Календарь
    Декабрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Поиск

от 20 до 28 кг за месяц…

Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жёсткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))

Ответы к данной записи:

  • Burimand:

    надо только терпенье,Наталья Голубева, а я вот тоже хочу к новому году чуть скинуть.кг так 5. у меня рост 164см,а вешу 55 кг. как вы думаете можно али нет?

  • Thunderstaff:

    СРОЧНО!

    За первую неделю ушло 7 кг. Я была очень рада.

    За вторую неделю (5 дней) вес встал и стоит.

    Начался голод…

    Диеьу не бросаю, еще ни разу не сорвалась, упражнения делаю.

    КАК ДУМАЕТЕ, ВЕС ЕЩЕ БУДЕТ СНИЖАТЬСЯ? ИЛИ ВСЁ?

  • Gahelm:

    Мне кажется будет!!! просто у организма стресс на такое резкое похудание, вот он и припятствует этому!

  • Ballariel:

    ни в коем случае не бросайте и не нарушайте диету!!!!
    Такое происходит у всех!Вес замирает на определенной точке на неделю,может и на две,но это не значит ,что на этом всё!Он опять поползет вниз!Организм испытал стресс и "борется как может".Грубо говоря,когда ОН "поймет",что полная голодовка не предстоит,то перестанет запасать калории впрок ,а начнет их активно превращать в энергию,которая ему и необходима и вес начнет снижаться,а с ним и перестройка организма в целом.Не расстраивайтесь и не опускайте руки!Я тоже через такое много раз проходила.

  • Moonstone:

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ, Девушки Хорошие)))

    Ваша поддержка неоценима и очень важна! приятно!

    Спасибо)

    Буду стараться)))))

  • Agamagelv:

    Я про эту диету на одном "худеющем" форуме читала =) Там многие девушки писали, что на второй неделе убавка веса приостанавливается. А на третей неделе или в начале четвёртой недели вес опять начинает активно убавляться.

    У меня за первую неделю почти 4 кг ушло. Сегодня второй день второй недели. Вес уже 2 дня держится, но я стараюсь не унывать и надеяться =)

  • Dawnbringer:

    уух. впечатлило. сажусь с понедельника.

  • Shalihuginn:

    У меня 9 день -7 кг ушло))))
    у меня вот только вопрос, кто на диете сидит вы как себя чувствуете, нормально?
    а то у меня слабость какая то и тошнит немного(

  • Frosthunter:

    Я себя чувствую нормально, так как продуктовый состав этой диеты мне подходит. Хотя яиц многовато, конечно.. Меня тоже последнее время слегка подташнивало по утрам после завтрака, когда в автобусе ехала, но это пару раз было, всё-таки каждый день с утра 2 яйца слопать – непривычно для моего организма как-то, а так самочувствие пркрасное.

    Девушки, эта диета не всем подходит! Если есть какие-либо заболевания почек и печени, то она совсем не подходит! Вот я тут ссылочку нашла, почитайте, какие последствия может иметь эта диета:

    http://www.beautynet.ru/diets/731.html

    А вот форум, где на 54х страницах девчёнки делятся друг с другом прохождением через эту диету =)

    http://forum.justlady.ru/viewtopic.php?f=3&t=5663

  • Darkskin:

    А когда нужно есть фрукты,можно ли мандарины?

  • Darkterror:

    Вы имеете ввиду предписанные диетой апельсины по утрам или фруктовые обеды/дни?
    Если апельсины с утра – то я вместо пол-апельсина первую неделю с утра мандарин съедала. И ничего, всё равно худела.
    А если в диете написано "фрукты" и не указано какие именно, то можно и мандарины.

  • Sirahelm:

    Спасибо Мария,а то я так люблю мандарины,а мне тут недавно сказали,что они очень каллор.,даже больше,чем бананы…….

  • Thogda:

    А есле я смешаю куру и мясо и буду это есть вместе……….

  • Bearus:

    А попробуйте =) Я, думаю, можно. Я в некоторые дни диеты вместо мяса курицу ела и наоборот.
    И всё равно худела =))
    Хотя там написано, что нельзя заменять, но я думаю, что курица в принципе тоже мясо ведь =))

    У меня сегодня 5-ый день второй недели. Есть совсем не хочу. Сегодня еле обед в себя запихала, а два предписанные яйца на ужин не хочу, ну их..

  • Kelas:

    Приготовила все на завтрак,яйца и пол апельсина…..я с вами)))))

  • Dawnfist:

    Девчёнки, главное начать! =) И хотеть! И не задумываться каждую минуту о том, что вот, мол, на диете сижу, а отвлекаться на что-нибудь другое. Жизнь ведь прекрасна! =)
    А яйца всмятку – вкуснее! =)

  • Bluefury:

    Умницы все!

    НИЧИНАЙТЕ И ХУДЕЙТЕ)))

    2 недели ровно. 10 кг.

    УРА))))

  • Bulis:

    сегодня первый день, есть не хочеться, вместо мяса ем курицу,нормально ли это?)
    очень хочеться скушать что нибудь вредное, но я держусь пока, всё сначало начинать не хочеться)

  • Flamesong:

    я думаю курицу моно есть)))
    у меня другой вопрос: можно ли есть сосиски или ветчину вместо мяса??))
    начала все сначала с этой недели…пока держусь…
    после недели подготовки не так сложно….))

  • Nilis:

    Я думаю, что сосиски и ветчину нежелательно.. :-/ Скрытые жиры ведь… Лучше всё-таки мяско сварить или без жира пожарить..
    Если хочется сосисок, то лучше тогда наверно на кремлёвской диете сидеть, там их можно сколько хошь..
    У меня вторая неделя заканчивается! Минус 5 кг! Для моего начального веса (почти 75 кг) считаю это нормально. Я довольна =)

  • Mightweaver:

    Я моцареллу ела обезжиренную.

  • Dorinn:

    девочки ,спасибо вам ,у меня эта диетка лежала больше года,решила сюда выложить,и вы меня ,наконец-то сподвигли и самой попробывать,сегодня первый день,сама в шоке есть не хочеься…..

  • Rainsmasher:

    Девчонки, спасибо за диетку:) спасибо за советы, держимся все вместе в нашем нелегком деле!;)) у меня седня первый день:) а если я горсточку грецких орехов съела(малюсенькую), это совсем плохо?

  • Miralis:

    Девочки, прошу покровительства и поддержки, на диету решила сесть первый раз в жизни очень боюсь сорваться. Мария Киль горжусь тобой!! Ты вдохновляешь =) сажусь с завтрашнего дня (слегка беспокоит что не с понедельника, но я думаю что это не столь принципиально) и с подругой поспорила на 500 рублей что не сорвусь))) рост у меня 170 вес 73.

  • Saithihuginn:

    Всем привет.Подскажите, плииз, а без апельсинов и грейпфрутов можно обойтись?, у меня на них аллергия(((

  • Steelray:

    нет,грейпы и яйца-это самое главное в этой диете(((

  • Hukus:

    А у меня сегодня последний день второй недели. Курочку пожарила, бобы стручковые с томатным соусом и лучком потушила, вкусненько так, мммм.. =) И действительно, не надо никакого масла, чтоб курицу жарить. Она и так в духовке прекрасно запеклась. И овощи без жира и масла вполне даже.. И на ужин ещё осталось =)

    Хотя убавка веса за эту неделю всего 1,5 кг. Посмотрим, что дальше =)

  • Hellscar:

    А как вы думаете при росте 163 и весе 52 кг реально на такой диете похудеть килограмм на 6?

  • Modirdred:

    Лёля Vasilieva а ЗАЧЕМ?

  • Marigrinn:

    а мне что то ужинать не хочеться… а кг. потом при нормальном питании возвращаються?Мария Киль сколько Вы уже сбросили? а за 1-ю неделю?

  • Axesinger:

    Ну наверное раз я спрашиваю, то мне надо) Например, 46-48 вполне нормально весить при таком росте.

  • Auhuginn:

    Марин анорексия это 42)))

  • Shalifym:

    какая анорексия, что вы? вот 35 при 162 – это анорексия(и то не факт может у человека просто кость очень легкая)

  • Darkweaver:

    Леля у меня у сестры анорексия, я знаю поэтому, она в больницах лежит!!! Хоть тоннами ешь ничего не усваивается и не потому что она на диетах сидела…. При росте 162 см анорексия 42 кг
    168см 43 кг Почему так да потому что!!!! Так принято в медецинских кругах!!!

  • Redbrew:

    Вес 48 или 45 кг я не считаю аноресией, если у тебя жира нет лишнего, но мышцы присутствуют…

  • Delanius:

    Просидела первый день, Ура товарищи! Завтра у подруги взвешусь! Девочки а как думаете можно сок пить? А то кофе и чай не лезет((

  • Moragda:

    Сок – если свежевыжатый или без сахара!!! вообще у сока калорийность от 60 до 80 ккал…Я фруктовый имею в виду….

  • Tygralbine:

    Я про фруктовый сок (а не нектар), хотя консерванты всякие тож быка(( Но про газировку упоминали же, я думаю сок получше газировки… Если конечно он не часть диеты))

  • Whiteforge:

    Марина Таучелова, я за первую неделю на 3,5 кг похудела примерно, а за вторую на 1,7 кг.
    Мне тоже ужинать не всегда хотелось, особенно яйцами этими.. бее.. Тогда просто пила чай и всё =)

  • Arigas:

    Мария Киль, ты решила сидеть все 4 недели?

  • Grizan:

    Да, отсижу все 4 недели, раз уж начала.. Тем более результаты мне нравятся. Все джинсы сидят прекрасно опять, некоторые даже большеваты стали, живот этот отвратительный уменьшился, и вообще как-то подтянутей вся стала =) И ещё состояние кожи улучшилось.

    Надеюсь, что после диеты буду питаться разумно. Тем более мне ещё есть куда худеть =))

  • Sahuginn:

    Умнечка горжусь)) Я тоже надеюсь выдержать)))

  • Shadowwood:

    Нина, спасибо за добрые слова. Даже настроение поднимается=)
    Конечно выдержишь! Главное – стимул чтоб был! =)

  • Snowbeard:

    Он есть) Хочу в джинсы влетать))) в не вползать)
    Всё у нас получиться))

  • Alsarus:

    уф,вот и третий день прошёл….ну не сильно я сбросила..(((

  • Adrielas:

    Девочки, хотите посмеяться? Сегодня у меня первый день третей недели начался. С утра весы показали прибавку в весе на 0,5 кг =))))
    Может у меня обратный процесс начался? О_О

    Сижу, задумчиво ем ананас и размышляю о том, что всё-таки мне повезло с бой-френдом, который ничего не имеет против моей несколько излишней пышности.. =))

  • Blueeye:

    Заканчивается второй день… чувство лёгкости радует) а вот то что с моим учебным графиком пообедать нормально не получается обидно… завтрак в 10… обед в 17-30… эт не нормально(( думала сразу поужинать, так думаю после катка может оч есть захочется… ппц
    Мария, не переживай, такое бывает, вес поползёт опять в низ!!

  • Chillraven:

    Спасибо, девочки! =))

    Да я духом не падаю =) Посмотрела тут свой план питания на ближайшие 2 недели, полуголодное существование какое-то.. А с другой стороны всё равно сейчас жизнь не шибко весёлая у меня: по учёбе всякие контрольные/презентации, времени свободного нет почти, любимый далеко.. Так что если ещё и голод ко всему этому, ну что ж, смотрю философски.. Пусть уж всё до кучи :-/ =))

    С учебным графиком тяжело на диете сидеть, по себе знаю. Приходится с вечера себе готовить и брать с собой, иначе никак.

  • Ironbinder:

    да,Новый Год сильный стимул!!!! я за 3 дня 100 грам сбросила,эт нормально?девочки, я пищу солю,так можно? и почему чай нельзя я пью с молоком,лимоном с сахорозаменителем….муж ест даже по ночам,когда к ребёнку встаём ,а фигура у него не портиться….а кто сколько скинул?
    сори за сумбур))

  • Coibor:

    НЕ солте, соль задерживает воду в организме, от сда целлюлит и тд

  • Ragewood:

    от соли целюлит,ну на это мне вообще пофиг,мне главное похудеть,мешает ли этому соль,я слегка подсаливаю,блин пресное есть вообще не смогу….сегодня 4 день

  • Dinah Soares:

    Я тоже солю. И думаю, что солю в меру. Вес же убавляется потихоньку.. Сегодня вот с утра, после вчерашнего фруктового дня, минус 1 кг! =) А то как же без соли, вообще никакой радости в жизни.. :(

    И чай пью. С сахарозаменителем или без него.Без молока.

  • Goldkiller:

    ну и зря солите!

  • Marinn:

    я тоже несолю, сначало бррр, а потом так и надо типа)
    сегодня 5 день. ничего не сбросила, но продолжаю сидеть на диете(

  • Dilbert Pickles:

    От сахара как не странно получилась легко отказаться, а вот соль… Нет без неё эт уже концлагерь какой то((
    А что насчёт чая?? Почему нельзя? Я зелёный без сахара пью(
    А обедать так и не получается( Сегодня тока помидорку скушала.
    Вот и получается что у меня цитрусно – мясная диета какаем-то…

  • Rainworm:

    От большого кол-ва чая проблемы со стулом(((

  • Muninaya:

    у меня и так с ним проблемы после того как села на эту диету(((

  • Sternsong:

    я например солю совсем мало морской солью с травами , соль тоже нужна организму, в разумных количествах конечно.

  • Thorgalas:

    Проблем со стулом не было. Перекусы ведь разрешены. Перекусывала морковочкой, огурчиками или яблочками. И во фруктовые дни ела сливы. Ну и спорт наверно тоже помогал..

    Уф.. Вчера на джазовый вечер позвали.. Красное сухое вино на почти голодный желудок, измученный диетой.. Сегодня похмелье такое, как после хорошей пьянки :( Но на весах с утра минус 600 гр.

  • Beadora:

    я отсидела на этой диете три недели. Ну ниче так нормально, не особо напрягало. Итог: -4 кг. Больше и не надо было. Вот только один уже вернулся почти (короче, бегает туда-сюда). Хотя стараюсь не объедаться, практически также продолжаю питаться. Уж не знаю, надолго ли результат задержится.
    Есть одна проблема после этой диеты – моя и без того небольшая грудь уменьшилась еще больше. Вот тут-то задумаешься стоит ли садиться на диету, чтоб худели те места, которые совсем не следует уменьшать :) ))

  • Hugilas:

    ВОТ!!! Это действительно проблема. Конечно исчезли бочка,впали щёчки живота нет совсем привет рёбрам, но грудь похудела первой! короче уменьшилось всё то что и без того было в норме… А вот бёдра, попа и ляжки….((( Сегодня было съедено яичко, пол грейпфрута и хурма, перекусами пока не пользовалась, но внутренний голос подсказывает что какой мама родила от этого некуда уже не деться (

  • Bladewind:

    Да уж… Мне бы хоть два из четырех ушедших кг удержать. Было бы здорово. Потом можно для профилактики еще посидеть недельку-другую на этой диете, но теперь уже после Нового года. После праздников-то точно надо будет себя в форму возвращать :) ))))

  • Yggbandis:

    Любимый тоже вчера мне доказывал, поедая пирожное, что не вовремя я села на диету, нужно было после НГ. Но я не поддалась на провокации и мы дружно решили что это хорошая проверка своих возможностей и можно будет повторить после праздников)

  • Anaath:

    С сегодняшнего дня сажусь на диету представленную в начале,посмотрим,что из этого получиться))))

  • Broadseeker:

    Сегодня первый день!
    Как-то спокойно переношу.
    Но единственное – уменя проблема в том, что с утра могу запихать в себя только максимум полапельсина. На яйца уже времени не хватает.
    И еще я иногда буду пропускать обеды. Это не страшно?

  • Granilace:

    я тоже пропускаю, не умерла пока) В джинсы купленные на пол размера меньше, за 5 дней влетаю уже. Про кефир… ну даже не знаю… думаю нет в диете ни слова про кисломолочное так что я бы не рисковала. Всем девочкам удачи)

  • Stonegrove:

    Машенька*Кыся Мурлыся*,думаю не страшно,если только ужин у тебя не будет прямо перед сном……..надо поесть как минимум за 4 часа (а лучше за 6ч.)перед тем как баянькать леч!

  • Tygrawield:

    Всем худеющим привет))я на этой диете сижу уже восьмой день.на данный момент потеряла 2 кг,но я еще занимаюсь спортом(и до этого занималась потеряла 5 кг без диет за месяц,то есть в итоге 7кг) и параллельно избавляюсь от целлюлита(во общем все в комплексе).было большие проблемы со стулом(3 дня подряд)просто жах….а еще на первой неделе у меня почему-то вес рос,а не падал,но я все таки продолжала сидеть и вроде все нормализовалась…

  • Keragelv:

    Все нормально,день прошел удачно,все строго по пунктам,только яиц столько не влезает и мне немного не привычно,что в этой диете мясо едят,я вообще по жизни его избегаю,не знаю,у меня просто такое ощущение,что сьев хоть кусочек-поправлюсь((

  • Bladewind:

    Я воть например мясо еще не готовила,но купила в магазине печенку(из расчета,что я ее не очень люблю и не много сьем),думаю мясо нужно посолить,несного поперчить и варить как можно дольше,чтобы было мягенькое и легко усваивалось организмом..

  • Anathis:

    Думаю нет я воть курицу на обед решила пропустить..

  • Stonecliff:

    Девочки, отсидела я на этой диете 2 недели и 5 дней. Скинула 6 кг и объёмы неплохо ушли. А грудь почти такая же осталась..
    Особо не непрягалась. Ела вволю, в общем-то, только от яиц иногда отказывалась..

    Дальше сидеть не могу – жестоко простыла :( А у меня по плану были два фруктовых дня впереди. А я себя знаю, на одних фруктах не выздоровею нифига :( Обжираться не собираюсь. Но горячий куринный бульончик мне сейчас жизненно необходим. Думю, что особо не растолстею с него =)

  • Whitewalker:

    Девчёнки, не ленитесь, почитайте эту тему. Я там даже ссылку ещё где-то давала, там люди сидящие на этой диете делятся опытом, всё рассказывают, как и что готовить.. =)

    Мясо жарить на сковороде с антипригарным покрытием. На раскалённую сковороду кидать, обжарить с двух сторон, потом огонь убавить и под крышкой потушить немного. Можно водички туда добавить. Специи всякие добавляла, солила..
    Ну в общем как вы обычно мясо делайте, только без жира =)

    Овощи просто варила.. О_О Заливала водой и варила. И вместе, и по отдельности. Солила, перчила, лук и чеснок добавляла.

  • Cegas:

    Я точно так же,а по поводу сколько скинула-я только второй день на этой диете, и вообще по жизни я меньше ем,чем в ней написано,поетому мне кажеться ,что я только поправляюсь(Я по поводу худеть,мне нужно и даже очень,рост 168,вес 63 кг,это оч.много,моя норма-55,я тогда чувствую себя просто отлично,но если хотя бы до 58 похудею,буду безумно рада!

  • Fefyn:

    А-а, это когда к мясу овощи варёные мона было, я их в томатном соусе тушила. Но это были просто уваренные томаты, без всяких добавок и сахара.

  • Dalv:

    Мариш, оч жал что заболела(( Выздоравливай поскорей. Ты мне моральный дух поддерживала своими успехами =) Отсидела уже неделю, планирую ещё одну и хватит, продолжу после нового года, а то если перед 31 слезть желужок не выдержит такого счастья)

  • Hellmoon:

    Девчонки,давайте вместе с нами)) Вступайте в нашу группу http://vkontakte.ru/groups.php?act=s&gid=6002795 ,где мы выкладываем наши фото до диеты ,в процессе и после! Делимся впечатлениями и пишим ежедневное питание,корректируем,критикуем,помогаем) Вообщем учимся правильно питаться при этом худеть! Группа закрытая,по-этому никто не увидит ваших фото ,кроме членов группы!

  • Magebearer:

    закончился третий день.
    за три дня было съето:
    1 день – пол апельсина и 100 гр. мяса
    2 день – пол апельсина
    3 день – 1 яйцо и пол апельсина

    Можно ли считать, что я сижу на этой диете???

  • Whiteseeker:

    Диета впечатлила=)) пожалуй попробую..

  • Direeye:

    Нет, больше ничего не ела.
    УТро сегодня началось с пол апельсина и 1 яйца …
    боюсь, что этот день всем этим и закончится …
    Девочки, если при нервном потрясении у вас пропадает желание что-то съесть и вообще кусок в горло не лезет, как быть то?
    получается я вроде как и на диете, но вроде как и нет.
    Как быть то?

  • Arinrad:

    нет,нельзя так считать,потому что если бы вы прочитали в начале не только диету но и предисловие,то увидели бы что диета основана не на колорийности пищи ,а на химических реакциях в организме и название этой диеты "Яичная",а вы 1 яйцо за три дня съели…

  • Alsagda:

    А я воть строго соблюдаю диету 4-ый день,но пока нет эффекта,боюсь,что потолстею от нее,а не похудею(((((

  • Steelblade:

    ну может быть на счет яиц я утрировано сказала, поому что судя по количеству, которе осалось в холодильнике, я думаю может их было 3 за3 дня.
    а так … ну пропускаю я некоторые обеды и ужины
    или это запрещено???
    Я не меня продукты местами, обеды с ужинами.
    если я на свой страх и риск продолжу ничего же не случится?

  • Arigas:

    Ни чего страшного)) Я сама ОЧЕНЬ часто пропускала обеды, сегодня взвесилась за недель с небольшим 5 кило, так что Машенька продолжай)

  • Lightblade:

    за 4 дня минус 5 кг и уменьшились объемы ….
    есть все также не могу … максимум фрукты и яйца по утрам…
    это диета или нервный стресс?

  • Sternrunner:

    Нельзя не обедать и не ужинать(((( После диеты начнете есть и сразу все наберете обратно.
    Я сижу на ней уже почти неделю,-5 кг все соблюдаю строго,+на ночь выпиваю пол стакана кефира,не могу без него;;))))

  • Runestalker:

    всем привет!! вот я решила испробывать эту диету!!! Я ПРОСТО С ВЕСНЫ НАЧАЛА НАБИРАТЬ ВЕС.. и очень сильно поравилась аж на 15 кг((((( а весила 49-51!! вот сегодня пятница!а мне совсем не хочется ждать еще 2 дня что бы начать с понеделька.. вот.. и я решала с сегоднешнего дня.. я думаю ни чего страшного!)) удачи мне) надеюсь я похудею)

  • Truesmasher:

    вот если честно яне понимаю, что значит нельзя пропускать ни обед, ни ужин.
    Кто это сказал? Где это записано? Есть специальная литература или есть какие-то исследования? Это запротоколировано?
    Ну на амом деле ерунда какая-то получается.
    Ну не хочется мне есть, а я должна в себя силой еду заталкивать?
    если моему организму хватает утренней порции еды до вечера или до следующего утра, зачем я буду себя насиловать и запихивать еду.
    Поэтому я думаю бессмысленно говорить – ай-я-яй, нельзя не обедать не ужинать.

  • Dawnraven:

    просто можно заболеть! если совсем не есть((

  • Saberbinder:

    #216 нет в диете написано, что продукты можно убиоать, т.е. не есть!!! просто нельзя их заменять другими!! а не есть можно!!

  • Doomfire:

    так я и не заменяю:))
    просто если я хочу есть (по своим ощущениям), то я ем, а если не хочу то пропускаю.
    Про заболеть … ну я же ни вообщеничего не ем. К тому же я пью витмины, которые необходимо пить при любой диете.

  • Rainstalker:

    имеется в виду кое-что,ну не обед,ужин-просто это уже не эта диета,а голодовка! и вообще здоровому человеку просто не хватит наесться половинкой апельсина и яйцом на весь день-это ненормально!

  • Chillwalker:

    #219 вы правильно все делаете, только не улекайтесь с пропусками!! а то и правда заболеть можно!! А так желаю вам удачи!!:)

  • Ariullador:

    каждый сам хозяин своей жизни;;))))И я не в коем случае не хотела обижать своим высказыванием,просто мне это немного диковато.
    Всем удачи в диете;;)))С понедельника пойдет вторая неделя;;)))

  • Steelblade:

    Мне почему-то кажется, что она помогает сбросить вес только тем, у кого много лишнего. То есть весишь кило 65 при росте 160 и килограмм 7 уйдут, может больше… Или я не права? Есть среди похудевших те, кто похудел, например с 50 до 45?

  • Moralbine:

    Я тоже думаю, что действует только, если много лишнего веса. Я вот три недельки продержалась. – 4 кг. Больше ну никак не скидывалось.
    Прошло две недели после диеты. 1,5 кг вернулось. Хотя это наверное нормально. У меня всегда после диеты возвращается 1-2 кг. Я так-то себя не особо ограничиваю, даже сладенькое ем. Надеюсь, остальные 2,5 кг не вернутся :) ))

  • Fearlessmoon:

    А сколько Вы весили?

  • Nuadalas:

    Росийская компания АРТ-ЛАЙФ!!! Компания постоянно выводит на рынок инновационные продукты,которые во многом опережают свое время. В числе наших партнеров: ГУ НИИ питания РАМН, Научный центр здоровья РАМН, Санкт-Петербургский НИИ физической культуры, Сибирский государственный медицинский университет ( г.Томск), Областной онкологический диспансер (г.Новосибирск), Государственная академия питания респ.Казахстан (г.Алматы) и многие другие.
    Помощь в подборе программы коррекции веса, здоровья! Опытные врачи!
    8-904-638-54-60 Звоните! СПб!

  • Saberwarden:

    начинаю все сначала … вчера поехала в гости и пришлось съесть 2 ложки крабвого салата.
    начинаю с легкостью определенной.
    уже ушло некое количество кг … приятная легкость есть)))
    так чт сегодня утром у меня было полапельсина и 1 яйцо (не могу есть по 2, боюсь, что сама скоро как курица буду нестись яйцами либо кукарекать :) )
    на обед яблоки!

  • Silversinger:

    сижу 4 день на диете! ни какого эффекта! сегодня начала с начала!