Календарь
    Сентябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
Поиск

СТРИП-ФИТНЕС

Хочу записаться на стрип-фитнес. Подумала что и для фигуры полезно и мужу приятно будет увидеть новые навыки :) ))
Кто ходил расскажите как вам? Интересные-ли занятия, как эффект? Упор делается на растяжку или на мышцы? В общем делитесь впечатлениями :)
(Девушки из Киева посоветуйте куда лучше записаться и какой диапазон цен)

Ответы к данной записи:

  • Dinah Soares:

    неплохое дело,но требует навыка!Упор делается на растяжку и пластику,но если мышцы не в тонусе,то сначала будет тяжело,т.к. движения требуют контроля над каждым мускулом тела!Вообще всё зависит от инструктора:у меня была девчонка ,которая прям горела всем этим,она сама в клубе пи-джейкой подрабатывает,поэтому выглядит соответствующе!))Короче,дело хорошее,если хороший инструктор!

  • Spellconjuror:

    У меня тело в тонусе, тк каждый день занимаюсь, но с растяжкой туговато))) Неужели все курсы только для профи? Я хотела найти что-то "для чайников"))) Чтоб с чего-то простенького начинать, а там уже по мере прогресса развиваться.

  • Goldencrusher:

    они все в основном для"чайников",просто приходишь в группу,а там полно людей,которые уже давно занимаются и по сравнению с ними,кажешься чайником))но,если хоть немного можешь двигаться, тело не совсем деревянное,то через пару недель всё наладится!

  • Whiteshaper:

    Я занималась больше года, в спорт-клубе занятия вела девочка, которая по ночам танцевала в клубах. Всегда на чайников поначалу расчитано, а потом все сложнее и сложнее. Сразу стала параллельно растяжкой заниматься, без нее сложно.:)

  • Al Fresco:

    ходила около 4х месяцев, каждый раз изучали новый танец, сначала идет растяжка, упражнения, а потом сам танец. Я уже забыла все движения))) по мне так лучше в интернете видео скачать и то эффективнее будет. Смотря конечно в какую группу еще попасть, если будет куча народу, то естественно ты ничего не выучишь

  • Laithris:

    Ещё такой вопрос: как одеваться на занятия? Наверно каблук нужен?

  • Magelv:

    удобнее будет в балетках, или кроссовках, каблуки оставь для "премьеры" когда стрип своему парню будешь исполнять))))

  • Nath:

    да? я почему-то всегда думала что стрип-фитнесом на каблуках занимаются)))))))))))

  • Alsahelm:

    хм…если ты собралась у шеста танцевать, может быть каблуки и понядобятся)))

  • Reddefender:

    обычно одеваются спортивно,но со всякими примочками типа гетр,сеток и пр.,чтоб красивее было и сексуальнее!))Но обувь всё-таки удобной быть должна!И вообще в фитнес-клубы на каблуках в зал не пускают))

  • Howie Doohan:

    тем более там почти везде ламинат, скользко на каблуках ходить))

  • Thundersmasher:

    ясно)) значит это не совсем то что я себе представляла)) но тоже интересно))

  • Gravelfire:

    Посоветуйте, в какой клуб и к какому инструктору лучше пойти!

  • Goldenwing:

    Лена, стрип-пластика есть в "Мастер Фит", вот их сайт http://masterfit.kiev.ua/
    Правда, что там и как на стрипе, не знаю, я не попала)

  • Miradora:

    Марина, спасибо за ссылку, но на Украину мне далековато ездить! ))) Живу в Санкт-Петербурге.

  • Doomwing:

    Елена, почти в каждом фитнесс-клубе есть уроки стрип-дэнс.

  • Forcecaster:

    зато мне отлично))) как-раз до Оболони не далеко))) Спасибо))

  • Balladolar:

    Это правда, но все зависит от инструктора! У нас в клубе такая тётя была, что у мужиков при ее виде уже желание отпадало! А когда она начинала еще и танцевать СТРИП-ПЛСТИКУ, то и не грех было повеситься прямо в зале!

  • Lightworm:

    Елена Леонова
    =))))))))))))) а я адресовала это другой Лене, которая создала эту тему)))
    а вы поищите в интернете, и найдете.

    Мария, не знаю, не знаю, у нас вот в Киеве не так много стрип-денса)

  • Al Fresco:

    Спасибо Марина))

  • Cergas:

    Не за что)

  • Cegas:

    я ходила на стрип пластику(кардио стриптиз) где то год:)очень нравилось!!!!!!!!лучше бы конечно позаниматься индивидуально с тренером…но и у нас в группе время каждому уделялось:)

  • Pureseeker:

    Стрип – это самый лучший способ похудеть, почувствовать себя сексуальной и желанной, прочувствовать своё тело и узнать о нём много нового ))) Я ходила около 6 месяцев, нравилось дико – появились кошачьи повадки и совсем другая, более чувственная жестикуляция! Тут правильно писали – всё зависит от тренера, у меня была мега умничка! За месяц тренировок сама собой похудела на 1,5 размера – все шмотки висели ))) А настроение – это вообще не описать! Тут кто-то писал – движения забыла…я тоже, но постановку спинки и шеи, грациозность и игривый взгляд уже не потеряешь!!! Девочки, ищите хороших тренеров и меняйте фитнес клубы на танцевальные залы – это вещь!!!

  • Spellstaff:

    Все зависит от инструктора и вида нагрузки…. Многие разделяют стрип-пластику и стрип-денс на 2 урока… Я стараюсь это совмещать. Не обязательно иметь хорошую растяжку и профессионально двигаться, чтобы придти на занятия!!! Для этого ведь перед Вами стоит инструктор!!! Его работа помочь Вам раскрыться, а Ваша, просто стараться и работать над собой…. И все у вас обязательно получится!!!

  • Modidi:

    Лена ♥Муржухина♥ Кудряшова
    Я хожу на Стрип пластику,танец на пилоне,секси R&B ,и GO-Go 2.5 недели,мне нравится безумно!На всех занятиях танцуем только на каблуке,по крайней мере в нашей школе это обязательное условие!,желательно в стрипах,в них очень удобно.Но я пока в простых туфлях на 10 см каблуке.Если начнешь учиться в балетках или кроссовках ,потом когда придет время одеть каблук,все придется учить заново.

  • Bulis:

    Лена ♥Муржухина♥ Кудряшова
    а ты ходила на стрип в "МастерФит"? и как там?

  • Mura:

    Марина, я не ходила на стрип вообще))) Потому и спрашиваю советов)

  • Pelhala:

    я вот с сентября тоже хожу на стрип….и мне оч нравится.Я чувствую себя красивой,секси и теряю лишние кг.Так что всем советую занятся- не пожалеете!

  • Opidi:

    Маша ღღ Артеменко, а ты когда первый раз пошла тяжело было влится в занятия?

  • Dawnbringer:

    Да, меня тоже этот вопрос интересует :)

  • Sirann:

    у меня была новая группа…с сентября, так что всё были новенькие и начинали с азов….. так что влится в занятия было не сложно))))
    Такая легкость в теле, розтяжка появилась…кароч просто супер ощущения))))

  • Balladorin:

    танец тем более стриптиз – это всегда женственно, рад читать что таким делом занимаются охотно и плодотворно – спасибо девушки – это приятно читать)

  • Malara:

    эх,Роман,Роман,а смотреть-то как приятно!!!)

  • Ragebringer:

    #34 а про смотреть даже и писать не стоит – то просто сказка)))

  • Centrige:

    Я например легко влилась в группу,чувствую себя конечно деревянным человеком,но упорно не бросаю занятий….Теперь бы только похудеть…Ведь занятия стрипом (я занимаюсь и пластикой и пилоном) требуют максимум открытого тела,даже по технике выполнения элементов…а мне стыдно живот оголять и т д:((((

  • Iangas:

    тощая танцовщица – совсем не секси)

  • Truthfist:

    Почитала ваши комменты, девочки! До этого сомневалась еще на какие занятия походить, теперь нет – только стрип-дэнс)))

  • Darkwing:

    Катя, ТОЛЬКО стрип-дэнс маловато будет. Очень желательно еще на стрейч параллельно походить.

  • Lightworker:

    Мария, а что такое стрейч?
    Скажите еще пожалуйста, сколько в среднем будут стоить занятия по Питеру?

  • Doomstone:

    Сирейч-это занятия по растяжке.

  • Jodar:

    Катя, я занималась в спорт-клубе, там стрип-дэнс был в составе общего расписания. А уроки растяжки брала отдельно, индивидуальные. Благодаря чему села на шпагат за пару месяцев в 30 лет.

  • Anaginn:

    Ого! Молодец! )))
    А кто знает что нибудь про Слим Лайн на Байконурской в Питере?

  • Hellmoon:

    Катя, я из Купчино.:)

  • Fordrenara:

    я хожу на стрип-дэнс уже 3 мес. очень нравиться)) вес стабилен.. не больше 47 кг (161см) и чуть-чуть видно красивый рельеф на ножках)

  • Mirara:

    Приглашаю всех на занятия на пилоне. Pole-dance для тех, кто хочет научиться красиво, пластично двигаться, стать сильнее, выносливее, увереннее в себе. Спрашивайте, приходите, танцуйте! Это и силовая , и танцевальная тренировка одновременно. Ну и как бывший танцор профессиональный(приходилось и худеть, и набирать) расскажу о том как совместить нагрузки с похудением. Москва, район – метро Молодёжная.

  • Buzadwyn:

    Я ходила на стрип дансе, мне оч понравилось))))

  • Whitesmasher:

    Стрип-дэнс классная вещь! Но многое зависит от тренера! Я занималась у разных, и впечатления разные! У одних скучновато и нагрузка слабая, а у других весело, интересно и все мышцы проработаешь! ))

  • Redbrew:

    я на Go-Go хочу очень..но пока по финансам не могу …(все деньги уходят на снарягу для сноуборда и парашютку)…но ничего…с сентября обязательно запишусь:)

  • Lightworm:

    Школа танцев в Крылатском приглашает вас на занятия. Все направления, десткий клуб и цирковая студия, пилоны. Профессиональные преподаватели с большим опытом работы и бешеной харизмой!открываемся 1 ноября! До 1 ноября стоимость абонимента на 10 уроков всего 2800. Учитывая то качество, которое мы гарантируем – это почти даром! Спешите! пишите в личку или звоните – 8 964 712 2320.
    И! Внимание,конкурс танцевальных фото! С призом! Девушки, выкладывайте фото в костюмах и просто в интересных танцевальных образах, позах! Ну и голосуйте!) http://vkontakte.ru/album-20593431_119411977

  • Muge:

    Девочонки, приходите, будем заниматься и худеть – и просто стрип, и на пилонах! Если от занятий вы не худеете – значит много едите или плохо занимаетесь!)))

  • Sinfang:

    самый лучший способ подтянуть,накачать и сжечь жиры- ПИЛОН!!!!!!!!!!! просто обалденная штука!всем советую!

  • Malalace:

    Эля Якубова, тяжело вливаться в группу?

  • Ironrunner:

    Раньше занималась в группе,теперь некогда-занимаюсь дома.Мне очень нравится!и для осанки полезно,да и вообще для всего!А в группу если начинающие то не будет тяжело,а если группа где уже долго занимаются и начинающей нет,то лучше наверное начать с индивидуальных занятий

  • Ragewalker:

    Девочки,милые, вы конечно похудеете поначалу, но не забывайте,что мыщцы то у вас будут развиваться и набирать вес. так что вы будете вес набирать. так что тут не вопрос худения,а вопрос того, как вы будете выглядеть. вы будете стройны и сексуальны, но не будете весить при этом 40 кг
    а пилон,который советуют уж тем более не поможет в похудении, потому что очень большая нагрузка идет на мыщцы, плюс если будете заниматся трюками на пилоне, спина будет как у мужика, а это уже не очень сексуально… если кто не верит,что так будет с вашей спиной,то прикладываю фотографии
    http://cs9288.vkontakte.ru/u17601608/87990153/z_83a5e..
    http://cs4321.vkontakte.ru/u17601608/87990153/x_59352..

  • Ganadar:

    Всем привет)
    Я вот тоже очень давно хочу пойти на стрип пластику, но у меня растяжки ноль. Да и хотелось бы, чтобы тренер хороший попался.

  • Anarardana:

    тренера найти можно даже в контакте по видео. а хороший преподаватель в конце занятия всегда уделит время растяжке.так что волноваться из-за нее не стоит

  • Galhala:

    Про пилон согласна – в похудении не поможет, у нас в группе много полных девушек – не худеют,хоть и ходят давно. Но все равно,по моему мнению, пилон – прекрасная альтернатива тренажерам,это эффективно и более интересно)) А стриппластика – это вообще улет, будет лучше походка, все движения станут красивее, да и вообще любые танцы – прекрасный способ повысить самооценку и стать уверенней в себе. Главное, это дело не бросать и работать над собой,как впрочем и везде

  • Mubor:

    чет ни у одного моего тренера – ни спина как у мужика , ни ноги , как у бодибилдера;)

    у меня наоборот икры вытягиваються…
    потому что есть и растяжка хорошая .

  • Whitecaster:

    а в Казане может кто нибудь посоветовать,куда лучше ходить на стрип фитнес?

  • Bludstaff:

    Согласна с Натальей….мой тренер маленькая…худенькая…ни в каком месте на мужчину не похожа!!!!!!

  • Thunderscar:

    начиталась тут и теперь боюсь вдруг и у меня спина такой станет.. хотя тренер вполне нормальная.. или может это все индивидуально и от строения зависит? я почти 3 месяца пол дэнсом занимаюсь

  • Starbourne:

    все тренера моей школы "очень толстые" и "очень перекачанные" и не ходите на пол денс . .а то еще такими же будете)

  • Rageeye:

    Полный бред….все от структуры человека зависит!.."очень толстыми" или "очень перекаченными" можно быть и просто занимаясь в тренажерном зале!Занимайтесь Pole Dance!!!!!!!!!!)))))))))на фото ни одной не увидела перекаченной!!!!Ооо…

  • Windmoon:

    Так Наталия в кавычках и написала про толстых и перекачанных:) Очень красивые фигуры на фотках, тоже хочу быть такой "толстой" и "перекаченной":)

  • Ladwyn:

    ну . .если кто-то не понимает сарказма .. тут уж простите))))))

  • Thetann:

    Да эт я :( просто ярый фанат)))))))))

  • Thunderworker:

    Новогодняя акция на занятия по POLE-DANCE, стретчингу и стрип-пластике!
    Только у нас абонемент на 8 занятий 1600р!
    Профессиональные преподаватели помогут раскрыть всю красоту движений Вашего тела, разовьют индивидуальный стиль танца, научат трюкам, которые «противоречат законам физики»! Ваша фигура станет более подтянутой, мышцы будут всегда в тонусе, Вы приобретёте растяжку и гибкость, о которых всегда мечтали!
    Акция продлится весь декабрь и январь! Ждём Вас на наших занятиях!
    Всегда Ваша, танцевальная студия «Провокация».
    Сайт www.provocations.ru
    Группа в Контакте http://vkontakte.ru/provocations
    Телефон 89197778910