Календарь
    Сентябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
Поиск

Книга группы (мнения, жалобы, предложения…)

В этой теме вы можете писать свои жалобы, предложения. И по мере возможности они будут расмотрены.

Ответы к данной записи:

  • Nuage:

    Было бы приятным исправление грамматических ошибок в названиях тем.

  • Spellwing:

    Зоя, все ошибки исправить конечно же нереально.

    Многие быстро печатают, и очень много опечатокю Я сама иногда, как напишу что-то, так аж самой стыдно. Но мы будем страартся, чтобы хотя бы название тем было без ошибок.

  • Anarabandis:

    Конечно,я понимаю)Я,собственно,только о названиях тем и говорю)

  • Bulen:

    Катюша конечно бывает такое(для меня важен технический смысл) и мне стыдно что делаю много ошибок.Правда тема есть тема,там она выделяется среди общего текста и конечно желательно грам.ошибок там не делать,но все мы люди,поэтому если кто то что увидит пусть обязательно об этом напишет-мы исправим.
    Катя интересно,Зоя тебя спрашивает об ошибках,а ты ей отвечаешь тут же,посмотри внимательно.Цитирую.
    "Зоя, все ошибки Осправить конечно же нереально."
    Просто забавно получилось,согласитесь…

  • Oghmagda:

    хочу высказать огромную благодарность создателям группы…благодаря группе стала намного больше следить за собой(включая вообще все аспекты)..еще раз СПАСИБО что вы есть)))))))))))))

  • Terim:

    переименуйте тему "ОБВЕРТЫВАНИЯ"
    почитав последние сообщения в этой теме некоторые действительно "обвертываются-)"

  • Ianzius:

    Присоединяюсь к Елене,я захожу в группу,когда нужен тонус,читаю читаю большинство обновленных тем,даже мне не подходящих и тонус появляется,и делать что-то хочется,и иду и реально делаю)

    и много очень узнала благодаря группе,и радует что большинство советов,реально ПОЛЕЗНЫ,что участники вполне адекванты,не предлагают "коксовые" диеты или там банальную Эку.

    СПАСИИИИИБО)

  • Moralune:

    Все супер, но уж слишком много тем( можно и почистить)

  • Centrirne:

    Да,+1

  • Rexbringer:

    Даша,гдето года 1,5-2 назад когда в группе было около 10тыс.участников,были открыты альбомы для создания тем.Они росли как грибы(неуспевали чистить).Доходило до 450 и более тем,т.к люди создавали временные,а потом про них забывали(что нужно удалить)И потом сидишь и смотришь,нужная тема,или нет и при этом много повторов было.А на пересмотор нужно время и желание,ведь жалко когда люди вкладывали душу в свои посты(если они еще и толково написаны были),а потом раз одним махом все это удалить.
    Но все же большинство тем были однодневки.Поэтому темы(создания новых)мы закрыли.Можно лишь представить что было бы сейчас если открыть их снова,а вместе с ними и создания любых альбомов и это когда группа стала в 5ть раз больше.
    Спасибо всем за ваши отзовы,стараемся прислушиваться к ним и по возможности решать проблеммы.

  • Goldfury:

    http://vkontakte.ru/photo-49868_182992580

    я дико извиняюсь, но можно как-то избавить от высказываний "еще раз для тупых"?

  • Nilmeena:

    Две лишних фото удалены.Про вызказывания отправитель фото получил предупреждение.

  • Fearlesswind:

    спасибо :)
    оперативно, однако :)

  • Moraron:

    здравствуйте.в альбом за 40 я добавила 2 фото моей мамы.т.к.увидела,что многие фото в альбоме тоже добавлены дочерьми.мои фото удалили сегодня 2 раза.а другие подобные-нет!в чём логика?

  • Auriri:

    Анна мы взялись за альбомы и не только тот в который вы добавили людей которые не являются участниками группы,хотя хочу признатся выглядит ваша мама хорошо(на мой взгляд)Посмотрите мы начали чистку альбомов,т.к их очень много,некоторые объединяем в один.Очень тяжело за всем уследить,а получается так"Если правила нарушают другие,а админы не видят это,то могу нарушить и Я"(это я уже про вас).В альбомах написаны правила выставления(кто может ставить фото и их лимит)однако некоторые не читают их(теперь уже я не имею ввиду именно вас)Нам очень тяжело за всем уследить(это я про ранние выставленные фото участниц,которые не соблюдали правила)Ведь в группе 50тыс,поймите мы пытаемся поддерживать порядок и что бы люди выполняли правила которые написаны под каждым альбомом.Необижайтесь что именно сейчас заметили в новостях нарушения выставления фото и они попали именно на вас.Ранее и в других альбомах 20лет-30 лет,выставляли участницы своих подруг.Мы постараемся сделать альбом 'Наши родители",или что то наподобе,вот тогда туда и можно будет выставить фото своих родственников.

  • Doombinder:

    спасибо за оперативный ответ)идея с альбомом очень интересна!я думаю,многие будут ждать его создания.

  • Dawnskin:

    здравствуйте))) перестали появляться новости группы на страничке, что происходит и как исправить?

  • Hellforge:

    Анна в 17.57 на стене сегодня я писал про это(правда не видел вашего поста)
    Хотел бы дополнить что это происходит практически везде в Контакте,иногда появляются новинки Видео в группах, и то не во всех.
    Думаю техническая подддержка чтото делает для этого,если есть у вас возможность свяжитесь с ними,правда думаю вы не первый кто задете им такие вопросы.
    Быстрее все наладится чем придет ответ.

  • Bloodstalker:

    здравствуйте! Можно ли в Вашей группе обратиться за помощью к опытному фитнес-тренеру для дальнейшего сотрудничества? :)

  • Dickson Yamada:

    Спасибо, Анатолий))

  • Malogrinn:

    Марианна,это жалоба,или предложение:) ?
    Если говорить о нашей группе,то я думаю вам лучше всего об этом спросить у Зои Костылевой,лично я ей доверяю.У неё есть своя рубрика в теме “ Профессиональный фитнес-тренер,отвечаю на вопросы по всем направлениям фитнеса и питанию” вот ссылка. http://vkontakte.ru/topic-49868_2848193#offset=2900
    Если же говорить о самих тренировках(их практические приминения),то тут уже нужно узнавать в спортклубах где работают персональные тренера,желательно чтобы фитнесцентры находились недалеко от вашего места жительства,или работы,ну и конечно что бы тренер попался грамотный,а не просто с улицы взятый(тренировать,это не картошку продавать-сами понимаете).Это уже в зале вы должны присмотреться,послушать отзывы людей о персональном составе и.т.д.В общем в залах практика,у нас в группе теория.Желательно все это совмещать.
    Ну если я ваш вопрос правильно понял,то как то так делается.

  • Adontrius:

    Здравствуйте, состою в Вашей группе уже давно и, скажу Вам – очень она мне помогает. У вас есть помимо прочих два моих любимых фотоальбома – фото профессиональных фитнес-спортсменок и фото до/после. В альбоме до/после – главный вопрос – "КАК?". Когда я смотрю фотки в профессиональном альбоме, я же вижу фотки "после". Конечно, было бы инетерсно посмотреть фотки "до", но я понимаю, что их сложно найти, такую информацию эти спортсмены стараются не афишировать, но вот интервью с ними о том, как они этого добились, наверняка есть. Мне было бы очень инетерсно почитать не только как хороших успехов добиваются наши участницы и участники группы, но и как этого добивались наши идеалы :)

  • Sinhunter:

    а как вообще добавляются виды диет? Мне кажется оч нужна версия "раздельное питание"

  • Thordirim:

    Полина,по поводу Раздельного питания у нас есть тема.Вот ссылка.
    http://vkontakte.ru/topic-49868_21837935
    Все обсуждения лучше делать в темах.

  • Grafym:

    Наталья что касается альбомов,то это дело вкуса.Я вот тоже считаю что альбомы до и после очень сильно мотивируют людей заниматься здоровым образом жизни,где виден конкретный результат(не у всех конечно,но у большинства)изменения в фигуре.Мы даже стараемся этот альбом делать основным-чтоб он был на главной странице группы.А вот по поводу фитнес спортсменок,то тут поймите уже другой уровень-профиссиональный,такая фигура делается годами,нужна специальная подготовка и специальная база знаний.Мне этот альбом тоже нравится,но нужно понимать грань любителей и профиссионалов(к сожалению не все это могут понять)И вам скажу что ничего нет постоянного,мол накачался и таким и остался-я думаю вы это знаете,но увы большинство девушек думают иначе,т.е смотря на профиссионалок они думают что эти дамы такие и останутся до конца жизни.
    Вот специально для вас я вам оставлю ссылку где по мимо объяснения друг к другу “в любви”в кавычках(если можно так выразится) есть некоторые пояснения которые неплохо бы почитать до конца.
    http://vkontakte.ru/photo-49868_186005449
    Для вас скажу так что если человек хочет постоянно быть в красивой форме(для вас красивой)то это черевато для здоровья,поэтому лучше находится в умерено красивой,т.е слегка залитой водичкой с небольшим рельефом,с небольшим же %жира,(не рискованным малым кде уже КД пропадают)но зато на протяжении всей жизни.Если же человек профиссионал и его тело это его “хлеб”,поэтому он переодически на короткое время делает его специально сухим,с доминированием мышц и обязательно рельефа,с минимальным %жира(делает это не просто так ради интереса,а за то что ему(ей) за это платят и им всеравно что там думают о них люди которые в этом спорте дилетанты)Подготовка к серьезной сушке я вам скажу дело не дешевое,желательно чтоб она еще и окупилась.Нельзя постоянно находится в такой форме,это скажется на здоровье.Поэтому эти спортсмены проходят переоды подготовки к соревнованиям,в межсезонье они пухлячки,потом садясь на сушку они за 2-3месяца приобретают форму как в нашем альбоме(минимум жира и доминирование мышц) Фитнес-спортсменки.потом опять межсезонье и.т.д.Постарался объяснить свой взгляд на спортсменок этого класса,как мог.

  • Keledar:

    Добрый день! Отличная группа, большое спасибо за все. У меня просьба такая. Я хотела создать такую тему в обсуждениях, но не вышло, так как таковы правила группы – нельзя нам создавать, оказывается темы.
    А мне бы очень хотелось пообщаться на тему похудания -диет-упражнений с женщинами от 35 до 40 лет. У нас немного другие проблемы и условия жизни, чем у молоденьких студенток. Возможно это – создать такую тему для женщин такого возраста, или тут такие "старые" не нужны? )))))

  • Coiswyn:

    Анатолий, спасибо за ответ! Я очень придирчива к тренерам, оооочень редко встретишь толкового. Я уже сбросила 10 кг здоровым питанием и тренировукми, но все своими усилиями, методом проб и ошибок. Встречала совершенно диких тренеров, которым было совершенно пофигу на меня, лишь бы денежки в кассу платила. Сейчас я уже бессильна самостоятел но довершить начатое, нужно немногоподмоделировать пропорции. Поэтому рисковать не могу – готова ездить на другой конец питера, лишь бы к грамотному специалисту. Вот и хотела узнать, есть ли в вашей группе возможность найти тренера, обратиться к нему за контактами и ценами и начать заниматься. Вот Вы лично не берете к себе подопечных?

  • Ironrunner:

    Здравствуйте!задалась задачей купить себе велотренажер домой-но вот совершенно не разбираюсь в этом и даже не представляю,какие они бывают.Нельзя ли создать какую-нибудь тему или альбом,где бы обсуждались тренажеры и их параметры,какие лучше,фирмы и т.п.?

  • Buzadwyn:

    Ольга.Я думаю создание тем подобного плана уйдет вглубь всех тем обсуждений и быстро забудется.Дай бог если кто то один чего нибудь и напишет там.Вы лучше наберите в Интернете в поисковой системе ваш вопрос.(Например велотренажеры для дома)Там и почитайте описание,характеристики,отзывы.
    У нас же в группе этот вопрос лучше задать на стене,опять же не факт что на него ответят,но попробуйте.

  • Redbrew:

    Здравствуйте ! немогли бы вы создать тему в которой будет оговариваться питание или какие либо диеты при беременности очень интересно послушать людей имеющих в этом опыт так как беременные как известно хомячат всё подряд и нередко набирают достаточно большой вес

  • Burirne:

    Тема для группы:
    "Вакуумный антицеллюлитный массаж. Какие у вас результаты? Ушел ли целюлит? И ушли ли объемы? За какой промежуток времени?"

    Очень ее не хвотает!!!

  • Keralanim:

    Уважаемые руководители))
    Предлагаю создать тему о питании до,во время))),после тренировки,а так же в тренировочный и нетренировочный дни,в зависимости от задач.

    Готова создать пост на эту тему, но отвечать на один и тот же вопрос через раз в моей теме нет возможности)

  • Fordrerdana:

    Маришка наверное не будем создавать темы новые про массаж.
    Но я переименовал тему Баночный массаж в Массажи.Думаю в этой теме стоит отписыватся тем кто заинтересован в каком либо виде массажа,пусть он баночный,или антицелюлитный и.т.д.Вот ссылка http://vkontakte.ru/topic-49868_21478741#offset=700

  • Bladesinger:

    Валерия,наверное лучше обратится к теме http://vkontakte.ru/topic-49868_21671888 (несмотря на то что тема наз-вается вернуть фигуру после беременности) Думаю там многие девушки поделятся своим опытом во время беременности.

  • Dofym:

    Зоя а у меня к вам другое предложение,более серьезное чем создание тем.
    Это я вам уже позднее в личку напишу.

  • Fearlesswind:

    Я обожаю вашу группу)))) Спасибо вам за нее…это просто кладец полезной информации))) читаю ежедневно)

  • Galhala:

    Ксюша,мы очень рады)Говорю,конечно, за себя,но,думаю,- остальные поддержат)

  • Sinhunter:

    ВНИМАНИЕ.
    Если руководство группы сочтет выставляемые ссылки без объяснений подозрительными то они будут удалены без открытия-это приравнивается к спаму.Повторное выставление их повлечет отправку участника в бан лист.
    Администрация группы Фитнес диеты и ЗОЖ.

  • Ballafym:

    Хотелось бы обсуждение на тему телеканала "живи" Отзывы, кто пользуется им, кто может не знает про него. Вроде бы такой тему еще нету)

  • Adoge:

    Добрый день!
    Хотелось бы создать тему "Питьевая диета". Узнать кто сидел на ней, какие результаты, как со здоровьем после нее? Спасибо за внимание.

  • Balen:

    Что за чушь такая! Не существует "питьевой диеты". Это плод болезненного воображения.

  • Kelas:

    Есть, есть такая диета! ВЫ не замечали, что алкоголики почти совсем перестают есть? Это потому что они на питьевой диете! Бухешь не просыхая – вот тебе и питьевая диета!

  • Fenadar:

    Существует такая диета. И я сейчас на ней сижу. А спиртное не употребляю в принципе! Добрее надо быть, люди!!!

  • Doomstone:

    Елена Фролова (Кузнецова) бред не несите спирт это углевод !! вот почему не едят!

  • Wrathbourne:

    какие диеты бредятина питаться нужно правильно!!

  • Boundefined:

    Станислав Чернышов, сами не несите бред, я прекрасно знаю, почему не едят алкоголики ))))

  • Dawnwing:

    Танечка ⎲⎷⎛⎝⎝⏠⏝⏠⎠⎷⎛⎝⎳ Душина, тему такую создавать не будем.
    однозначно могу сказать, что подобного рода диеты вредны для организма.
    вес на них уходит за счет мышечной массы и воды, а вот возвращается за счет жира. если придерживаться такого питания длительное время могут начаться проблемы со здоровьем, жкт, женскими делами, кожей/волосами/ногтями и т.д.
    так что не советую вам на ней сидеть.
    необходимо правильно сбалансировано питаться и заниматься спортом, тогда не будет проблем ни со здоровьем, ни с фигурой.
    если интересно кто сколько сбросил на вашей питьевой диете, спросите на стене, или в теме Худеем к лету, я думаю вам там ответят.

  • Gavinraron:

    Спасибо, Ольга!

  • Gagrinn:

    Ольга ~♥ღ♥~ Васильева +5

    Елена Фролова (Кузнецова) ты прочитай че ты написала у кого бред!

  • Mighteye:

    И вообше не спорь с доктором! Уровень знаний у вас не тот!

  • Huriel:

    Ды ладно, че ты… ))) давай еще поспорим ))

  • Coirdin:

    в личке спорьте ребята, ок?) эта тема не для этого)

  • Manahuginn:

    вот именно"

  • Rageskin:

    гугл.ру вам поможет)

  • Windfury:

    а нельзя ли создать альбом с рецептами с фото при диете белкво-углеводного чередования, а то надоело уже вареными грудками и рисом с гречкой двиться, а фантазии не хватает

  • Darksinger:

    есть альбом белковая диета)
    некоторые рецепты оттуда вполне подойдут для буч)
    +у меня в заметках есть рецепты для белковых дней на буч)
    для углеводных/смешанных дней можно посмотреть в альбомах "полезные рецепты")

  • Shalihuginn:

    Оля, я твои заметки уже все давно себе скачала….пошла изучать рецепты мясной диеты

  • Darkweaver:

    Есть отдельная тема "ноги, бедра, икра". Может такую же про живот создать такую же? Т.е. как создать красивый живот!

  • Dagdadar:

    Ольга, эта тема быстро себя исчерпает. Нет локального жиросжигания: нельзя похудеть в одном определенном месте, похудеетет- увидите красивый живот. Красивыйплоский живот – это наличие небольшого % жира в организме, которго можно достичь с помощью сбалансированной диеты, ведь не зря говорят, что красивый пресс делается на кухне, и физ нагрузок.

  • Ironweaver:

    Катя, спасибо за ответ! :) Согласна, что локального жиросжигания нет и нельзя похудеть в одном определенном месте. Хочу добавить, что когда я похудела на 10 кг. – мои ножки были великолепны, а вот мой животик и бока – не стремились уходить. Думаю, что для каждого есть свои проблемные зоны – для кого-то это ноги, для кого-то попа: и для них сделана тема: Как "сделать" идеальную попу?". Мне кажется было бы здорово – если бы была тема: "как сделать идеальный живот". Понимаю, что для кого-то это легко и обычно – а для меня сейчас это не простая задачка. Поэтому хотела бы иметь возможность общаться на эту локальную тему в группе.
    Если это возможно спасибо! Если не возможно, то спасибо просто уже за существование этой группы – она классная!!!! :) )