Календарь
    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
Поиск

ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Тема создана по многочисленным просьбам участников группы.

Ответы к данной записи:

  • Nightcrusher:

    подходит к концу первый день поста. по календарю сегодня сыроедение. Я съела один гранат вечером – часов в 7-8

  • Thordira:

    разве первые два дня не голод?

  • Lightraven:

    строгость поста различна для монахов и мирян. тем более, для неподготовленного организма 2 дня голода что-то немыслимое

  • Burirdana:

    Да, первые и последние два дня – строгий отказ от пищи!!!;)

  • Bludskin:

    ни разу об этом не слышала

  • Broaddragon:

    не растеряйте только менструации во время поста!!

  • Cordalace:

    правилам поста нужно стремиться но выполнение их зависит от наших сил и обстоятельств. Неопытные в посте должны приступать к нему постепенно и благоразумно. Взрослые миряне могут себе облегчить пост, а больные и дети могут поститься еще более легким постом.

  • Sternhunter:

    Я тоже не смогла совсем не есть весь день..

  • Goldfury:

    Девочки,сейчас в книжных магазинах продают календарь поста.В нём всё расписано.

  • Blackwalker:

    есть у кого-то календарь поста в электронке? ссылочку? пожалуйста

  • Felontrius:

    Блин, я даже не знала что существуют какие то календари…
    Знала только, что нельзя употреблять пищу животного происхождения, алкоголь, не перенасыщаться.
    Я наверно пока не готова следовать календарям. Надо хоть по-простому попробовать.
    ГЛАВНОЕ правило, я считаю, пость в духе, а не в брюхе.

  • Kewield:

    Марьяша Тертычная
    http://vkontakte.ru/photo-49868_230275589

  • Mogra:

    Татьяна Плискина
    но хочется же приблизиться к канонам

  • Spellconjuror:

    Таня,+1.

    не стоит пост держать ради похудения.Главная цель-смирение,очищение духовное.
    Что касается питания,можно просто исключить продукты животного происхождения,или те продукты.которые вы очень любите.Для меня это,например,зефир.

    Сегодня 2 день поста.Удачи вам,девушки.Следите за собой:)

  • Moralbine:

    Dasha Strekozova
    конечно хочется, но я их все же оставлю на следующий пост. Посмотрю, смогу ли я простой удержать…

  • Lightflame:

    2 день поста))Я совмещаю пост с диетами)))У меня и очищение души….и будет очищение тела)))

  • Thunderpick:

    И кстати..первые два дня голод)))

  • Goldenraven:

    Наверно для меня.даже сложность не в еде…а сложность…отказаться от интимной близости.Вот это для меня очень сложно…но,конечно же я попробую.

  • Sinhunter:

    тоже начала соблюдать пост, только у меня была немного другая схема, отличная от той, что представлена выше.
    теперь получается 9,10,11,12 марта – сухоядение.
    а кто-нибудь знает , можно ли в дни сухоядения есть сухофрукты?

  • Steelblade:

    да,можно.

  • Doomfire:

    2 день))

  • Broadwind:

    а как насчет спортзала в пост? уменьшить нагрузку?

  • Kejurus:

    Почему же??Думаю что нет,крупа-Вот наш источник энергии)))

  • Lightsong:

    подпишусь! тоже пробую поститься! для меня самое страшное и тяжелое – отказ от молочных продуктов!

  • Whitestone:

    а для меня после того как поела, часа через 2 не захотеть опять…

  • Thordihelm:

    Я все же..решила совмещать пост с диетой))

  • Dothis:

    в крупе полно углеводов и белок даже есть ,хоть и немного ..так что нагрузку наверное надо смотреть по самочуствию

  • Lightshaper:

    Варя Кобенкова, та же проблема!!
    у меня например кишечник и так еле работает-молочка ему помогает. А без нее даже не знаю как быть(((

  • Bearus:

    я думаю иногда все же буду ломтик сыра есть или кефир пить, потому что иначе помру точно за полтора месяца!

  • Redseeker:

    если кофе в турке нельзя, значит быстрорастворимый можно?
    но можно ли пить кофе и чай горячими, когда сухоядение?

  • Mnelas:

    нет

  • Donaya:

    В квашенной капусте,соленых огурцах и моченых яблоках присутствует молочная кислота,кот.оч.полезна,и тем кто постится или редко кисло-молочные продукты употребляет,у кого часто проблема с "грибком"кишечника или еще где , оч.полезны

  • Direbinder:

    Всем доброе утро!
    Я тоже вот решила в этом году соблюдать пост.
    Первый день выдержала без пищи, второй сухоедение, сегодня третий уже, вроде нормально..(утром кофе, хлебец с медом, банан)
    еще и курить бросила, для меня это даже важнее, чем воздержание от непостной пищи)

  • Felhalar:

    Всем привет!!!
    Третий день поста,так хорошо себя чувствую,легкость и бодрость,а вы как девочки??
    Насчет правил,я знаю что первый день поста обязательное воздержание от пищи,и страстная пятница тоже самое!
    И не забывайте что это не диета,ходите в церковь и очищайтесь духовно,хотя не спорю что для фигуры это тоже полезно)))

  • Fearlesshunter:

    Первый день был-Чистым понедельником..кушать было нельзя)))

    - Все понедельники, все среды и все пятницы – холодная пища без масла. тоесть сухоядение. Это сырые фрукты, овощи, сухофрукты, орехи. Можно хлеб, но такой хлеб, в тесте, которого нету яиц или молока, нужно найти сначала;
    - во вторники и четверги – горячая пища без масла;
    - по субботам и воскресеньям – разрешается употреблять пищу с растительным маслом… и даже виноградное вино.

    -есть можно один раз в день – это вечером, но по субботам и воскресеньям можно два раза, в обед и вечером..

  • Kulanara:

    7 апреля (четверг) – разрешается рыба.
    16 апреля (суббота) – разрешается рыбная икра.
    17 апреля (воскресенье) – разрешается рыба.
    22 апреля – полное воздержание от пищи.
    23 апреля как по плану, ну а воскресенье Пасха.

  • Iangas:

    Я считаю что пост-это уж точно не диета,именно поэтому..параллельно с ним…соблюдаю диету.

  • Kardred:

    я не могу кушать 1 -2 раза в день, я лучше понемногу но каждые 3 часа, а вы как ?

  • Flameseeker:

    Олеся, спасибо за инфу)

  • Moonstone:

    Я конечно буду стараться кушать 1 раз))А по выходным 2 раза)))Но….боюсь,что иногда не смогу выдерживать.

  • Anayadred:

    я после 18.00 вообще стараюсь не есть, просто я еще и курить бросаю и поэтому важнее для меня кушать по чуть-чуть в течении дня, чем думать о том, чтобы вновь взять сигарету…

  • Manalas:

    Всем привет! Как вы думаете, музыку слушать можно?

  • Shalihuginn:

    Я слушаю))

  • Stonebrand:

    Великий пост на то и Великий,чтобы к нему с величием относиться.Время очищения,покаяния и смирения.И всё это совсем не означает отсутствие здравого смысла.Самое важное в посте-усиленная молитва,покаяние и воздержание от греха.А уж питание-это не самое важное,а лишь видимое действо.
    Татьяна ☼ Dum spiro spero ☼ Антипова,вот вы правильно подходите к себе.Курение-огромный грех,одна из разновидностей непростительного греха.Когда вы курите,то вы себя медленно убиваете,вы самоубийца,которому гарантировано место в аду без прощения.Преодолевая греховную наклонность вы становитесь ближе к Богу.

  • Dagdawield:

    Сергей Волков, спасибо, для меня сейчас главное продержаться пост, а потом уже и смысла не будет свою вредную привычку возобновлять…вот не курю 3 день и что удивительно не хочется, как-то не ожидала, что так легко будет, но посмотрим…сегодня на тренировку схожу, надеюсь по ощущениям уже будет совсем другое дело)))

  • Thoriel:

    Соблюдаю пост 4 год, могу сказать, что очень помогает морально. Сознание трансформируется колоссально! Не обязательно в церковь, я думаю, ходить, можно дома молиться перед иконами. Свечу зажечь церковную и читать молитву. Я желаю всем удачи и самое главное верить в себя и в то, что этот пост-проверка вашей прочности характера, закаление духа, а не диета в полном смысле этого слова.))

  • Ishnfyn:

    помогите пожалуйста разобраться с меню, расскажите кто что кушает в какие дни (конкретные примеры, возможно рецепты). Вот например в дни сегодня скажите вы что только фрукты и овощи сырые кушаете?

  • Silverhunter:

    Екатерина, я сегодня ела вот что :
    кофе + хлебец с отрубями с 1 ч л меда
    банан
    2 небольших яблока
    1 морковь
    салат (огурец, помидор, 6 шт редиса, неск листьев салата, укроп, соль, перец) + 1 хлебец с отрубями
    ну и чай зеленый, вода

  • Forcemoon:

    Ну вот так понятнее) Спасибо, Таня)
    а завтра что планируется?
    если кукуруза консервированная в салате то это уже как бы после тепловой обработки наверно нельзя, да?

  • Ironterror:

    я, если честно не спец в этом деле, я буду стараться конечно придерживаться как положено, но я уже писала, не могу питаться 1-2 раза в день, и по поводу сухоедения, как будет получаться. Для меня главное, что без мяса, яиц, кисломолочки (без нее тяжело, оч люблю творог), и сладкого (сластена) и без ВП)
    не думаю, что консерв кукурузу нельзя, если в такие дни можно соленья, наверное и ее тоже можно, но опять же я не утреждаю..

  • Whiteskin:

    вот про кукурузу прочитала
    Кукуруза имеет высокий гликемический индекс и содержит "плохие" углеводы. При промышленной обработке она становится еще более вредной и способствует ожирению. Кроме того, в кукурузе есть элемент, разрушающий витамин PP. Дефицит этого витамина ведет к нарушениям обмена веществ, вызывает усталость, раздражительность, подавленное настроение.

  • Whisperbeard:

    Вот и я не спец, первый раз в жизни буду поститься.
    да я знаю что вредно)) я не имею ввиду есть ее постоянно и много просто очень люблю в салатики овощные добавлять)
    Вот и мне очень трудно без творога и молочки. Но все равно это очень хорошее дело и очень важное.

  • Galhala:

    я тоже первый раз собираюсь, до этого постилась только 1 – ю и послед неделю, а весь ни разу…вот решилась, морально себя готовила, вроде нормально, еда – это не самое сложное, вот бы еще от интернета воздержаться?!)

  • Ianndis:

    Это ваш мозг говорит о том, что сложно, Кать…
    На самом деле попробуйте подумать о том, что для вас сейчас полезней фрукты и овощи, крупы. Можно в рис добавить изюм, немного. Он и подсластит вам крупу, и сладенько будет. А с магазинных витрин это все не исчезнет через месяц))

  • Rainworm:

    от чего Вам сложнее всего отказаться во время поста?
    1. мясо/яйца/молоко
    2. сигареты
    3. алкоголь
    4. сладкое
    5. секс
    6. развлечения (в т ч телик, игры и интернет)???

  • Dorinn:

    А откуда белок набирается если одни каши и фрукты кушать?

  • Felothis:

    бобовые: фасоль, горох, чечевица, соя…больше негде(((

  • Jolis:

    Татьяна Антипова
    1. Сложновато по состоянию здоровья, а так нормально.
    2. Не курю.
    3. Элементарно))
    4. Сложновато.. А что, от него тоже надо отказаться???
    5. Его и так сейчас нет))
    6. Вот это наверное самое сложно. Надо просто менять весь образ жизни… Думаю, мало кому из мирян это удается…

  • Malarne:

    пощусь уже не первый год
    подходить к посту как к диете бессмысленно, да и богохульно, мне кажется
    первая и последняя неделя строгие я стараюсь пить только чай/кофе и сухофрукты с фруктами и овощами без соли и сахара- не "услащать" себе жизнь так сказать
    строгость поста абсолютно индивидуальна, да и ограничивать себя надо в первую очередь духовно
    в принципе, в пост со второй неделе можно очень вкусно питаться а для того чтобы не случился авитаминоз советую пропивать курс витаминов- мой знакомый врач советует "алфавит"
    в принципе в овощах и фруктах огромное кол-во витаминов, а белок можно получить из сои,бобовых ну и грибочки, если не ошибаюсь
    мира вам:)

  • Windfury:

    А если я не люблю ни сою,ни бобовые, ни грибочки?
    где еще можно взять белка???

  • Umrn:

    Та же тема…Я пощусь…И параллельно активно занимаюсь спортом..Поэтому необходимо употребление белка..После трени орехи совсем не лезут(про бобовые и грибы вобще молчу,их попросту негде раздобыть)))Слышала,есть белковые коктейли из сои.Может,кто-то знает,где такие продаются и как называются?

  • Saidar:

    Татьяна Антипова, попали в точку насчет воздержания от интернета) мне очень надо)))вчера ко мне первый раз пришло осознание, сколько времени на него уходит и сколько ненужной информации в голове появляется.
    Пощусь первый раз. Сегодня первый день – строго. Ела фрукты, овощи (некоторые в запеченом виде, знаю, что можно), пила холодный чай. Чувствую себя нормально.

  • Rainstone:

    по поводу белка, если вы активно занимаетесь спортом, вам нужен белок, а растительный белок в любом случае "неполноценный", так что трудно сказать насколько совместимы пост и активныые занятия спортом, если , конечно вам не жалко потерять какое-то количество мышц за время поста…

  • Starbourne:

    а как же вегетарианцы? они всю жизнь беж животного белка

  • Anagar:

    не знаю как вегетарианцы))) очень много споров и мнений на эту тему) я думаю здесь все-таки цели другие..

  • Whiteweaver:

    я не про цели ,а про потерю мышц

  • Ananrad:

    девушка на аве группы -вегетарианка кстати)

  • Fearlessseeker:

    у меня вопрос, а что насчёт консервированных продуктов – фасоли, огурцов и грибов?
    я сегодня (полчаса назад) съела яблоко, несколько виноградин и банку консервированной фасоли в собственном соку

  • Perigas:

    Алиса, я знаю, что девушка на аве вегетарианка) у нее сайт есть, кому интересночем она питается можете посмореть, и спросить у нее самой каким образом она белок добирает..

    по поводу консерв продуктов, по_ моему можно, квашенную капусту, и яблоки моченые, и всякие зимние заготовки, смотрите только, если строго соблюдаете, чтобы масла не было, когда его нельзя.

  • Nilantrius:

    ешьте,фасоль овощь,почему нет?

  • Stonebringer:

    состав вроде безвредный – фасоль, вода, соль, сахар

  • Conjugar:

    Пока моя главная цель-похудение,а не набор мышечной массы,поэтому белок нужен только для поддержания нормального обмена веществ и общего состояния здоровья…Поэтому,думаю особо не пострадаю без животных белков..Но вопрос по поводу коктейлей остается открытым…

  • Spellshaper:

    Даша, в спортивных магазинах можно купить соевый или пшеничный протеин)

    но при активных занятиях спортом, без полноценного белка (жив.происхождения), худеть будете еще и за счет мышечной массы, а не только жира.

  • Buzan:

    Ольга,спасибо за совет)

  • Tommy Gunn:

    3-й день ем сырые овощи и фрукты. все хорошо, только вчера в уголках губ появилось раздражение(((
    может кто знает, что это? (интернет пишет много всяких причин)а то как-то страшненько…

  • Saberdweller:

    может слишком кислые фрукты едите?у меня бывало такое от грейпфрута.

  • Maveris:

    под подозрение попал ананас..но все равно, странно так.

  • Fergas:

    это может быть от недостатка витаминов группы В, которые как раз в большинстве своем содержатся в мясе, птице, рыбе, сыре, твороге и т.д., из раст. продуктов – в кашах, крупах, цельнозерновых продуктах, бобовых.
    хотя за три дня питания одними овощами навряд ли это стало причиной, так что скорее всего от ананаса, особенно если он был очень кислый, – у меня у подруги от него тоже была такая ерунда)
    но на всякий случай кушайте кашки/бобовые, помимо овощей/фруктов, пока поститесь) и для жкт будет полезно)

  • Spellrunner:

    я вот тоже решила поститься..вы не знаете, начиная со 2ой недели рыбку немного можно? и еще.. интимный вопрос.. вы все от секса отказываетесь? как ваши половинки на это реагируют?? мой просто не поддерживает такое "воздержание". спасибо

  • Whisperfont:

    во вторую неделю поста можно рыбку, только не в среду и в пятницу.

  • Runeeye:

    а морепродукты можно?

  • Sharpstaff:

    нельзя ни рыбы! не морепродукты!только 7 апреля,на благовещение.
    в выхоные можно растительное масло,среда и пятница сыроединие.

  • Broaddragon:

    ну можно 7,16,17-можно морепродукты?)

  • Lighthammer:

    Пост создан не только для воздержания от пищи! А предполагает сексуальное воздержание, не злоупотреблять СМИ (интернет, радио, телевидение). Лучше читайте книги , занимайтесь своим умо-совершенствованием. Иначе толку от поста мало)) нужно наблюдать за трансформацией своего Я)) не гневаться, постараться изменить свою жизнь к лучшему.

  • Laithris:

    во вторую неделю церковь рекомендует исключать из пищи все мясные, молочные, яичные и рыбные блюда. Тем не менее следует делать замечание, что в духовных учебных заведениях по благословению священноначалия после первой седмицы и до начала Страстной седмицы (недели перед праздником Пасхи), исключая седмицу после третьей Крестопоклонной недели Великого поста, разрешается вкушение рыбы – кроме сред и пятниц. Несомненно, что такое послабление вполне применимо и для людей, занимающихся напряженным умственным или физическим трудом, а также – для не отличающихся крепким здоровьем.

  • Analak:

    =))) Очень много, что написано в интернете… Согласна, что проще выписку от куда-то скопировать и вставить)) а вы в церковную лавку зайдите и купите книжечку "заповедь поста")) там все простым языком написано)) И не придется себя "оправдывать" поеданием рыбы и морепродуктов))) Забавно так))) Вы, в первую очередь это для своего ума делаете, а не для других.

  • Rexshaper:

    вот я с Кристиной согласна!Рыбу можно только 2 раза за пост,на Благовещенье и в Вербное воскресенье,7 и 17 апреля соответственно!

  • Direhunter:

    Кристин, я не собираюсь никого оправдывать, просто в наше время очень много источников информации и ни везде они одинаковы. Хотя всем известно что по всем нормам надо поститься полностью все посты начиная с 4 летнего возраста, за исключением отдельных случаев. Но по-моему из-за множества факторов это невозможно, вот мы и выбирает определённое время и определённые нормы. Сколько людей, столько и мнений. А кстати насчёт море продуктов, то как-то в одной беседе, мне настоятель храма сказал, что их можно есть, так как они "ни рыба, ни мясо")

  • Rageskin:

    дети до 7 лет не постятся

  • Nuadred:

    Насть, да я никого не обвиняю ни в каких оправданиях. Каждый сам по себе выбирает, кому что… Просто все сообщения в этой теме – обсуждение кто, что ест. Я об этом)) что это не пост получается, а диета))
    Я всего лишь высказалась)) Просто нельзя забывать о том, что наш пост видит Абсолют,и устраивать показуху не обязательно на этом форуме)))

  • Shadowbinder:

    Кристина, просто некоторым людям очень тяжело себя в каких-то продуктах ограничивать. Если люди интересуются, что поесть-это еще не значит, что для них пост-это диета. Здесь есть те, кто в первый раз постятся, вот и спрашиваем советов. Батюшка мне говорил, что когда только начинаешь поститься, сразу от всего отказываться не стоит, нужно потихоньку исключать продукты. А первое лучше исключить то, отчего тяжелее всего отказаться..
    И конечно., помимо соблюдения ограничений в еде, нужно и духовно развиваться.. У каждого своя мера.. Не надо всех под одну гребенку.

  • Mirardred:

    Да я никого не гребу)) Я высказалась. Если кому-то не нравиться или обидела-ссори)) не хотела)) я добрая на самом деле))

  • Kirilas:

    )))

  • Felodwyn:

    Я пощусь третий раз во время Великого поста. Первый год ела рыбу каждый четверг и в дни, когда разрешено. В прошлом году рыбу не ела, но вот целиком не получилось выдержать, на праздники (раза четыре за пост) наедалась. Но последнюю неделю строго держалась во всех отношениях и даже получилось причаститься на Пасху. В этом году начала только с 11, так как была в командировке. Буду стараться по средам и пятницам сыроедение, а вот растительное масло, во все остальные дни добавляю. По поводу интимной близости, к сожалению не получается воздерживаться, муж категорически против.
    Желаю всем силы духа.

  • Swordsong:

    Если замужем-так светое дело погрешить немного)))

  • Nilmeena:

    всем привет наконецто подключили мне интернет и я зашла в группу я тоже пощусь вот уже 6 дней

  • Thetarim:

    Маша Архипова и мне сложно отказаться от зефира умираю по нему

  • Hellfire:

    я тоже с вами=)

  • Donn:

    я иногда орехи с цукатами ем

  • Daris:

    а почему иногда?