну, уехала я, допустим, не скоро…. И говорила, всё же, о том, что тут я ТАКОГО внимания на себе не чувствовала….а не о том, что комплименты иностранцев для меня дороже, нежели наших соотечественников))))
    Думаю, Вы, Елена, просто не совсем поняли, что я имела ввиду)

  • Diredefender:

    Вы кажется меня не поняли!)) я имела ввиду то что вы получали комплименты потому что сами были другой, что вы были под впечатлением, вы раскрылись и это неизменно привлекает внимание людей вообще всех, и мужчин и женщин и тут и там…. и что именно наполнение вашей жизни, и ваше личное отношение к ней имеют непосредственное влияние на вашу привлекательность, а не ваша внешность или люди которые вокруг вас. Всё это наполнение и состояние, можно иначе назвать обаяянием, жизнелюбием, или внутренней красотой если хотите… И быть такой можно и нужно всегда и везде!

  • Sternbreaker:

    Девочки, на мой взгляд самое главное – не сколько ты весишь, какой у тебя рост и прочее, а то как ты себя ценишь сама! как сама можешь себя поставить! Когда-то я тоже думала что особо не выделяюсь из толпы, обычная девочка и все… а потом все изменила, начала НЕ комплексовать – это главное, и много много улыбаться )) плюс перешла на классический стиль одежды и все получилось само собой )) хотя читая в этой группе другую тему я почувствовала себя слоном )) с ростом 157 см ВСЕГО ЛИШЬ! у меня талия 70 см…(( не видела больше ни у кого таких параметров, но ведь не это главное ) надо самой себе внушить, что ты ШИКАРНА, ты самая самая, и что самое удивительное я никогда не стесняюсь своего тела когда меня кто-то видит, скорее когда я одна… и то не стесняюсь, просто ругаю себя за лень ))
    Так что надо стараться для начала просто больше радоваться жизни, солнцу, зажигательной песне в плеере и УЛЫБАТЬСЯ!!!!! мне это очень помогает, я иногда начинаю особо жизнерадостно улыбаться даже в плохую погоду и на меня все смотрят как на сумасшедшую ))) зато я счастлива )
    просто любите себя!!!! у вас обязательно все получится!!! ))

  • Arazius:

    Я на сто процентов согласна с Настей, и именно об этом и говорила в самом начале! Заставить себя перестать бояться – и изо всех сил броситься в активную социальную жизнь..

  • Maath:

    Елена Лабунская, Вы настолько красиво рассуждаете, что я уже и забыла, что рассказывала;)))
    Согласна с Вами абсолютно!!!!
    Блин, девочки, Вы все так хорошо и правильно всё говорите, читаешь- и понимаешь: да, так и нужно: любить себя и всё такое…..
    хочу тоже так думать….вот бы было можно мозг перезагрузить, как компьютер когда он глючит…

  • Al K. Seltzer:

    Когда глючит, Настенька советует улыбаться, например… Помоему очень хороший совет!!! Улыбка женщины никогда не бывает неуместной! И всегда приносит "дивиденды"!
    Мы ведь для того все тут и собрались чтоб доставать друг друга и стимулировать, сознательно, любыми способами на позитив и результат! Вот!!!
    Кажется я и сама уже теряю нить повест.)))))

  • Lightworker:

    ;) )))

  • Sinbrew:

    Вобщем для того чтобы любить себя нужно чтоб было интересно и весело жить, а не сидеть и ждать пока похудеешь или бог весть что ещё с собой сделашь….

  • Doombourne:

    Главное что все мы друг друга поняли, и на мой взгляд подняли друг дружке настроение : )) а это самое главное ))

  • Marimath:

    Поддерживаю!

  • Doomshade:

    +1 ;)

  • Delanius:

    Девочки, давайте потом делиться у кого какие успехи! : ) кто похудел, кто просто увереннее и счастливее стал : )

  • Thetasius:

    Блин, девчонки, классная тема!!! Сама буквально пару дней назад об этом думала!

  • Manius:

    я купила книжку про 300 тыс.шагов)ктотам советывал)

  • Direterror:

    Аня, если будет что-нибудь дельное в книжке, расскажите? :)

  • Ariris:

    конечно)

  • Brightskin:

    На мой взгляд надо больше общаться с людьми, которые вселяют в вас уверенность в себе и перестать общаться со всеми, кто портит вам нервы или настроение. Наверняка есть у каждого кто-то, кто считает вас самой(ым) умной(ым), красив(ым) и т.д.
    Пример: у меня был парень, котрый говорил мне, что я недостаточно сексуально одеваюсь, что у меня то не так, это не так. А вот мой муж считает меня богиней, хотя я такая же.

  • Stonecliff:

    я вот решила заняться танцами.Всегда хотела и всегда откладывала.Вот когда чего-то добьюсь в этой сфере,чему-то научусь,да просто хотя бы пойду на 1 занятие-тогда все наладится.По-моему,пора делать то,что всегда хотела.Нет ни одного дела,в котором кг и см были бы помехой на 1 этапе:)

  • Bludsinger:

    Маргарита – танцы это классно!!! : ) я сейчас нигде не занимаюсь, но очень хочу, танцы – это мое все!!!! они очень хорошо помогают раскрыться, и когда ты понимаешь, что двигаешься на достаточно приличном уровне и самооценка сразу повышается и настроение и поклонников больше, даже иногда не нужных : ))
    ай-да на танцы!!!! : ))

  • Sirann:

    ДЕВОЧКИ, вот именно потому, что вы все себя любите и цените, имено поэтому вы стремитесь к стройности, а соответственно к здоровью!!!! Ведь ни просто так вы кушаетет здоровую пищу и занимаетесь спортом. Просто посмотрите с другой стороны на все это))))!!!!!

  • Marty Graw:

    Танцы, это дело.. Я уже давно собираюсь.. Всё, решила… Завтра прям и пойду!!!

  • Whispergrove:

    у меня был сильный стресс этой зимой набрала много и нервов потеряла не меньше… как следствие вообще не могла себя воспринимать адекватно…мне с депрессией и не любовью к самой себе помогла книга Ронда Берн "Тайна"… ну и если уж совсем быть честной правильное питание и потеря нескольких кг… а так просто если ты себя не любишь, то почему ты считаешь что кто-то полюбит тебя… осознание этого факта привело к изменению моей жизненной позиции и я стала даже любить свою складку на животе!!!

  • Beaundefined:

    с самооценкой у меня все в порядке,просто хочу привести себя в надлежащий вид,я знаю как я могу выглядеть,я не хочу быть хуже себя прежней..это просто цель,это и есть любовь к себе! менять образ жизни для того чтобы быть здоровой,вернее еще здоровее,еще красивее…чтобы еще больше любить себя!

  • Spellstaff:

    ну спорт я не считаю минусом.а вот насчет похудения….тут да, есть поблемы и в голове. но опять не надо путать обычное похудение и похудение, когда от этого зависит все в жизни человека. считать калории, это я не ем мне это нельзя…..и все. и жизнь женщины полностью зависит от ее веса. я знаю миллион примеров девочек ну таких толстых и с ними очень даже красивые мальчики..я всегда недоумеваю…ну что они в них находят???????риторический вопрос…..но ведь живут же…и эти девочки не задумываются о своем весе…….в общем проблема еще та…..а насчет полюбить себя…себя надо любить в любом случае и в любом весе. посто медленно и уверенно идти к своей цели. у кого то это спорт у кого то диеты..просто не сходить с ума и не бросаться в крайности

  • Darkterror:

    Я не согласна!!!как от похудения может зависеть всё в жизни человека???? ума не приложу!?!?!? Я так понимаю что это может быть только если вес уже предсмертный!!!!!! И эти полненькие девочки с красивыми мальчиками как раз и есть ярчайшим тому доказательством!!!! От веса зависит только размер одежды!!!!!

  • Spellrunner:

    да и то не всегда….

    По большому счёту от веса вообще ничего не зависит фактически!!!! Единственно то, что мы постоянно накручиваем себя, и отказываемся признавать то что просто прикладываем мало усилий для того чтобы воплощать всё то что желаемо!!!!! И перекидываем всё на вес, на неудачную кофточку, на тётю Глашу, и на Машку которая вообще посмела быть худее…… От веса не зависит красота – Есть масса страшилищ с обалденной фигурой!!!! От веса не зависят отношения с людьми – Есть масса миловидных худышек которых все ненавидят!!! Вывод – от веса зависит только вес, и частично здоровье! Точка!

  • Sharpterror:

    Елена Лабунская я говорила о том, что даже здесь смотрю фотографии в фотоальбомах..девочка ростом 164 весит 50 и хочет похудеть до 47-46…это ненормально. живот к спине пилип а она сидит на воде и чае. в этом зависимость

  • Pureseeker:

    ну это они прикалываются… в большинчтве случаев они и не свои фотки лепят…. а остальные похвастаться…))девушка которая сумела похудеть до 50 не будет спрашивать советов как ей худеть или просить чтоб её морально поддержали, а молча возьмёт и сделает это)

  • Bunadar:

    ну тут я согласна на 100%. но таких тут просто кошма как много..мне даже смешно иногда….стоит Божечки тех ножек и не видно, ну анорексия ходячая. ))))

  • Drelarad:

    с последними 2мя комментами согласна на мульон процентов!
    иной раз смотришь, ну куда уж худеть-то?! Нееет, у неё же жир, бока и живот висит…при 45кг….ППЦ!

  • Felonius:

    каждому своё…. пусть будет!

  • Doombourne:

    психиатрам тоже надо на что то жить!

  • Whitefang:

    может они хотят в Германии замуж выйти)))

    + ещё часто девочки путают полноту с нежелательной формой мышечной массы, особенно по ногам и бокам. А их только вытянуть можно, худей хоть захудейся толку никакого….

  • Ananrad:

    да…спорт и еще раз спорт. но спорт это ж впадлу…лучше не жрать. и быть дурной анорексичкой…у меня знакомая, худела после родов. так она пила кофе и лимонный сок с водой. вы прикидываете???и больше НИЧЕГО!!при этом она еще и курит, и курила тогда….злая, жрать нельзя спать не может. похудела правда сильно, но что там с желудком стало неизвестно……

  • Andromaswyn:

    У меня те же самые поблемы. И самое ужаное, что даже когда похудеешь и похорошеешь, отношение к себе не изменится. Найдутся новые недостатки и прибавятся новые комплексы.

  • Steelstaff:

    проблема всегда внутри, а не снаружи…

  • Felhalar:

    Как говорила наша инструкторша… – Не видели вы кого в мужики в сауну возят.

  • Broadwind:

    О госсподи, интересно в какой области она вас инструктировала)))

  • Moundefined:

    Хааа))))
    Девочки, мне сразу вспомнилась знаменитая фотка Снежаны Онопки в бане)))) Она там еще до модельной карьеры, такая прямо в теле…. Ну а сейчас- ходит себе, почти прозрачная, по подиумам))))
    это к комменту о том, кого мужики в баню водят)))

  • Direrunner:

    помоему водят они туда всех подряд, вопрос в том кто соглашается…. это как анекдоты про Турков))

  • Felodwyn:

    Марина, какая коса!! Красотища)

  • Munidi:

    Елена, спасибо:)
    Но это фота полугодичной давности, сегодня коса погуще и подлиннее;)

  • Alsaron:

    тем более)) Как сгущали?*)

  • Stonecrusher:

    ой, просто поняла однажды, что они у меня мочалообразные- и твёрдо решила их, родимые облагородить;)
    ублажала масками: для роста, для блеска, для густоты, стала подравнивать горячими ножницами, летом ещё всякими травками ополаскивала- и результат не заставил себя ждать! Я хоть их и крашу, как и раньше: раз в 2 месяца (не красила бы с удовольствием, но у меня седые волоски появились лет в 16, да на самом видном месте- вот и приходится…), но выглядит моя коса реально живой и здоровой!
    и мы с ней снова любим друг друга;)))))

  • Thunderforge:

    куда ж без народных рецептов;)

  • Kathriundefined:

    касторкой?)

  • Ballann:

    нееее, касторка тяжеловата…хотя иногда добавляю её в другие маски..
    а в основном- миндальным маслом, м.макадамии, жожобой, маслом ши, зародышей пшеницы, какао… ну и эфирные масла к ним покапельно добавляю, для пущей действенности: ЭМ лимона, петитгрейна, бэй….. и ещё куча разных разностей))) Ну а для роста- горчичную маску, желтковую, втирания перцовки….
    Елена, не обращайте внимания:) Я просто фанат ухаживания за собой, обожаю испробывать всевозможные маски (самодельные) и прочие премудрости:))) и говорить об этом могу бесконечно)
    так что- умолкаю;D

  • Stardragon:

    зорово, спасибо. Будем искать и пробовать)

  • Buritius:

    Все индивидуально! Я вот когда встала на весы, увидела там 55! Я просто прыгала от счастья, я гордилась собой, просто висхищалась, что Я СМОГЛА дойти до этой цыфры. Тяжелыми методами(как иногда мне хотелось съесть конфетку или печеньку, когда все заказывали себе пиццу и мороженное, я заказывала салат из капусты и сок, с каким трудом мне было не есть после шести). Я стала ценить себя, перестала стесняться!Так что похудение для меня оч важно, потому что я никогда не была стройной, у меня всегда были толстоватые ноги и большой зад. А теперь я стала чувствовать себя женщиной))))))

  • Sharpstaff:

    )) я тоже сделала для себя вывод, что заниматься собой гораздо легче, чем всё время маяться по поводу своих комплексов!!

  • Anaginn:

    Настена Шевченко, хлопаю Вам;)

  • Steelblade:

    Настя Шевченко,Ваш пример воодушевляет!Молодец)
    Надеюсь,что и со мной так будет..

  • Centrintrius:

    Настена,я тебя понимаю)мне тоже это тяжело давалось..а сейчас как то в режим вошло)у меня нет желания питаться одним кофеи весить 40 кг!зачем??мужики на кости не бросаются)))но быть стройной хочется)тем более,что я оч долго ей не была…и сейчас я добилась этого=)

    Елена,согласна с вами))глупо сидеть и париться по поводу комплексов,когда своими руками можно все изменить!!

  • Zalar:

    Меняем!!!!!!! Хотя насколько мне известно мужики бросаются на всё подряд, и друг на друга тоже))))

  • Spellstaff:

    Нашли на кого ориентироваться)))
    Забейте ))

  • Thorus:

    Елена, инструктоша в тренажерке.

  • Auth:

    "…мужики бросаются на всё подряд, и друг на друга тоже…"-
    блин, минуты три хохотала)))))))))))))))))))))))))
    и ведь правда, черт побери)))))))))))

  • Goldenseeker:

    Вот так мы и живём))) тут не то что о привлекательности париться надо, а о том как не попасть под раздачу)))))))))))

  • Ferin:

    Спасибо всем….но блин, знаете у меня осталась небольшая проблемка. Вот по цифрам я сбросила 7 кг. Визуально это должно быть оч хорошо видно, но у меня такое ощущение, что от силы я скинула только 2! Я так переживаю из-за этого. Или может я к себе просто строго отношусь?((((

  • Whiteseeker:

    по моему ты сильно зацциклилась на этом…идиализируешь