Календарь
    Декабрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
Поиск

Раздельное питание

Всем привет! Расскажите пожалуйста, что вы знаете о раздельном питании!!! Кто пробывал?

Ответы к данной записи:

  • Saidar:

    Девчонки, подскажите пожалуйста!
    Я сижу на раздельном питании уже 2 месяца+не ем после 6 и каждый день с утра делаю зарядку, я похудела на 2-3кг, но живот и руки все еще полные, ноги тоже не худеют.грудь и попа похудели довольно быстро, а все остальное кое-как.
    мышцы пресса и ягодиц/бедер уже чувствуются, но надо немного "подсушиться".как это сделать?

  • Hugh Jorgan:

    подпишусь

  • Sharpforge:

    Анастасия, попробуйте БУЧ, он не противоречит принципам раздельного питания и хорошо "подсушивает" тело :)

  • Dagdalsa:

    Девочки,я вот тоже на РП,за неделю похудела на 2 кг,вроде нормально,заметно что обьемы уходят очень))У кого как успехи???

  • Thunderbearer:

    подпишусь на тему

  • Burimand:

    ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ! Я К ВАМ ПРИСОЕДИНЯЮСЬ:) СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. С моим здоровьем мне соблюдать раздельное питание до самого конца моей жизни..)

  • Gradar:

    что ела?

  • Dontrius:

    фрукты… у меня жуткая тяжесть в кишечникке… ( как от нее мизбавится не знаю((((

  • Dawnstone:

    Kamaliya Perfetto, фрукты врядли пойдут на помощь при тяжесте в кишечнике ((

  • Tommy Hawk:

    Befana Tatiana,у меня тетя врач..говорит что нужно сначала прочистит кишечник…не есть фрукты и овощи,так как они тяжелые(((

  • Starshade:

    Смотрю таблицу и ничего не понимаю. Творог и каши допустимо есть с фруктами, сухофруктами и ягодами? Подскажите, пожалуйста.

  • Arazius:

    каши нельзя с фруктами.

  • Pern:

    …и ещё каши с сухофруктами нельзя))

  • Dogrinn:

    В прошлом году я на раздельно питании похудела,с 52кг до 50, так здорово было.
    Из за сладкого, вот, набрала 53 уже, хотя на разделке все время, просто не так строго,
    люблю помидоры с рисом или картошкой. И вот, не могу сбросить вес, застрял и разделка
    как то не выручает. Может не так строго я ее держу, неужели из за помидор?