Календарь
    Сентябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
Поиск

Упругость кожи=(

Девченочки! А как можно повысить упругость кожи? а то жир уходит, правда тоже по чуть-чуть... и кожа обвисает, становится дряблой, может есть какие-нибудь крема, или обертывания, или еще чего-нибудь.... может кто-то сталкивался с такой же проблемой? как боролись?

Ответы к данной записи:

  • Kenaya:

    та же фигня((((помогите а!!!!!!!!а то через 3 неднли в отпуск и хочется получше выглядеть!!!а с чего начинать вобще не знаю

  • Aurgas:

    вакуумный масаж хорошо подтягивает, и крема для упругости, главное регулярно ими пользоваться, увлажнять кожу. Контрастный душ. И конечно же спорт.

  • Starfang:

    Витамин Е

  • Hellbrand:

    Обязательно контрастный душ …ещё оч хорошо помогает:в пластмассовом стаканчике замораживаете воду…утром,сразу же ,берете этот стаканчик…бежите в душ,достаете лед…и массируете проблемые зоны…будет оч холодно:)потом всё покраснеет и начнет жжечь:)затем сверху Горячей водой…снова льдом…горячей …и заканчиваете льдом:)потом растераете мохровым полотенчиком:)

  • Whiteseeker:

    а с внутренней стороной бедра?(((там нельзя выкуумный масаж(((
    ещё где-то давно слышала про то что если лицо и зону декольте кусочком льда протирать то кожа становится упругой,морщины разглаживаются….как думаете с животом и ногами прокатит?))))))

  • Dalatius:

    Мне очень помог медовый массаж.Больно, но это того стоит.Сбросила 20 кг и кожа супер.

  • Moramand:

    интересно за 3 недели подтянется кожа?)))

  • Thoswyn:

    Лед ,как написала Оличка Ходотович, тоже очень кстати.

  • Rageskin:

    Можешь попробовать.А потом расскажешь-эффективно или нет

  • Tygrawield:

    сегодня буду воду морозить))))

  • Lighthammer:

    хорошо)))расскажу через неделю)))думаю должны быть видны результаты))))

  • Bearana:

    А про медовый массаж рассказать?

  • Blackcrusher:

    Сусаннаа как вы худели?

  • Magelv:

    рассказывай и про медовый))))

  • Mogra:

    Лед и медовый-самое эффективное,мне лично помогло

  • Dontrius:

    Я худела по Фалееву.Набери в поиске "Фалеев.Худеем в два счета" Я прошла почти все уровни, только до золы не дошла.И очень довольна.Правда спортом не занималась, некогда было.Сечас делаю с сестрой медовый массаж перед отпуском.И с гордостью могу сказать: Я ЭТО СДЕЛАЛА!"

  • Anallador:

    ))))молодец какая)))))я восхищаюсь такими девушками))))
    сама только оправилась,за 3 дня на 5 кг похудела,чуть в больницу не увезли,кушаю теперь только по чуть чуть и пью больше водички

  • Shalige:

    Лед? а можно разве льдом живот? ну в смысле низ живота? можно же застудить все на свете? или я чего-то путаю?

  • Jomand:

    Сусанна Дедова,вот многие пишут про МЕДОВЫЙ МАССАЖ,что ЭТО ОЧЕНЬ БОЛЬНО!!!но я один раз пробовала,боли не чувствовала!объясните мне,пожалуйста,как его всё-таки ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ))

  • Goldensinger:

    я раньше зеленый чай листовой завривала, замораживала и тоже протирала… только без горячей воды и махрового полотенца))) результат был, но небольшой… может потому, что я боялась сильно живот остужать

  • Ironbinder:

    а грудь льдом можно мазать?

  • Saberbrew:

    Таня Карпова можно!!!это я точно помню)))это очень полезно!)))

  • Johelm:

    спасибо! а как скоро можно заменить видимые изменения? )

  • Sagra:

    вот этого не знаю)))сама не разу не делала)))завтра начну))))

  • Centridwyn:

    давай вместе)))

  • Perigas:

    давай))) недавно поставила кружку с водой замораживаться, завтра с утра начну)))

  • Ironworker:

    У меня результаты через несколько недель были…низ живота и внутреннюю часть бедра-нельзя…

  • Rageshaper:

    Нуууу,почему нельзя?а если не долго? Просто у меня только там проблемы:(

  • Nightbrew:

    ой,девоки,я с вами) и маму хочу приучить) побежала замораживать!)))

  • Aurizius:

    А кремы/гели/лосьоны никто не знает хорошие?

  • Nazius:

    Марина! Давайте льдом:)ведь серьезно помогает…

  • Whisperfist:

    Оличка…потому что там находятся всякие женские придатки…можете застудится:(

  • Wrathconjuror:

    Я медовый массаж делала так.Жидкий мед наносила на ладони (2 чайные ложки) расстирала, можно добавить 2 капли массла (я добавляла антицеллюлитное, серии КЛЕОПАТРА, продается в аптеках) и начинала с живота.Смазывала проблемные места и начинала:легким хлопком приклеивала ладони и резко отрывала.Через какое-то время на руках и на месте где далаете массаж будет появляться некая кака.Вот именно она и мешает быть нашей коже красивой.Делала масаж пока прилипали руки.Потом бегом в душ всю каку смывать.А то я замечала, что она обратно впитывается.И после душа смазывала промассированные места тем же антицеллюлитным маслом.Пройбуте, пишите.

  • Maveris:

    спасибо большое ,обязательно попробую!)

  • Darkkiller:

    ну живот то понятно))а внутр часть бедра?

  • Maath:

    а медовый масаж можно на внутр часть бедра?

  • Doomsmasher:

    Спасибо большое! попробую медовый массаж! я его и раньше делала, но синюшные ноги меня сильно испугали… раз уж это частое явление, значит должно помочь!

  • Spellrunner:

    Оличка…ну там тоже придатки…а медовый-можно)))

  • Keleginn:

    Рерочка Вечнохудеющая Зиновьева, значит льдом можно обтирать попу, живот вверху, грудь и бедра с внешней стороны?

  • Goldenbrand:

    на внутренней части бедра лимфоузлы, вроде жестко там нельзя ничего делать… но медовый массаж, как описала Сусанна Дедова, очень хорошее средство!!! я делала точно так же!

    а вот со льдом не переусердствуйте, можно и кожу простудить, будет болеть и какие-то простудные высыпания появятся… просто льдом нужно кратковременное воздействие, а не так, чтоб все заледенело ))

    для повышения упругости кожи и правда нужно пить витами Е, лучше вместе с рыбьим жиром в капсулах, и еще витамин С (я пила утром перед едой вит. Е и капсулу рыбьего жира, а после завтракак вит. С – с кожей все стало отлично!, мне это врач предписал, но не для кожи… такой вот приятный побочный эффект!))))

  • Stonebrand:

    я сегодня начала титьге льдом мазать)) в душе мазала, потом поливала тёплой водой, потом снова мазала и т.д… типа контрастного душа!

  • Forcerunner:

    Правильно! Так и надо:)кожа прям красненькая становится,заметила?:)

  • Runeseeker:

    ага)) значит, действует! кровообращение улучшается, кожа потихоньку подтягивается 8)

  • Goldfury:

    Будешь делать так каждый день…результат заметишь быстро:)

  • Spellfang:

    здорово!! спасибо, у меня стимула прибавилось! я буду стараться 2 раза в день делать, все равно не меньше 2 раз принимаю душ обычно))) я водохлюп)))

  • Arcanewood:

    Да! Танечка,утром ваще супер:)ну и второй раз,когда ты там привыкла плавать:)

  • Miradora:

    а почему именно утром супер? )

  • Whitecaster:

    Я вот тут почитала, и решила тоже заняться обтиранием льдом! А про медовый массаж вообще впервые услышала, надо обязательно попробовать!!!!!

  • Conjuwield:

    Утром,если заметила,кожа и так кажется более упругой,и пробуждончик хороший:)

  • Forceweaver:

    девоньки, вы тут про медовый массаж писали… а такой вопрос -
    боюсь, что сосуды на ногах (и так хрупкие) полопаются нафиг от хлопков таких, а массаж все-таки хочется…
    как думаете?

  • Fearlessseeker:

    Таких хлопков!:)сильно нельзя,надо аккуратно…как бы отлиплять…но резко…у меня вот варикозная сеточка по ногам,но вроде…ничего,только лучше…тьфу-тьфу-тьфу

  • Agamantrius:

    да? ну гуд… бегу за медом седня)))

  • Zalar:

    Удачки Вам! …))

  • Al Dente:

    пасиба)

  • Arazan:

    оооо!лед это идея!попробую а то холодной водой вообще не могу да и застудиться можно!

  • Nigar:

    как я в тему про лёд вспомнила!!!))))))

  • Beazelmeena:

    мне раствор в капсулах от Лиерак помогает

  • Thunderstaff:

    а я делаю массаж специальной щеткой с приминением различных эфирных масел, еще очень люблю кофейный скраб, результат просто потрясающий)

  • Rageskin:

    рыбий жир очень хорошо помогает! :) я его пью только второй месяц но кожа вообще супер! особенно на лице! прыщики со спины и лица пропали! может это конечно еще результат правильного питания но все же :)
    не радует кожа на ножках…но эт ясен пень качать надо… еще пользуюсь кремами марки Bioterm антицеллюлитными! особенно классный для ног и попы в розовой баночке! оч советую!

  • Darad:

    Девчонки, перечислите мне, пожалуйста, что можно обтирать льдом, а что нельзя! И еще, по сколько раз натираетесь льдом и обливаетесь горячей водой. Хватит 3 раза льдом и два раза водой?

  • Malis:

    Здорово,что МЫ про лед вспомнили:)

  • Graniron:

    Лена а от рыбьего жира поправиться можно? в каких дозах пить?и есть ограничение в еде при употреблении рыбьего жира?
    даа!лед это хорошая тема!

  • Flamefist:

    Девушки ,не получился у меня медовый скраб… Мёд был густой, слегка даже засахаренный (не из магазина ,с рынка) – быстро так растворился на теле, я так ждала, когда же начнёт прилипать – ничегошеньки даже не прилипло!…=(
    Жаль. Возможно мёд не такой констистенции?
    или мёд нужно покупать из магазина (где мёд смешан с сахаром) ,а натуральный не подходит?
    Подскажите, плиз, может, кто сталкивался с этим же!
    СПАСИБО ЗАРАНЕЕ

  • Cenin:

    медовый скраб или медовый массаж?

  • Kenaya:

    Надежда,
    рыбий жир можно пить хоть круглый год! это полезный жир и от него не поправляешся! он не откладывается! я со своей склонностью к полноте не прибавляю с ним! я его начала пить чтоб проблем с кд не возникло… а то начиталась тут страстей что пропадают у девушек! когда у меня был гормональный сбой мне его приписывала гинеколог. сейчас кд приходят вовремя и без болей.
    советую попить! хуже точно не будет! я пью в капсулах (дорого выходит) но в жидком виде не могу прглотить:)

  • Whiteredeemer:

    а ещё можно льняное масло пить. я его всегда добавляю с овощной салат, он не чувствуется, к тому же у меня это масло почти безвкусное почему-то… в нём ещё больше омега-3 и 6, чем в рыбьем жире! вот тут куча отзывов о нём)) http://www.fitness-online.by/2006/03/11/omega-3-omega.. в комментах

  • Centrirne:

    даааа….льняное масло – супер вещь! мне сначала вкус его не нравился…а потом привыкла! кстати,у меня не только кожа теперь лучше. ..волосы и ногти здоровее стали)

  • Ballalsa:

    Лена спасибо за информацию!учту!вот щас пропила витамин Е и начну рыбий жир!
    Таня а льняное масло полезно для желудка?

  • Broaddragon:

    надежда, по-моему, да! точно знаю, что для кишечника полезно – насчёт желудка не помню что-то, но знаю, что оно чуть ли не для всего полезно )))

  • Shalihuginn:

    спасибо!

  • Whispergrove:

    скорее ,медовый массаж имела ввиду – медовый скраб – это, наеврное с солью?

  • Anafym:

    ДЕВУШКИ!
    ГДЕ ВЫ ПОКУПАЕТЕ МЁД ДЛЯ МАССАЖА – В МАГАЗИНЕ ИЛИ НА РЫНКАХ??????????
    спасибо за ответы

  • Oghmanrad:

    я в магазине

  • Starcaster:

    в магазине редко продадут натуральный, а для массажа только натуральный подходит! иначе эффект будет не тот! лучше на рынке глянь :)

  • Saithihuginn:

    )))ну значит на рынок поеду)))))

  • Stoneworker:

    Да! На рынке…и обязательно не засахаренный

  • Swordconjuror:

    я мед на рынке покупаю
    Лиза, мед не прилипал может потому, что влажность большая…

  • Mneswyn:

    Точно…надо ж на сухую кожу делать…

  • Ballalar:

    а, девочки ,да ,я на влажную кожу после душа наносила….
    эхх, надо на сухую? и незасахаренный жидкий мёд!
    ок, поняла!
    спасибо огромное!
    сегодня попробую! =)

  • Kirilas:

    ой, а у меня только засахаренный мёд есть(( если его растопить под горячей водой – пойдёт? я на лицо хотела, чтоб чёрные точки убрать. оно будет прилипать?

  • Agamagelv:

    кстати, вчера почитала про витамины (в этой же группе тема), кто какие пьёт… Поискала инфы в сети о симптомах недостатка витаминов – вапще всё моё! и кожа в том числе!
    При недостатке витамина С, например ,явно всё провисать будет ,потому как витамин С необходим для выработки КОЛЛАГЕНА (это же каркас кожи и соединительной ткани),
    а витамин Е необходим для построения клеточных мембран (стенок) ,в тч и кожи!
    Потому начала срочно пить вчера супрадин (максимальное количество положительных отзывов) – может ,меня подглючивает и это самовнушение, при этом мне показалось, что вчера же моя кожа была уже лучше в тонусе!
    так что при воздействии "извне" ,нужно ещё заботиться о воздействии "внутри" ;-)

  • Frostrunner:

    угу, я щас пью "алфавит диета", уже вроде 10 дней, потом ещё компливит буду пить, там тоже огромный комплекс витаминов и минералов)) надеюсь заметить положительные изменения во многом!

  • Rockgrove:

    ПЛИЗ, помогите мне!!!!!!! Я сегодня делала медовый массаж и у меня руки Очень быстро устали хлопать себя!!!! Сколько нужно себя хлопать, что бы вот та КАКА вышла и был эффект??????? пасибки заранее))))

  • Bludmane:

    Ленка Та – руки скоро привыкнут, главное не прекращать!!! на на вопрос сколько хлопать трудно ответить, у меня всегда по разному… мед превратится в такие белые сгустки, а кожа станет красная!

    дла тех, кто запутался: медовый массаж делают перед душем, а потом все смывают! а еще лучше поскрабить проблемные зоны, потом сделать медовый, а потом душ)

  • Adorn:

    будем опять пробовать))))) спасибо))

  • Spellfang:

    у меня знаете какая упругая кожа стала на попке от бодифлекса)))Всем советую

  • Anawyn:

    Расскажите про бодифлекс (((

  • Sharpbearer:

    переборщила однако – всё в мелких синяках(

  • Stonewood:

    ————-Скраб для тела из сметаны с кофе——
    Это средство придаст коже тела тонус и упругость, ощутимые уже после первого применения. Кофе борется с целлюлитом, а еще придает коже легкий оттенок загара.
    Молотый кофе смешать со сметаной или сливками, можно добавить мед. Полученный скраб наносим массирующими движениями на тело, оставляем на несколько минут, а затем смываем без мыла.

  • Muniwield:

    Ух ты! Надо попробовать:)

  • Munitius:

    Если нужна отличная попка),то лучше приседаний с весом,нет ничего).
    Естественно, для вас девушки,с небольшими весами),

  • Namand:

    Кстати,да:)у меня попка прям приподнялась,подтянулась:)…но целлюлит не уходит,только сильней выпирает:'(

  • Dianalar:

    Попробуй – выпады со штангой,и выпады назад,что тоже со штангой.

    А в приседаниях,для попы,лучше ноги ставить шире плеч,тогда как раз большая нагрузка пойдет на ягодичные мышцы,и ноги не так сильно будут напрягаться,этим самым можно добавить вес побольше.

  • Runehammer:

    Ух ты! Спасибо большое! …)))

  • Frostrunner:

    А я не масло льна ем,а семя 2 чайные ложки в день,насчет влияния на упругость кожи не знаю,а вот для желудка полезно,при гастритах его прописывают!Хочу еще начать рыбий жир принимать….А вот льдом мне нельзя грудь ,(мастопатия и кисты в груди уже 1,5 года не могу вылечит),и души контрастные на грудь нельзя:(((((((Все плохо!И вам девчонки советую с грудью быть поакуртнее!

  • Bladewind:

    у меня тоже мастит был(((когда в 8 классе была,чуть опирацию не сделали(((как вспомню как больно было ах плохо становится((((

  • Ishngamand:

    …про мед…сахаристый мед тоже можно,перед процедурой растопить под горячей водой или на водяной бане…от этого свойства меда не теряются! хорошо добавить в мед эфирное масло,например грейфрут,мандарин,лимон,НО оч важно пропорции соблюдать,т.к.масло концентрированное может дать отек и аллергию!!! на 1 столовую ложку меда не более 8 капель масла!!! можно сочетать масла,например 4 капли мандарина и 4 капли чайного дерева,или лаванды…сразу и аромотерапия!!!…)))

  • Kirilas:

    Оличка Ходотович Да жесть,так мне блин и сауну нельзя,и загарать тоже,а на дворе то лето!!!!!:((((

  • Oghmafyn:

    Кошмар(((обидно конешно,даже не порадоваться солнышку(((Настя поправляйся,знаю по себе какой это кошмар(((

  • Doombearer:

    спасибо, Викуська Байда, за совет про мёд и масла =)