Календарь
    Июль 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
Поиск

от 20 до 28 кг за месяц…

Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жёсткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))

Ответы к данной записи:

  • Burimand:

    надо только терпенье,Наталья Голубева, а я вот тоже хочу к новому году чуть скинуть.кг так 5. у меня рост 164см,а вешу 55 кг. как вы думаете можно али нет?

  • Thunderstaff:

    СРОЧНО!

    За первую неделю ушло 7 кг. Я была очень рада.

    За вторую неделю (5 дней) вес встал и стоит.

    Начался голод…

    Диеьу не бросаю, еще ни разу не сорвалась, упражнения делаю.

    КАК ДУМАЕТЕ, ВЕС ЕЩЕ БУДЕТ СНИЖАТЬСЯ? ИЛИ ВСЁ?

  • Gahelm:

    Мне кажется будет!!! просто у организма стресс на такое резкое похудание, вот он и припятствует этому!

  • Ballariel:

    ни в коем случае не бросайте и не нарушайте диету!!!!
    Такое происходит у всех!Вес замирает на определенной точке на неделю,может и на две,но это не значит ,что на этом всё!Он опять поползет вниз!Организм испытал стресс и "борется как может".Грубо говоря,когда ОН "поймет",что полная голодовка не предстоит,то перестанет запасать калории впрок ,а начнет их активно превращать в энергию,которая ему и необходима и вес начнет снижаться,а с ним и перестройка организма в целом.Не расстраивайтесь и не опускайте руки!Я тоже через такое много раз проходила.

  • Moonstone:

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ, Девушки Хорошие)))

    Ваша поддержка неоценима и очень важна! приятно!

    Спасибо)

    Буду стараться)))))

  • Agamagelv:

    Я про эту диету на одном "худеющем" форуме читала =) Там многие девушки писали, что на второй неделе убавка веса приостанавливается. А на третей неделе или в начале четвёртой недели вес опять начинает активно убавляться.

    У меня за первую неделю почти 4 кг ушло. Сегодня второй день второй недели. Вес уже 2 дня держится, но я стараюсь не унывать и надеяться =)

  • Dawnbringer:

    уух. впечатлило. сажусь с понедельника.

  • Shalihuginn:

    У меня 9 день -7 кг ушло))))
    у меня вот только вопрос, кто на диете сидит вы как себя чувствуете, нормально?
    а то у меня слабость какая то и тошнит немного(

  • Frosthunter:

    Я себя чувствую нормально, так как продуктовый состав этой диеты мне подходит. Хотя яиц многовато, конечно.. Меня тоже последнее время слегка подташнивало по утрам после завтрака, когда в автобусе ехала, но это пару раз было, всё-таки каждый день с утра 2 яйца слопать – непривычно для моего организма как-то, а так самочувствие пркрасное.

    Девушки, эта диета не всем подходит! Если есть какие-либо заболевания почек и печени, то она совсем не подходит! Вот я тут ссылочку нашла, почитайте, какие последствия может иметь эта диета:

    http://www.beautynet.ru/diets/731.html

    А вот форум, где на 54х страницах девчёнки делятся друг с другом прохождением через эту диету =)

    http://forum.justlady.ru/viewtopic.php?f=3&t=5663

  • Darkskin:

    А когда нужно есть фрукты,можно ли мандарины?

  • Darkterror:

    Вы имеете ввиду предписанные диетой апельсины по утрам или фруктовые обеды/дни?
    Если апельсины с утра – то я вместо пол-апельсина первую неделю с утра мандарин съедала. И ничего, всё равно худела.
    А если в диете написано "фрукты" и не указано какие именно, то можно и мандарины.

  • Sirahelm:

    Спасибо Мария,а то я так люблю мандарины,а мне тут недавно сказали,что они очень каллор.,даже больше,чем бананы…….

  • Thogda:

    А есле я смешаю куру и мясо и буду это есть вместе……….

  • Bearus:

    А попробуйте =) Я, думаю, можно. Я в некоторые дни диеты вместо мяса курицу ела и наоборот.
    И всё равно худела =))
    Хотя там написано, что нельзя заменять, но я думаю, что курица в принципе тоже мясо ведь =))

    У меня сегодня 5-ый день второй недели. Есть совсем не хочу. Сегодня еле обед в себя запихала, а два предписанные яйца на ужин не хочу, ну их..

  • Kelas:

    Приготовила все на завтрак,яйца и пол апельсина…..я с вами)))))

  • Dawnfist:

    Девчёнки, главное начать! =) И хотеть! И не задумываться каждую минуту о том, что вот, мол, на диете сижу, а отвлекаться на что-нибудь другое. Жизнь ведь прекрасна! =)
    А яйца всмятку – вкуснее! =)

  • Bluefury:

    Умницы все!

    НИЧИНАЙТЕ И ХУДЕЙТЕ)))

    2 недели ровно. 10 кг.

    УРА))))

  • Bulis:

    сегодня первый день, есть не хочеться, вместо мяса ем курицу,нормально ли это?)
    очень хочеться скушать что нибудь вредное, но я держусь пока, всё сначало начинать не хочеться)

  • Flamesong:

    я думаю курицу моно есть)))
    у меня другой вопрос: можно ли есть сосиски или ветчину вместо мяса??))
    начала все сначала с этой недели…пока держусь…
    после недели подготовки не так сложно….))

  • Nilis:

    Я думаю, что сосиски и ветчину нежелательно.. :-/ Скрытые жиры ведь… Лучше всё-таки мяско сварить или без жира пожарить..
    Если хочется сосисок, то лучше тогда наверно на кремлёвской диете сидеть, там их можно сколько хошь..
    У меня вторая неделя заканчивается! Минус 5 кг! Для моего начального веса (почти 75 кг) считаю это нормально. Я довольна =)

  • Mightweaver:

    Я моцареллу ела обезжиренную.

  • Dorinn:

    девочки ,спасибо вам ,у меня эта диетка лежала больше года,решила сюда выложить,и вы меня ,наконец-то сподвигли и самой попробывать,сегодня первый день,сама в шоке есть не хочеься…..

  • Rainsmasher:

    Девчонки, спасибо за диетку:) спасибо за советы, держимся все вместе в нашем нелегком деле!;)) у меня седня первый день:) а если я горсточку грецких орехов съела(малюсенькую), это совсем плохо?

  • Miralis:

    Девочки, прошу покровительства и поддержки, на диету решила сесть первый раз в жизни очень боюсь сорваться. Мария Киль горжусь тобой!! Ты вдохновляешь =) сажусь с завтрашнего дня (слегка беспокоит что не с понедельника, но я думаю что это не столь принципиально) и с подругой поспорила на 500 рублей что не сорвусь))) рост у меня 170 вес 73.

  • Saithihuginn:

    Всем привет.Подскажите, плииз, а без апельсинов и грейпфрутов можно обойтись?, у меня на них аллергия(((

  • Steelray:

    нет,грейпы и яйца-это самое главное в этой диете(((

  • Hukus:

    А у меня сегодня последний день второй недели. Курочку пожарила, бобы стручковые с томатным соусом и лучком потушила, вкусненько так, мммм.. =) И действительно, не надо никакого масла, чтоб курицу жарить. Она и так в духовке прекрасно запеклась. И овощи без жира и масла вполне даже.. И на ужин ещё осталось =)

    Хотя убавка веса за эту неделю всего 1,5 кг. Посмотрим, что дальше =)

  • Hellscar:

    А как вы думаете при росте 163 и весе 52 кг реально на такой диете похудеть килограмм на 6?

  • Modirdred:

    Лёля Vasilieva а ЗАЧЕМ?

  • Marigrinn:

    а мне что то ужинать не хочеться… а кг. потом при нормальном питании возвращаються?Мария Киль сколько Вы уже сбросили? а за 1-ю неделю?

  • Axesinger:

    Ну наверное раз я спрашиваю, то мне надо) Например, 46-48 вполне нормально весить при таком росте.

  • Auhuginn:

    Марин анорексия это 42)))

  • Shalifym:

    какая анорексия, что вы? вот 35 при 162 – это анорексия(и то не факт может у человека просто кость очень легкая)

  • Darkweaver:

    Леля у меня у сестры анорексия, я знаю поэтому, она в больницах лежит!!! Хоть тоннами ешь ничего не усваивается и не потому что она на диетах сидела…. При росте 162 см анорексия 42 кг
    168см 43 кг Почему так да потому что!!!! Так принято в медецинских кругах!!!

  • Redbrew:

    Вес 48 или 45 кг я не считаю аноресией, если у тебя жира нет лишнего, но мышцы присутствуют…

  • Delanius:

    Просидела первый день, Ура товарищи! Завтра у подруги взвешусь! Девочки а как думаете можно сок пить? А то кофе и чай не лезет((

  • Moragda:

    Сок – если свежевыжатый или без сахара!!! вообще у сока калорийность от 60 до 80 ккал…Я фруктовый имею в виду….

  • Tygralbine:

    Я про фруктовый сок (а не нектар), хотя консерванты всякие тож быка(( Но про газировку упоминали же, я думаю сок получше газировки… Если конечно он не часть диеты))

  • Whiteforge:

    Марина Таучелова, я за первую неделю на 3,5 кг похудела примерно, а за вторую на 1,7 кг.
    Мне тоже ужинать не всегда хотелось, особенно яйцами этими.. бее.. Тогда просто пила чай и всё =)

  • Arigas:

    Мария Киль, ты решила сидеть все 4 недели?

  • Grizan:

    Да, отсижу все 4 недели, раз уж начала.. Тем более результаты мне нравятся. Все джинсы сидят прекрасно опять, некоторые даже большеваты стали, живот этот отвратительный уменьшился, и вообще как-то подтянутей вся стала =) И ещё состояние кожи улучшилось.

    Надеюсь, что после диеты буду питаться разумно. Тем более мне ещё есть куда худеть =))

  • Sahuginn:

    Умнечка горжусь)) Я тоже надеюсь выдержать)))

  • Shadowwood:

    Нина, спасибо за добрые слова. Даже настроение поднимается=)
    Конечно выдержишь! Главное – стимул чтоб был! =)

  • Snowbeard:

    Он есть) Хочу в джинсы влетать))) в не вползать)
    Всё у нас получиться))

  • Alsarus:

    уф,вот и третий день прошёл….ну не сильно я сбросила..(((

  • Adrielas:

    Девочки, хотите посмеяться? Сегодня у меня первый день третей недели начался. С утра весы показали прибавку в весе на 0,5 кг =))))
    Может у меня обратный процесс начался? О_О

    Сижу, задумчиво ем ананас и размышляю о том, что всё-таки мне повезло с бой-френдом, который ничего не имеет против моей несколько излишней пышности.. =))

  • Blueeye:

    Заканчивается второй день… чувство лёгкости радует) а вот то что с моим учебным графиком пообедать нормально не получается обидно… завтрак в 10… обед в 17-30… эт не нормально(( думала сразу поужинать, так думаю после катка может оч есть захочется… ппц
    Мария, не переживай, такое бывает, вес поползёт опять в низ!!

  • Chillraven:

    Спасибо, девочки! =))

    Да я духом не падаю =) Посмотрела тут свой план питания на ближайшие 2 недели, полуголодное существование какое-то.. А с другой стороны всё равно сейчас жизнь не шибко весёлая у меня: по учёбе всякие контрольные/презентации, времени свободного нет почти, любимый далеко.. Так что если ещё и голод ко всему этому, ну что ж, смотрю философски.. Пусть уж всё до кучи :-/ =))

    С учебным графиком тяжело на диете сидеть, по себе знаю. Приходится с вечера себе готовить и брать с собой, иначе никак.

  • Ironbinder:

    да,Новый Год сильный стимул!!!! я за 3 дня 100 грам сбросила,эт нормально?девочки, я пищу солю,так можно? и почему чай нельзя я пью с молоком,лимоном с сахорозаменителем….муж ест даже по ночам,когда к ребёнку встаём ,а фигура у него не портиться….а кто сколько скинул?
    сори за сумбур))

  • Coibor:

    НЕ солте, соль задерживает воду в организме, от сда целлюлит и тд

  • Ragewood:

    от соли целюлит,ну на это мне вообще пофиг,мне главное похудеть,мешает ли этому соль,я слегка подсаливаю,блин пресное есть вообще не смогу….сегодня 4 день

  • Dinah Soares:

    Я тоже солю. И думаю, что солю в меру. Вес же убавляется потихоньку.. Сегодня вот с утра, после вчерашнего фруктового дня, минус 1 кг! =) А то как же без соли, вообще никакой радости в жизни.. :(

    И чай пью. С сахарозаменителем или без него.Без молока.

  • Goldkiller:

    ну и зря солите!

  • Marinn:

    я тоже несолю, сначало бррр, а потом так и надо типа)
    сегодня 5 день. ничего не сбросила, но продолжаю сидеть на диете(

  • Dilbert Pickles:

    От сахара как не странно получилась легко отказаться, а вот соль… Нет без неё эт уже концлагерь какой то((
    А что насчёт чая?? Почему нельзя? Я зелёный без сахара пью(
    А обедать так и не получается( Сегодня тока помидорку скушала.
    Вот и получается что у меня цитрусно – мясная диета какаем-то…

  • Rainworm:

    От большого кол-ва чая проблемы со стулом(((

  • Muninaya:

    у меня и так с ним проблемы после того как села на эту диету(((

  • Sternsong:

    я например солю совсем мало морской солью с травами , соль тоже нужна организму, в разумных количествах конечно.

  • Thorgalas:

    Проблем со стулом не было. Перекусы ведь разрешены. Перекусывала морковочкой, огурчиками или яблочками. И во фруктовые дни ела сливы. Ну и спорт наверно тоже помогал..

    Уф.. Вчера на джазовый вечер позвали.. Красное сухое вино на почти голодный желудок, измученный диетой.. Сегодня похмелье такое, как после хорошей пьянки :( Но на весах с утра минус 600 гр.

  • Beadora:

    я отсидела на этой диете три недели. Ну ниче так нормально, не особо напрягало. Итог: -4 кг. Больше и не надо было. Вот только один уже вернулся почти (короче, бегает туда-сюда). Хотя стараюсь не объедаться, практически также продолжаю питаться. Уж не знаю, надолго ли результат задержится.
    Есть одна проблема после этой диеты – моя и без того небольшая грудь уменьшилась еще больше. Вот тут-то задумаешься стоит ли садиться на диету, чтоб худели те места, которые совсем не следует уменьшать :) ))

  • Hugilas:

    ВОТ!!! Это действительно проблема. Конечно исчезли бочка,впали щёчки живота нет совсем привет рёбрам, но грудь похудела первой! короче уменьшилось всё то что и без того было в норме… А вот бёдра, попа и ляжки….((( Сегодня было съедено яичко, пол грейпфрута и хурма, перекусами пока не пользовалась, но внутренний голос подсказывает что какой мама родила от этого некуда уже не деться (

  • Bladewind:

    Да уж… Мне бы хоть два из четырех ушедших кг удержать. Было бы здорово. Потом можно для профилактики еще посидеть недельку-другую на этой диете, но теперь уже после Нового года. После праздников-то точно надо будет себя в форму возвращать :) ))))

  • Yggbandis:

    Любимый тоже вчера мне доказывал, поедая пирожное, что не вовремя я села на диету, нужно было после НГ. Но я не поддалась на провокации и мы дружно решили что это хорошая проверка своих возможностей и можно будет повторить после праздников)

  • Anaath:

    С сегодняшнего дня сажусь на диету представленную в начале,посмотрим,что из этого получиться))))

  • Broadseeker:

    Сегодня первый день!
    Как-то спокойно переношу.
    Но единственное – уменя проблема в том, что с утра могу запихать в себя только максимум полапельсина. На яйца уже времени не хватает.
    И еще я иногда буду пропускать обеды. Это не страшно?

  • Granilace:

    я тоже пропускаю, не умерла пока) В джинсы купленные на пол размера меньше, за 5 дней влетаю уже. Про кефир… ну даже не знаю… думаю нет в диете ни слова про кисломолочное так что я бы не рисковала. Всем девочкам удачи)

  • Stonegrove:

    Машенька*Кыся Мурлыся*,думаю не страшно,если только ужин у тебя не будет прямо перед сном……..надо поесть как минимум за 4 часа (а лучше за 6ч.)перед тем как баянькать леч!

  • Tygrawield:

    Всем худеющим привет))я на этой диете сижу уже восьмой день.на данный момент потеряла 2 кг,но я еще занимаюсь спортом(и до этого занималась потеряла 5 кг без диет за месяц,то есть в итоге 7кг) и параллельно избавляюсь от целлюлита(во общем все в комплексе).было большие проблемы со стулом(3 дня подряд)просто жах….а еще на первой неделе у меня почему-то вес рос,а не падал,но я все таки продолжала сидеть и вроде все нормализовалась…

  • Keragelv:

    Все нормально,день прошел удачно,все строго по пунктам,только яиц столько не влезает и мне немного не привычно,что в этой диете мясо едят,я вообще по жизни его избегаю,не знаю,у меня просто такое ощущение,что сьев хоть кусочек-поправлюсь((

  • Bladewind:

    Я воть например мясо еще не готовила,но купила в магазине печенку(из расчета,что я ее не очень люблю и не много сьем),думаю мясо нужно посолить,несного поперчить и варить как можно дольше,чтобы было мягенькое и легко усваивалось организмом..

  • Anathis:

    Думаю нет я воть курицу на обед решила пропустить..

  • Stonecliff:

    Девочки, отсидела я на этой диете 2 недели и 5 дней. Скинула 6 кг и объёмы неплохо ушли. А грудь почти такая же осталась..
    Особо не непрягалась. Ела вволю, в общем-то, только от яиц иногда отказывалась..

    Дальше сидеть не могу – жестоко простыла :( А у меня по плану были два фруктовых дня впереди. А я себя знаю, на одних фруктах не выздоровею нифига :( Обжираться не собираюсь. Но горячий куринный бульончик мне сейчас жизненно необходим. Думю, что особо не растолстею с него =)

  • Whitewalker:

    Девчёнки, не ленитесь, почитайте эту тему. Я там даже ссылку ещё где-то давала, там люди сидящие на этой диете делятся опытом, всё рассказывают, как и что готовить.. =)

    Мясо жарить на сковороде с антипригарным покрытием. На раскалённую сковороду кидать, обжарить с двух сторон, потом огонь убавить и под крышкой потушить немного. Можно водички туда добавить. Специи всякие добавляла, солила..
    Ну в общем как вы обычно мясо делайте, только без жира =)

    Овощи просто варила.. О_О Заливала водой и варила. И вместе, и по отдельности. Солила, перчила, лук и чеснок добавляла.

  • Cegas:

    Я точно так же,а по поводу сколько скинула-я только второй день на этой диете, и вообще по жизни я меньше ем,чем в ней написано,поетому мне кажеться ,что я только поправляюсь(Я по поводу худеть,мне нужно и даже очень,рост 168,вес 63 кг,это оч.много,моя норма-55,я тогда чувствую себя просто отлично,но если хотя бы до 58 похудею,буду безумно рада!

  • Fefyn:

    А-а, это когда к мясу овощи варёные мона было, я их в томатном соусе тушила. Но это были просто уваренные томаты, без всяких добавок и сахара.

  • Dalv:

    Мариш, оч жал что заболела(( Выздоравливай поскорей. Ты мне моральный дух поддерживала своими успехами =) Отсидела уже неделю, планирую ещё одну и хватит, продолжу после нового года, а то если перед 31 слезть желужок не выдержит такого счастья)

  • Hellmoon:

    Девчонки,давайте вместе с нами)) Вступайте в нашу группу http://vkontakte.ru/groups.php?act=s&gid=6002795 ,где мы выкладываем наши фото до диеты ,в процессе и после! Делимся впечатлениями и пишим ежедневное питание,корректируем,критикуем,помогаем) Вообщем учимся правильно питаться при этом худеть! Группа закрытая,по-этому никто не увидит ваших фото ,кроме членов группы!

  • Magebearer:

    закончился третий день.
    за три дня было съето:
    1 день – пол апельсина и 100 гр. мяса
    2 день – пол апельсина
    3 день – 1 яйцо и пол апельсина

    Можно ли считать, что я сижу на этой диете???

  • Whiteseeker:

    Диета впечатлила=)) пожалуй попробую..

  • Direeye:

    Нет, больше ничего не ела.
    УТро сегодня началось с пол апельсина и 1 яйца …
    боюсь, что этот день всем этим и закончится …
    Девочки, если при нервном потрясении у вас пропадает желание что-то съесть и вообще кусок в горло не лезет, как быть то?
    получается я вроде как и на диете, но вроде как и нет.
    Как быть то?

  • Arinrad:

    нет,нельзя так считать,потому что если бы вы прочитали в начале не только диету но и предисловие,то увидели бы что диета основана не на колорийности пищи ,а на химических реакциях в организме и название этой диеты "Яичная",а вы 1 яйцо за три дня съели…

  • Alsagda:

    А я воть строго соблюдаю диету 4-ый день,но пока нет эффекта,боюсь,что потолстею от нее,а не похудею(((((

  • Steelblade:

    ну может быть на счет яиц я утрировано сказала, поому что судя по количеству, которе осалось в холодильнике, я думаю может их было 3 за3 дня.
    а так … ну пропускаю я некоторые обеды и ужины
    или это запрещено???
    Я не меня продукты местами, обеды с ужинами.
    если я на свой страх и риск продолжу ничего же не случится?

  • Arigas:

    Ни чего страшного)) Я сама ОЧЕНЬ часто пропускала обеды, сегодня взвесилась за недель с небольшим 5 кило, так что Машенька продолжай)

  • Lightblade:

    за 4 дня минус 5 кг и уменьшились объемы ….
    есть все также не могу … максимум фрукты и яйца по утрам…
    это диета или нервный стресс?

  • Sternrunner:

    Нельзя не обедать и не ужинать(((( После диеты начнете есть и сразу все наберете обратно.
    Я сижу на ней уже почти неделю,-5 кг все соблюдаю строго,+на ночь выпиваю пол стакана кефира,не могу без него;;))))

  • Runestalker:

    всем привет!! вот я решила испробывать эту диету!!! Я ПРОСТО С ВЕСНЫ НАЧАЛА НАБИРАТЬ ВЕС.. и очень сильно поравилась аж на 15 кг((((( а весила 49-51!! вот сегодня пятница!а мне совсем не хочется ждать еще 2 дня что бы начать с понеделька.. вот.. и я решала с сегоднешнего дня.. я думаю ни чего страшного!)) удачи мне) надеюсь я похудею)

  • Truesmasher:

    вот если честно яне понимаю, что значит нельзя пропускать ни обед, ни ужин.
    Кто это сказал? Где это записано? Есть специальная литература или есть какие-то исследования? Это запротоколировано?
    Ну на амом деле ерунда какая-то получается.
    Ну не хочется мне есть, а я должна в себя силой еду заталкивать?
    если моему организму хватает утренней порции еды до вечера или до следующего утра, зачем я буду себя насиловать и запихивать еду.
    Поэтому я думаю бессмысленно говорить – ай-я-яй, нельзя не обедать не ужинать.

  • Dawnraven:

    просто можно заболеть! если совсем не есть((

  • Saberbinder:

    #216 нет в диете написано, что продукты можно убиоать, т.е. не есть!!! просто нельзя их заменять другими!! а не есть можно!!

  • Doomfire:

    так я и не заменяю:))
    просто если я хочу есть (по своим ощущениям), то я ем, а если не хочу то пропускаю.
    Про заболеть … ну я же ни вообщеничего не ем. К тому же я пью витмины, которые необходимо пить при любой диете.

  • Rainstalker:

    имеется в виду кое-что,ну не обед,ужин-просто это уже не эта диета,а голодовка! и вообще здоровому человеку просто не хватит наесться половинкой апельсина и яйцом на весь день-это ненормально!

  • Chillwalker:

    #219 вы правильно все делаете, только не улекайтесь с пропусками!! а то и правда заболеть можно!! А так желаю вам удачи!!:)

  • Ariullador:

    каждый сам хозяин своей жизни;;))))И я не в коем случае не хотела обижать своим высказыванием,просто мне это немного диковато.
    Всем удачи в диете;;)))С понедельника пойдет вторая неделя;;)))

  • Steelblade:

    Мне почему-то кажется, что она помогает сбросить вес только тем, у кого много лишнего. То есть весишь кило 65 при росте 160 и килограмм 7 уйдут, может больше… Или я не права? Есть среди похудевших те, кто похудел, например с 50 до 45?

  • Moralbine:

    Я тоже думаю, что действует только, если много лишнего веса. Я вот три недельки продержалась. – 4 кг. Больше ну никак не скидывалось.
    Прошло две недели после диеты. 1,5 кг вернулось. Хотя это наверное нормально. У меня всегда после диеты возвращается 1-2 кг. Я так-то себя не особо ограничиваю, даже сладенькое ем. Надеюсь, остальные 2,5 кг не вернутся :) ))

  • Fearlessmoon:

    А сколько Вы весили?

  • Nuadalas:

    Росийская компания АРТ-ЛАЙФ!!! Компания постоянно выводит на рынок инновационные продукты,которые во многом опережают свое время. В числе наших партнеров: ГУ НИИ питания РАМН, Научный центр здоровья РАМН, Санкт-Петербургский НИИ физической культуры, Сибирский государственный медицинский университет ( г.Томск), Областной онкологический диспансер (г.Новосибирск), Государственная академия питания респ.Казахстан (г.Алматы) и многие другие.
    Помощь в подборе программы коррекции веса, здоровья! Опытные врачи!
    8-904-638-54-60 Звоните! СПб!

  • Saberwarden:

    начинаю все сначала … вчера поехала в гости и пришлось съесть 2 ложки крабвого салата.
    начинаю с легкостью определенной.
    уже ушло некое количество кг … приятная легкость есть)))
    так чт сегодня утром у меня было полапельсина и 1 яйцо (не могу есть по 2, боюсь, что сама скоро как курица буду нестись яйцами либо кукарекать :) )
    на обед яблоки!

  • Silversinger:

    сижу 4 день на диете! ни какого эффекта! сегодня начала с начала!