Календарь
    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
Поиск

Льняное масло

Льняное масло ускоряет сжигание жира во время сна.

Льняное масло вообще очень и очень полезная штука. Главное, что льняное масло в гораздо больших количествах, чем другие растительные масла (даже вполне справедливо считающееся очень полезным для здоровья оливковое масло) содержит особые полезные жирные кислоты, которые реально помогают в профилактике рака и сердечных заболеваний. Это клинически доказано и подтверждается многолетней практикой многих приверженцев здорового образа жизни (правда по большей части проживающих в США и Европе), на себе ощутивших целебные и профилактические свойства льняного масла.

Но в данном случае нас интересует другой замечательный эффект, который дает регулярный прием льняного масла. Тем, кто хочет похудеть, без проблем и побочных эффектов сжечь жир и избавиться от лишнего веса (а лишний вес – это, собственно, и есть жир и вода, которую он задерживает в организме) обязательно нужно включить в свою диету (план питания) льняное масло.

Дело в том, что уже упомянутые полезные жирные кислоты, в особой комбинации содержащиеся в льняном масле, помогают организму расходовать (сжигать) жир для получения энергии. Многим следящим за собой людям хорошо известно, что во второй половине дня чувствительность клеток к инсулину (инсулин – главный «транспортный» гормон нашего организма) значительно снижается. В результате инсулин не может доставить сахар в мышечные ткани, а чтобы кровь не загустела (организм этого очень «боится» и правильно делает – густая кровь может привести к тромбозам и скорому отбытию на небеса) инсулин срочно превращает избыток сахара в жир. На возражения не слишком грамотных читателей, что им бояться нечего, поскольку они не едят сладкого, напомним, что в глюкозу в нашем организме могут превращаться практически все питательные вещества, особенно если они поступают в избытке. Даже избыток белковой пищи, не говоря уже об углеводах, легко превращается в глюкозу, а она в жир на вашем животе, боках, бедрах или попе.

Продолжим. Тот жир, который образуется в результате некоторого замедления метаболизма (обмена веществ) во второй половине дня и вечером, вообще-то не так уж и страшен, поскольку организм может использовать его для получения энергии. Поэтому, если такого жира образуется немного и во второй половине дня человек проявляет какую-то физическую активность, требующую энергии, то этот жир не отложится в виде подкожного жира, портящего фигуру. Он будет просто сожжен организмом для обеспечения своих энергетических потребностей и вы просто этого не заметите. Совершенно иначе дела обстоят ночью. Ночью все обменные процессы в организме почти замирают и жир в качестве источника энергии не используется. А куда же он тогда девается? Правильно – прямиком пополняет ваши подкожные жировые отложения. И вот тут-то самое время включить в борьбу с подкожным жиром и лишним весом льняное масло. Льняное масло резко ускоряет именно ночной расход жиров и тем самым не только не позволяет отложиться новому жиру, но и реально (знаем по практике) помогает сжигать уже имеющийся лишний подкожный жир.

Конечно, у разных людей разная скорость метаболизма и у каждого есть свои особенности организма, связанные с генетикой, полом, возрастом, состоянием здоровья и образом жизни, но примерные сроки когда вы сможете воочию убедиться в жиросжигающих свойствах льняного масла назвать все же можно. Для тех, кто ведет активный образ жизни и (желательно) выполняет какие-либо упражнения (фитнес, кардио и т.п.) 3-4 раза в неделю и придерживается более-менее рационального плана питания, избавление от излишков жира станет очень заметным уже через неделю регулярного приема льняного масла. Для остальных срок несколько увеличится и через неделю будут только первые проблески, а настоящие результаты в виде потери 2-3 см в объеме талии (1см в объеме талии – это примерно 300г жира

Ответы к данной записи:

  • Rexstone:

    Все отлично, только я не поняла как его употреблять? просто салатики заправлять? (у меня давно стоит бутылочка, никак руки до нее не дотягиваются

  • Runeseeker:

    очень интересная информация, но вот как это все применить на практике, т.е. сколько и когда применять льняное масло?

  • Whisperredeemer:

    а сколько его принимать, и когда??????????

  • Agann:

    Девочки, сама не знаю…..
    ттчно могу сказать, что моя подружка пъет по чайной ложке утром натощак, так говорит целлюлит стал значительно меньше, а тут вот наткнулась еще и на такую информацию, нужно будет полазить в интернете, поискать

  • Goldenseeker:

    очень интересная информация. Я конечно знала про такую пользу льняного масла, но то что его нужно перед сном употреблять- для меня это что то новое) и сколько же его нужно пить перед сном??)

  • Mogra:

    "Много я перепробовала способов похудеть, но остановилась на довольно простом, но очень эффективном способе, а именно: каждый день на ночь я пила по 1ст. ложке льняного масла и запивала яблочным соком или клюквенным морсом. И еще одна тонкость: до 19 часов ешьте все, а после – ничего не есть. Через 3 месяца вы как минимум с 52-го размера перейдете на 48-й. Это проверено – я так похудела!"
    Вот что я еще вычитала на каком-то сайте

  • Dawnfist:

    Нашла в интернете:
    по 1-2 ст. л. 1-2 раза в день в чистом виде или добавлять в салаты, винегреты, возможно смешивать с белками (кефир, йогурт), с медом. 2 ст. л. (30 г.) удовлетворяют суточную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах.

    Хочу купить-попробовать)

  • Direterror:

    Я вчера купила, сегодня выпила дессертную ложечку натощак….теперь вот думаю и на ночь пить буду

  • Lightraven:

    а какой он по вкусу?

  • Doomstone:

    ну приятным вкус точно не назовешь….еле впихнула в себя….но, красота требует жертв….

  • Alsalen:

    Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. Употребляя льняное масло можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, и многих других. В народной медицине его используют от глистов, изжоги, различных язв.

    По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают их суточную потребность.

    Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е.

    Льняное масло содержит достаточное количество витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для здорового питания.

    Наиболее важными компонентами льняного масла являются жирные кислоты:

    - альфа-линоленовая кислота – 60% (Омега-3);

    - линолевая кислота – 20% (Омега-6),

    - олеиновая кислота – 10% (Омега-9)

    - другие насыщенные жирные кислоты – 10%.

    Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и – в льняном масле. В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый нам по рыбьему жиру, и это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.

    Ежедневное употребление льняного масла способствует:

    -профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров);

    -снижению артериального давления;

    -снижению риска развития рака молочной железы и прямой кишки;

    -снижению частоты диабетической невропатии при сахарном диабете;

    -Льняное масло важный элемент питания женщины, его употребление способствует:

    -облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;

    -улучшению состояния кожи и волос;

    -благотворно влияет на нервную систему;

    -помогает работе почек при отеках;

    -улучшает зрение;

    -способствует ослаблению и лечению астмы.

    Можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами, можно смешивать с медом, фруктами, сиропом.

  • Goldenraven:

    Ленка, привет. А сколько стоит такое волшебное масло?

  • Conjugra:

    Какая встреча, я купила около 20грн)….19 с копейками…..
    подруга моя в восторге, говорит целлюлит практически исчез….так что я попью, посмотрю на результаты

  • Rainmoon:

    полезная инфа!учту!

  • Terus:

    а есть в капсулах как витамин Е?или он в баночках только продается

  • Thunderworker:

    есть и в капсулах, я просто вчера так горела его купить, что взяла, какой был)))

  • Starworm:

    а где можно купить?

  • Oghmafyn:

    НА кавказе есть еще замечательный продукт называемый урбеч. это лльняное масло из жмых льлняного семени. оч вкусно, по вкусу напоминает халву. тока несладкий. питательный очень. калорийный правда зараза. но думаю на завтрак употреблять можно после него долго есть не хоца.

  • Thetarim:

    девочки а где правда купить то это чудо-масло???
    и можно его например заменить семенами льна???

  • Gravelseeker:

    я в аптеке покупала,думаю, что можно и семенами заменить

  • Garin:

    понятно спасибо)

  • Truthmoon:

    буду искать в капсулах!

  • Flamemaster:

    еще его во всяких травно-медово-масляных лавках на ВВЦ продают. Сегодня заправила им свой любимый салатик капуста/огурцы/зелень. горьковато, но прикольно. А в капсулах… чето не слышала про такое…

  • Mightsmasher:

    У меня семяна льна есть, я каждый день по 2 чайные ложки ем))) результатов особо не вижу….ну может кишечник и прочищает, но я еще и клетчатку ем, может это всё вместе действует)))

  • Monrad:

    очень интересно))))))))))

  • Rockstalker:

    НЕ НАШЛА ЛЬНЯНОЕ МАСЛО В КАПСУЛАХ!!!!!!!!!!
    в аптеках на меня как на больную смотрят((
    девченки, в москве где его купить?????????????????

  • Kiridar:

    Я применяю льняное масло со зверобоем – немного горчит, но это ничего. Так вот в инструкции написано, что после 17.00 масло не следует употреблять. Я пью его утром натощак 1 ст.л., точнее не пью, а ем – макаю в него диетический хлеб с отрубями и запиваю чаем или кофе – через пару дней привыкла, даже вкусным теперь кажется.
    Заметила, что кожа стала чище…меньше прыщей, угрей и подобной гадости. Ну и "стул" стал чаще :) ))
    Вообще льняное масло обладает колосальным целебным действием – практически от всех болячек. Но его надо пить регулярно и курсами с перерывами (то есть не постоянно на протяжении всей жизни).

  • Mightweaver:

    девочки вы пишите что кожа лучше стала !глупый вопрос а можно его испоьзвать наружно?заживляет ли он ранки на коже ?

  • Tekus:

    И ничего не глупый!!!! Можно, даже нужно!!! И в нос закапывать при насморке и в попу (простите) вливать при геморрое :) Вообщем универсальное лекарство!

  • Adoge:

    ооо!круто!сегодня побегу в аптеку!

  • Lightcaster:

    Химический состав:
    Неочищенное масло содержит витамины F (46 %), A, E , минералы, а также самую богатую коллекцию жирных кислот: до 70% триглицеридов линолевой и альфа-линоленовой кислот.
    Palmitic 5.0%
    Stearic 1.6%
    Oleic 20.9%
    Linoleic 16.5%
    Linolenic 55.8%
    Arachidic 0.1%
    Eicosenic 0.1%

    Косметическое действие:
    Льняное масло смягчают кожу не хуже крема, укрепляет кожу и снимает раздражение. Улучшает состояние кожи (омолаживает) и особенно волос.
    Масло из семян льна применяется как хорошее ранозаживляющее средство при перевязке различных ран.

    Целебное действие:
    - снижает уровень холестерина в крови, способствует нормализации жирового обмена;
    - Снижает вероятность тромбов в сердце, легких, мозгу, понижается кровяное давление
    - Способствует лечению астмы. Защищает организм от возникновения и развития диабета, желудочно-кишечных заболеваний
    - Для нормальной работы мозга, эндокринной системы (щитовидной железы), и для выработки половых гормонов необходимо ежедневно употреблять льняное масло в пищу.
    - питает мозг;
    - улучшает клеточный обмен;
    - благотворно влияет на нервную систему;
    - ликвидирует запоры;
    - для облегчения боли, лечения порезов и воспаленных ран
    - является источником витаминов при авитаминозах
    - повышает потенцию
    - Льняное масло полезно для развития детского организма. Употребление этого продукта важно для вегетарианцев и людей, в чьём рационе отсутствует рыба, т. к. по содержанию жирных кислот льняное масло в 2 раза превосходит рыбий жир.

    Спортивное применение:

    Другое применение: Льняное масло имеет важное техническое значение: из него приготавливают быстросохнущие лаки, олифы, жидкие сиккативы. Оно применяется для получения масляных красок, используемых в живописи.

    Методики применения:
    Для общего укрепления организма ежедневная доза составляет 15-20 грамм или 1-2 столовые ложки в день.
    Наиболее полезно при употреблении в холодном виде как добавка к салатам, холодным и горячим блюдам.

  • Fearlessmoon:

    Масло против рыбьего жира.
    Масло из семян льна является естественным источником Омега-3 и Омега-6 с самым высоким содержанием (Омега-3 – 57%, а Омега-6 – 16%). Хотя масло из семян льна и рыбий жир содержат одну и ту же жирную ненасыщенную кислоту Омега-3, в человеческом организме их действие весьма различно. Масло из семян льна содержит линоленовую кислоту, а рыбий жир – eicosapentaenoic и docosahexaenoic кислоты, являющиеся производными линоленовой.

    Отношение между линоленовой кислотой и ее производными подобно соотношению бета-каротина с витамином А. Бета-каротин является предшественником витамина А и безвреден даже при передозировке. Когда это случается, то единственное последствие – появление безопасного оранжевого цвета в одном из сегментов пигментации кожи. Организм накапливает и хранит в себе бета-каротин, пока не требуется преобразовать его в витамин А. Когда индивидуум принимает витамин А, то организм вынужден использовать его весь без остатка. Поэтому при использовании витамина А в больших количествах он может стать ядовитым.

    Организм так же реагирует на линоленовую кислоту и ее производные. Даже при том, что линоленовая кислота может быть преобразована в организме за 20 минут, это делается только при необходимости. Прием Омега-3 в виде рыбьего жира может иметь почти лекарственное действие со своими противопоказаниями. Так происходит непосредственное воздействие на сворачиваемость крови и могут быть проблемы с ранозаживлением. Некоторые исследования показывают, что рыбий жир принятый с аспирином или диабетиками, может вызывать неблагоприятные эффекты в функционировании организма. С другой стороны масло из семян льна содержит Омега-3 в виде вещества предшественника необходимого для метаболизма организма, которое может запасаться организмом и использоваться по мере надобности.

    Именно поэтому, прежде чем потреблять рыбий жир, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Наоборот, масло из семян льна безопасно даже для младенцев. Лучше всего масло из семян льна потреблять в сочетании со свежим чесноком, луком, йогуртом, соевым творогом тофу, молоком из бобов сои и тому подобных продуктов.
    oile.ru

  • Aradora:

    http://www.realcaps.ru/len.shtml
    Девчонки это ссылка о лбняном масле в капуслах. Только интересно, будет ли такой же эффект, если принимать в капсулах? Может кто знает… Ведь пить масло, даже хоть и столовую ложку, это жуть. У меня , извините, все с большим трудом идет, еле-еле.

  • Forceworm:

    я уже привыкла….не такое уж оно и противное, как казалось раньше

  • Ishnzan:

    Моя подруга не смогла. Бутылочку купила, осилила ее и больше не покупает. Про эффект похудения ничего не говорила, просто нормально в туалет ходить стала.
    Я буду пробовать, но не знаю как получится. Натощак очень тяжело будет.

  • Gravelsinger:

    Вот сейчас у нее спрашивала. Говорит, что не похудела, только для кожи хорошо. Вот так…

  • Runesmasher:

    ну и на том спасибо…. а вот моя подружка говорит, что целлюлит стал менее заметным, это она сагитировала меня на масло….
    во всяком случае, не навредит)

  • Dawnconjuror:

    Я сейчас рыбий жир пью. раньше пила льняное масло. Потом опять на масло перейду.

  • Gravelweaver:

    Татьяна Лисовая ну и как???? есть результат какой-нибудь??? Кожа, волосы, ногти лучше стали?

  • Flameshaper:

    купила льняное масло!неприятный вкус но терпимо!съела с 1/2 помидорки!и протирала ранки на коже маслом-увлажняет лучше любого джонсон-бейби!

  • Bladesinger:

    Ленка Корниенка
    Похудеть не похудела. Но у меня очень сухие кончики волос, к томуже крашеные, и ногти сухие, так для волос и ногтей вроде неплохо. А от рыбьего жира ещё и стул улучшается.
    А что касается вкуса, то не такой он и противный, когда волосы сыпятся или ногти ломаются можно и не такое выдержать, А там по дозировке 1 ложка 2 раза в день, вообще ерунда.

  • Sternbrand:

    Надежда :-) ) Кондрахина, а где купили? аптека, магазин?

  • Dawncaster:

    Похудеть во сне))))) прикольное название темы))))) я под столом)))) ахахахахаахах)))))

  • Malarne:

    слушайте в карусели продается офигенное льняное и по вкусу кайф!!!!!!! около 200 р стоит!!!!!

  • Thordira:

    да, ногти стали лучше однозначно)

  • Thetarim:

    Deleted Deleted, а кто производит?

  • Dawncaster:

    Ольга купила в аптеке!пью по утрам,четвертью помидора закусывая!чайная ложка там дозировка!баночка 250 г!

  • Anayafym:

    производит днепропетровск фирма kosher

  • Rainflame:

    Тоже нужно попробовать,у меня проблемы с коже и целлюлит пробиваться начинает.Надеюсь что поможет!

  • Stonefire:

    очень хочется попробовать но мне кажется произойдет обратный эффект…а точнее стошнит.(((……

  • Gravelterror:

    пью льняное масло по 1 ч.л. утром на тощак и запиваю водой на протяжении 1,5 месяцев, сказать что особо похудела нет, кожа немного лучше стала)

    зато нет проблем с пищеварением и кишечником)

  • Bladeshaper:

    Конечно, оно же слизистые лечит.

  • Beazedi:

    и я пью масло правда не так часто иногда забываю!но стало лучше пищеварение,в организме на застаивается ничего!

  • Dawnconjuror:

    так..с утра в магазин за маслом побегу )))

  • Silverbinder:

    А я покупаю нашего производства в магазине, а ещё витаминизированное От Сибирского здоровья. Очень нравиться, но мне их врач рекомендовал на ночь. Похудеть от него нельзя, но при диетах оно необходимо, да и так просто полезно.

  • Cowyn:

    Ой, девочки! Я льняное масло уже неделю пью… Гадость редкостная!!! но оно такое супер мега полезное, а что делать.. красота требует жертв. ))
    За неделю заметила улучшение кожи и цвета лица, и даже вроде как снижение в весе, но может мне только кажется. ))
    В общем, всем очень рекомендую ))

  • Mirardred:

    а мне почему-то его вкус нравится! особенно после оливкового оно мне вообще жуткой вкусняхой кажется))))
    мне понравилось его в рис добавлять и в салатик)

  • Runestalker:

    Я тоже наконец купила это масло. На вкус ещё не пробовала,а запах нравится. Завтра начну его употреблять. А в овсянку уже готовую его можно добавить? Или так противно,что не стоит?

  • Whisperfist:

    Оно на вкус разное бывает. Если просто то один вкус, если витаминизированное то другой.

  • Doombinder:

    я не в тему напишу, н омне интересно омега 3 и рыбий жир одно и тоже? и правда ли что его надо пить с витамином Е??

  • Flamefist:

    Рыбий жир очень полезен. Сейчас его много в капсулах. Опыт показывает что те, кто его пьют здоровы. Многие звёзды сидят на нём.
    В льняном масле и омега -3 и омега – 6. Но это разный жир! Один растительный, а другой рыбий! Но они нужны! Прочтите ещё про виноградное масло. Есть ещё многомасел, но льняное полезнее всего женщинам. И ещё… Льняное масло и рыбий жир употребляли наши предки – оно правильно усваивается у нас уже генетически.

  • Mondis:

    та это то я поняла, меня немного другой вопрос интересует с витамином Е его надо пить? надо прикупить… просто по чайной ложке льняное я не проглочу это факт =\

  • Darkblade:

    Я заметила что от рыбъего жира мне кушать хочется ))

  • Budora:

    Вера, как в льняном масле может быть рыбий жир?:-)

  • Felune:

    Ну это не так, просто печатала быстро.
    Просто в льняном есть омега – 3 и омега -6

  • Broadseeker:

    Днвочки! Как усехи? Применяете масло? Я купила вологодское, очень нравиться

  • Ironbringer:

    Пью по утрам по столовой ложке, запиваю стаканом тёплой воды. Кожа стала лучше, фигура – тоже, но я ещё и на диете и плюс спорт, так что не знаю, что действует.
    Сначала просто глотала его – противненько , конечно, было. Теперь делаю так: набираю масло в рот и как-бы жую его недолго, потом потихоньку проглатываю – по мне так легче.

  • Dothis:

    Да,эффект от масла просто калосальный!!! У меня бывшая свекровка из рода толстуше. Всю жизнь была полной,взяла себя в руки,занялась Бодифлексом а самое главное утром и вечером по 1 ст.ложке масла!!! Говорит что стала чувствовать себя намного лучше. Я с ней согласна,это ведь БОМБА витаминов….ПРИРОДНЫХХХ!! что очень важно.

  • Thunderbourne:

    Согласна -масло это 100% жир, НО растительный, а значит очень полезено оно. Я в салат добавляю, может попробовать ложечку тоже пить? А мне вот ещё нравится специальное и Сибирского Здоровья. Его я пила ложечку…. снова начну.
    Всем удачи! Радуюсь положительным результатам вашим!

  • Molsa:

    Оля, а бодифлекс это что??

  • Shadowstone:

    А какую фирму лучше выбирать?
    У меня вот стоит, но как -то хочется чего получше..ну сами понимаете)))

  • Moonstone:

    Я покупаю вологодское.там точно хорошее., А витаминизированное покупаю в Сибирским здоровье. Очень!

  • Spellconjuror:

    Прочитала в интернере,что льняное масло нельзя пить девушкам,принимающим оральные контрацептивы…а я принимаю.А вот почему не написано…(((

  • Ariunn:

    Потому что оно с ними наверно будет конфликтовать….

  • Whitefire:

    ОК является производным холестерина а масло льна выводит холестерин и ему подобное из организма – ешьте сливочное масло дамы)
    Ну или пользуйтесь барьерными контрацептивами

  • Arcanewood:

    не очень хороший совет….
    А с горомнами надо быть аккуратнее.

  • Direrunner:

    Я уже давно пью…и все ок,мне нравится.Врач выписала,подходящие для меня…

  • Saberbourne:

    опасность гормонов устойчивый миф – нет плохих препаратов есть плохие врачи гинекологи эндокринологи и андрологи

  • Sharpworm:

    А сейчс нет хороших врачей!!!! Есть только те что деньги только собирают!! А зачем портить себе здоровье….сначала делать так чтоб не рожать…. а потом бегать по врачам делать все возможное чтоб хотя бы забеременнеть!!!!!! НЕ говоря уж о том чтоб родить! Денег, сил ,времени,здоровья не жалко!!!!! есть более простые методы,барьерные!! Обычные свечи, таблетки (разовые). Я просто пила гомоны 3 года.была стройня …бросила пить чтоб рожать …а в итоге разнесло на 40 кг!!! 2 года потратила на востановление!

  • Darkweaver:

    Ужас….. Сочувствую. Я не пользовалась, потом была проблема, лечили ими, дрянь редкостная… Тоже разнесло… Вот теперь борюсь с весом…

  • Marijurus:

    80 – видеться прямой и очевидный вывод Анастасия – самообразование! – благо для того все материалы доступны – вполне возможно и лечиться и вылечиться и более того не заболеть изначально – просто надо сразу решить что будет радовать по жизни – сладость пищи на языке или вид в зеркале и строго придерживатья решению всю сознательную жизнь

    Поповоду гормонов – есть ряд дополнительных тестов и признаков по котррым любой врач поределит кому когда и какой гормон или антигормон может быть назначен и какова длина курса его должна быть – но реальность такова что до сих пор врачи еще будучи студентами запуганы кошмарами побочных эффектов и не желают разбираться втонкостях работы с ними ибо многочисленность пациентов и постоянный прессинг руководства сему способствует – конвейр не может выдавать хорошее качество если речь идет и здоровье человека

    Ищите настойчиво и неуклонно хорощего врача и сажайте его на ЗП заблаговременно, прикармливая его( врач должен жить беззаботно для выполнения своих функций ибо имеет дело не с механизмами а со здоровьем) – тип семейный врач – ибо каждый и кажая знает свои уязвимые места еще с подросткового возраста

  • Botius:

    #81 – открою маленьки профи секрет – от чего получили проблемы тем и их исправлять надо – гормональные нарушение диетой и активностью не исправляются надолго.

    Беру дорого но работаю на результат

  • Gavinrandis:

    Отвали!!! Хиромант!

  • Brighthunter:

    Ага , все такие плохие ..А один ты хороший!!! Ну ну!! Глаза раскрой !!!

  • Moramand:

    ))))))))))))))))))

  • Moraron:

    85 – ой ой ой – а кто говорил про плохо? ась- не слышу???

  • Shalinn:

    Роман, в самом деле, како-то саморекламой занимаетесь тут!

    Тем более почитав на Вашей странице графы образование и место работы, вообще складывается непонятное впечатление.

    А интересы у меня тоже и спорт. фармокология и здоровый образ, но платные консультации я не оказываю))))

  • Zalbine:

    #88 – это значит Мария что вы не уверены в полноценности своих знаний……или это хобби для вас – как вам такой вариант?)))

  • Mufym:

    А практики то хватает????? Что вы так уверенно себя преподносите!!!!! Я думаю что маловатооооооо!!!!!

  • Pelhala:

    Роман
    Я нен не уверана в сових знаниях, просто я могу здраво оценить свой уровень.
    Это даже не хобби, это просто накопленный опыт.

    Да, я многое могу посоветовать. Но только в общем смысле, исходя из совего опыта или прочитанной информации, и при этом всегда использую оговорку: "У всех все индивидуально" и такде могу привести положительные и отрицательные последствия. Я просто делюсь опытом, а не консультирую человека.

    У меня совсем другая область специализации.

    А специалист в области спорт. фармокологии и всего остального, что мы тут обсуждаем, все связано с медициной непосредственно или косвенно.

    А какой может быть медик с образованием в области финансов. Либо укажите на своей странице нормальные данные и не кидайтесь тут непонятными для большинства терминами.

    Знаете, что отличает настоящего специалиста в конкретной области от квази-спеца – это то, что он может очень сложные вещи объяснять на понятном рядовому в этой сфере человеку на понятном ему языке, четко раскладывая все по полочкам.
    Извините, но у Вас этого пока не получается, во всяком случае, исходя из того, что Вы здесь пишите.

  • Bloodmoon:

    Анастасия +1!

  • Mirardred:

    Настя и Маша!!! :) )) +1, +1!!!

  • Lightshaper:

    #90 – Настя женщине думать вредно;-))) – кроме головной боле себе и близким обычно ничего не происходит – женщина интуитик а не логик:-)

    Практики хватит вполне – даже такой специфической как сопровождение беременности по питанию – но добавить навыкой практических всегда можно

    #91 я немного не закончил Пирожок – поэтому и не указано сие –

    а вообще реакция предсказумая – очень приятно спасибо дамы))

    Трудно порой понять и тем более принять то что можно не мучаясь получить желаемое – такое в открытх источникакх обычно не публикуется, а стало быть является предметом для торговли

  • Magehammer:

    льненое масло пью полгода. не знаю от него или нет, но эффект действительно наблюдается, худею ))) с 52 до 48-49 кг похудела, хотя по сути изменений в рационе или физических нагрузок не изменяла. просыпаюсь, с утра выпиваю полрюмки (ну ложками меня не прикалывает как-то пить) масла и дальше где-то через полчаса начинаю завтракать.
    советую всем ))))))))

  • Felogar:

    а почему тем , кто принимает ОК нельзя пить масло льненое ?!!!!!

  • Agamagelv:

    Роман, Вы вообще русский язык изучали где-нибудь?? Образованный человек просто не может так безграмотно писать!!!! ИМХО!
    Не много не закончил.. нуну

    Ой, господи, опять фразу завернули.. ой.

  • Ali Gaither:

    #95 – Алена вы или уже худы или …..вообщем за полгода это не результатв плане похудения…..какое мерзское слово то – ХУДО – плохо, болезнь, зачем к этому стремиться

    #97 – можно считать что просто эрудирован начитан и напрактиван))), а на грамматику и прочие мне как то наплевать – придиритесь к чему то посущественней Мария)))

  • Truthstalker:

    Роман, я не придираюсь.
    Мне занете ли тоже как-то наплевать)
    Просто вот время сейчас есть немного я тут и отписываюсь)

    Поверьте, грамотному и образованному человеку будет приятно работать с таким же.

    Уж не так Вы и начитаны, исходя из Вашим комментариев)) что придираться-то…

  • Rockworker:

    Хорошо МАария – плюйте с удовольствием))) – благо что бы только на пользу пошло

  • Aurigar:

    Я вот что то понять все немогу!!!!! Роман решил рекламу дать-денег заработать!!! Так вот вам мой совет не там даете! По контакту гуляет молодеж!!!!!!!! но иногда и взрозлые люди,а еще обратите внимание в какой группе вы рекламируетесь!!!!!! Молодежи все вот эти ваши лечения нахер ненужны. Я бы на вашем месте после всех споров выше изложенных утункулась!!! А вы тут что то доказываете,,.нахваливаетесь…Пытаетесь вбить свою мысль,.в голову другим !! А небоитесь что потом на вас в суд подадут! В конце концов вы Врачь.Берете на себя такую ответственность??? А интересно бы знать лицензия то у ВАс есть!!!!! И стоите ли вы на учете в нологовом органе!!!!!! Так что не по адресу ВЫ молодой человек! Хватит себя унижать,тратить время впустую на сайт контакт!!! В другом месте бы уже деньги на дураках ЗАРАБОТАЛИ! БЕЗ НАЛОГОВ