Календарь
    Ноябрь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
Поиск

Всё о витаминах.

Что вы пьёте?? Что вам помогает и что нет??? И как вообще не нарваться на подделку??? Чему стоит доверять больше - импортным или отечественным витаминам???

Ответы к данной записи:

  • Lightraven:

    В период самой жесткой диеты пила Алфавит Диета.Мне понравилось.Волосы не лезли,ногти не ломались,головокружения от недоедания прекратились

  • Fearlesssong:

    я пью супрадин в таблетках.Стала бодрее намного, по утрам тоже бодрая, не сонная, голова четче соображает, появляются силы, все вообщем очень классно, мне нравится.

  • Morlufym:

    и я супрадин пью…энергии теперь хоть отбавляй))мне очень нравится))

  • Doomsong:

    а я Витрум сейчас пью…мне тоже нравится

  • Moris:

    я пила супрадин – супер вещь!)
    сейчас перехожу на витамин Е .. мне он нужен(

  • Kejurus:

    Девчонки, а у меня в последнее время стали сильно слоиться ногти…может подскажете что делать? может какого-нибудь витамина не хватает?

  • Marigrinn:

    Пью компливит 2 раза в день)

  • Modirdred:

    #7 Елена, лимоном ногти натирать очень полезно для укрепления, и ещё в любой аптеке купите "умную эмаль" для ногтей. Очень хорошое средство тоже для укрепения. Я наращивала ногти, потом сняла, ногти стали ужасно больными, не росли, ломались, даже крошились..Я их так и восстановила, ещё перед сном детский кремом надо мазаться.

  • Hugilen:

    Региночка, спасибо

  • Opirne:

    Обращайтесь)

  • Nuadarim:

    Компливит,
    а во время диеты пила Алфавит-Диета.
    Мне понравился Алфавит. Во время жиеты такая слабость была. Начала пить их – прошло все. Уж не знаю, витамины ли помогли, но мне понравились. И волосы кстати перестали выпадать, а то весной что-то ваще лезли

  • Anayafym:

    для волос мне больше всего витамины alloton понравились)

  • Brightscar:

    я пью "пиковит Д" и ещё какой-то пиковит, Ревит и поливитаминный гель Биовиталь.

  • Bearana:

    витамины от NSP

  • Rainraven:

    что такое NSP??

  • Flamefury:

    американская фирма, производящая БАДы и натуральную косметику…

  • Colanim:

    а я не могу пить витамины…это все равно химия все..у меня иммунитет сразу падает…(((

  • Sincrusher:

    только натуральные пью: рыбий жир, пивные дрожии…

    а такие комплексные – это какой-то кошмар, никакой пользы

  • Ishnrn:

    ничего себе!От витаминов иммунитет падает? Я сейчас пью Супрадин.Месяц пропью,потом Витрум Бьти месяцок!Вообще витамины надо пить минимум 2 месяца,чтоб результат был!

  • Kularad:

    Витамины как раз таки и принемают чтобы иммунинет укреплять. И это не химия, для того они и витамины.

  • Ballanin:

    я с врачом консультировалась – хорошим, знакомым генетиком)))
    это его слова, почему так происходит..посоветовал по очереди пить и натуральные – и действительно – помогает, супер просто!))))

  • Silverwalker:

    Геримакс Энерджи… Пью давно, в том числе пила и во время диеты.

  • Redeye:

    аевит=))))супер..ногти супер и волосы растут быстрее=)

  • Mightsmasher:

    я начала пить витамин Е.. чтобы восстановить цыкл. после того как пропали мес. прищей не было совсем. а сейчас появились.
    девочки, это типа хорошо?

  • Kulanara:

    А я себе калю внутримышечно В 1, 6 и 12 и В 9 пью)))))) результаты есть, намного лучше себя чувствую! Я вегерерианка и нам просто необходим витамин В)))) а В 6 для волос очень полезен!!!!

  • Dawnraven:

    Триовит и пентовит.

  • Saidar:

    а я просто пью кальцемин)) волосы и ногти стали намного крепче!

  • Malogrinn:

    У меня тоже проблемы с циклом, прописали витамин Е, фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту. Принимаю !

  • Maath:

    пью мультипауэр мультивита и вейдер мульти вита.
    говорят опти мэн крутая штука…
    совет парням – попейте, через неделю увидите какой эффект…

  • Stonedragon:

    А я купила чера себе Центрум. Вот не знаю. как они….. кто нибудь пробывал его?

  • Shadowbinder:

    а что лучше бады или витамины?

  • Rainpick:

    Надо смотреть на состав и производителя.БАД-это общее название,могут так и витамины называться и комплексы с минеральными веществами и экстрактами трав.Нужно смотреть,что Вам необходимо.

  • Fordrerdana:

    а если я не знаю что мне не обходимо7…просто пишут что без витаминов худение не пойдет должным образом…а без каких именно витаминов? и в каких бадах есть эти витамины? и какая фирма…???столько вопросов))

  • Delador:

    специалист по натуральным витаминам, обращайтесь )

  • Cordabandis:

    Кальцемин, йод-актив,мульти-табс В-комплекс,АЕВит, кроме этого Цветочную пыльцу, мумиё.
    Конечно не всё сразу. Главное не смешивать железо с кальцием, жирорастворимые витамины с водорастворимыми, а группу В с кислой пищей.

  • Boundefined:

    да, рабий жир в капсулах – вещь,
    я пью био цинк и масло энотера в капсулах

  • Lightraven:

    Татьяна Лисовая, а как не смешать жрораств. с водораст. вит-ми, если это пливитаминный комплекс?? Не пить поливитамины??? И что ты имеешь ввиду – "не смешивать железо с кальцием"??

  • Arinrad:

    железо с кальцием наобород нужно смешивать

  • Sabersong:

    Нет,Региночка,кальций и железо-антагонисты.Яна Ткаченко,поливитаминные комплексы действительно за это ругают,потому что в одной капсуле оказываются витамины,которые "спорят"друг с другом.Алфавит предлагает по три капсулы в день принимать ,специально составленный комплекс.Но я,например,чувствовала реальный эффект от витаминов производства фирм спортивного питания,хотя там много ингридиентов было намешано.Не смешивать железо с кальцием,значит,не употреблять такие БАДы,где в составе есть кальций и железо в одной таблетке.Железо стопроцентно мимо пролетит.

  • Modidi:

    # 38
    За меня уже ответила Зоя Костылёва. Всё так.

  • Terim:

    а я сейчас пью супрадин (а до этого панталфит премиум, а ещё раньше мультитабс-интенсив), ещё рыбий жир, аевит и ламинарию в таблетках, как источник йода + правильное питание и + крем для лица Лиерак – и кожа у меня стала просто божественной, такая гладкая и красивая – исчезли все воспаления и прыщики

  • Buzazan:

    а я не могу жить без витамина а и е (аевит или по отдельности) ! кожа сохнет ужасно! может кто-нибудь подсказать что нужно кушать ,чтобы кожа не сохла?

  • Stonewood:

    Проверьте щитовидную железу.Ведь если Вы употребляете витамины А и Е,такого быть, в принципе,не должно.Может ещё быть,что Вы употребляете слишком мало жиров, в таком случае,нужны Омега 3 в виде БАД.И побольше морской рыбки,типа селёдки или сёмги.

  • Bealis:

    девчонки подскажите какие витамины от проблемной кожи попить???
    у меня что-то вообще жесть пошла на лице, спине, да везде , где только можно!!

  • Kenin:

    Милена, мне кажется – правильное, нежирное, некалорийное питание – и кожа будет , как у младенца!!!))) а витамины – это , как дополнение!!!

  • Mnelas:

    Я принимаю аевит и аскорутин.

  • Blackfire:

    Кто нибудь знает,полнеют ли от пивных дрожжей!?

  • Broadwalker:

    порекомендуйте пож-а какие-нибудь витаминчики для подростков,так укрепить иммунитет , ногти ,волосы что б всё это было в нужном виде:)

  • Cordabandis:

    Таня Евдокимова, я слышала, что полнеют – и обхожу пивные дрожжи стороной))

  • Stonebringer:

    я пью Компливит)

  • Darkterror:

    Сегодня рыбий жир купила.

  • Bluddweller:

    Хорошая тема!

  • Shalore:

    я тоже рыбий жир купила!! Называется Океанол!! А ещё я слышала , что Рыбий жир от венгерской компании Биогал – очень хороший – правда он дорогой – - курс на месяц стоит около 400 руб в аптеке 36-6

  • Sirafyn:

    олиговит

  • Namand:

    Я в магазине спортивного питания покупаю,около 500 рублей стоит,но хватает месяца на 2-3.

  • Mandis:

    Алфавит как то пробовала пить…не знаю как у вас(если пробовали его),
    но меня от утренней таблетки просто реально тошнит…
    я для себя решила что он мне не подходит.что это за витамины от которых
    выворачивает.так и стоят недопитые)

  • Ballalar:

    пила очень много разных витаминов..из последних-алфавит и компливит.. алфавит мне реально нравится,грамотно подошли они разделив таблетки.. а еще купила рыбий жир,в капсулах с добавками масел: чеснока и льняного. от компании биокап.. тут так расхвалили..не знаю, поглядим :)

  • Arazius:

    а я сегодня начала пить льняное масло =)

  • Cerelen:

    Кстати,да,если выворачивает,то точно не надо.

  • Truthdweller:

    А что делать,если недостаток йода в организме,а у меня от йода прыщи лезут ужс прям!!!!

  • Coihuginn:

    Пила алфавит диета, мне очень понравились!Волосы перестали выпадать,ногти ломаться.

  • Kathrigrinn:

    Да да, алфавит-диета – ваще клевые витаминчики. У меня тоже волосы до этого выпадали. И еще такая слаботь была во время диеты, а начала их принимать – и нормально стало все :)

  • Whisperfury:

    Таня Евдокимова,если лезут прыщи-это аллергия,йод может вызвать её.А с чего Вы взяли,что у Вас недостаток йода,может,Вы уже восполнили его?

  • Doomstaff:

    Я сейчас пью дуовит обычные, раньше пила компливит, но мне дуовт бльше нравится…

  • Shalihuginn:

    Зоя, я у эндокринолога наблюдаюсь(пожизненно)((((((
    У меня в детстве вырезали зоб и почти всю щитовитку….(((((приходиться таблетки пить(тоже пожизненно)(((((
    Отсюда и проблемы с весом, и с кожей,и со всем остальным……….((((((((

  • Adontrius:

    мне очень нравится Аевит!)))) ногти стали намного лучше!!!)))

  • Magebinder:

    скажите, какие хорошие витамины, в пределах 500 р, можно купить, чтоб волосы перестали выпадать? вроде витамин В для волос нужен? вот какие витамины существуют с большим содержанием витамина В?

  • Magebrew:

    вопрос отпадает, завтра куплю "драже мерц" =) щас поискала в инете – воде неплохой препарат специально для волос, кожи и ногтей. состав почитала – как раз всё что нужно!

  • Nilafym:

    нет, уже не куплю, прочитала на форумах, что это лажа модная. куплю тогда алфавит диета, раз тут хвалят, плюс щё пью ревит и дуовит. а через недельку на правильное питание – тогда уже точно прекратят выпадать=\

  • Doomstaff:

    Мерц гавно только баночка прикольная)))) А я пью Компливит и КальциД и всё ок.

  • Darkblade:

    чё правда Мерц нето??
    А я итак хотела его приобрести(

  • Swordsmith:

    угу, тоже прочитала, что гавно=\
    слушай, а компливит ты начала пить просто так, для общей пользы, или когда были конкретные проблемы с чем-то? у меня волосы стали выпадать – мне нужно что-то действительно хорошее, что прекратило бы их выпадение!

  • Ariuhelm:

    компливит не очень. результататнет совсем.
    надо стото типа витрума. там полный комплекс и усваивается хорошо.
    и выбрать необходимый комплекс

  • Kathis:

    #73 Таня Карпова
    У меня были проблемы с волосами в течение 3 мес.(сыпался даже подшерсток). Витамины многие перепробовала, мерц – выбросила почти сразу.
    Еле разобралась в чем дело. Трихолог с большой неохотой рекомендовала следущее:

    Обязательно кушать среди прочего:
    - рыбу не менее 1,5 кг в неделю
    (я чередовала: форель, треска, пангасиус, горбуша).
    - иногда мясо
    - обязательный салат из сырых овощей
    - пить не менее 2 л воды в сутки
    ———————————————————-
    Исключить:
    - шоколад
    - сладкие фрукты (виноград, бананы)
    - все шипучие напитки
    Помню не все рекомендации, но эти оказались самыми действенными

    Я тогда пила "Алфавит". Очень понравился. Еще использовала лечебный шампунь и лосьон ("Энергия"- они с красной этикеткой) фирмы "Кутрина" и подстрила сеченые кончики.
    Прошло 6 лет – проблемы выпадения волос больше ни разу не было.

  • Starhammer:

    жанна, спасибо =) я завтра куплю алфавит диета, а через неделю у меня будет правильное питание, на котором никогда не было проблем с волосами) но сейчас сижу на безуглеводке – оттого начинаются проблемы, несмотря на то, что ем салат из сырых овощей каждый день, много рыбы всякой разной, льняное масло, вода. из раздела "исключить", разумеется, ничего не ем=)

  • Adriegar:

    Я четвертую неделю на безуглеводке и без витаминов. Проблем нет. Правда, я на атицел.массаж хожу… :)

  • Shadowbinder:

    Ох, какие хорошие отзывы об "Алфавит – диета" – радует очень:-) я их уже неделю пропила…

  • Aurana:

    пью Олиговит 10витаминов+10минералов,…а вот моя проблема это слоящиеся ногти, просто ужасные и ломкие+отсутствие месячных, может посоветуете витаминчики хорошие?

  • Hugamand:

    Пью "Перфектил"- кожа, волосы, ногти. Волосы и ногти чувствуют себя замечательно, а вот по поводу кожи – никаких изменений, в худшую или лучшую сторону, не заметила

  • Dorirdred:

    Аевит

  • Bandidor:

    Commando очуменные витамины,правда дорогие.Мумие-дешево,но действенно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Starcliff:

    Расскажите, пожалуйста, про Commando, какой эффект и на что влияют

  • Kiritius:

    Каждый год курс мумиё прохожу.

  • Ishnzan:

    Я всегда Компливит пила. Вот и сейчас хочу купить) думаю, может купить для беременных Комплевит Мама??) хотя я не мама) там же больше витаминов…я чувствую сейчас потребность в витаминах после диет(

  • Tom Morrow:

    мне говорила подружка (и не одна), что во время беременности у нее были самые лучшие волосы и ногти, т.е. витамины для беременных и правда лучше, она их и сейчас периодически пьет! я тоже думаю попробывать какие-нибудь!

  • Doomweaver:

    вы с этими витаминами поосторжнее, в них усиленна доза всех витаминнов, если много и част принимать, то будет переизбыток витоминов, а это тоже не есть хорошо….

  • Goldensinger:

    Это не от витаминов ногти и волосы лучше становятся.а просто у некоторых людей они становится лучше именно от беременности.и после нее возвращается все как и было.а у некоторых,наоборот хуже становится. А витамины нужно пить именно вам подходящие.а для беременных почти двойная доза.вы же не хотите гиповитаминоз(переизбыток витаминов)-и тогда может быть еще хуже,чем было раньше.начнет все выпадать.поражаюсь иногда необдуманной глупости девочек.вы уж не обижайтесь.

  • Sinhunter:

    Согласна с Олесей Савенковой!!! Я тоже много слышала, что в период беременности идёт гормональная перестройка организма, и внешность (волосы, ногти, кожа) могут принять либо необыкновенно цветущий и здоровый вид, либо наоборот)) никогда не известно, как отреагирует организм на беременность – а витамины могут быть и вовсе непричём!!

  • Anayandis:

    да? ну спасибо, девочки, а я понаслушалась советов, думала обычные витаминные комплексы недостаточно эффективны… просто я какие не пила, особого эффекта от них не видела… мне больше помогает принимать отдельно каждый витамин курсами (например, я пила витамин Е с рыбьим жиром +витамин С, в таком сочетании они лучше всего усваиваются, или глицерофосфат Са с рыбьим жиром тоже, ну и т.д., но советуюсь с врачом всегда)

  • Saizel:

    Марина михальчук,а геримакс не пробовали?мне энерджи нравится.только от него эффект и видела.и сил прибавляет.он с жень-шенем и зеленым чаем.ну,знаете,наверное.только,на подделку не нарвитесь.покупайте лучше в государственных аптеках-при больницах…а от аевита,кстати,сильно поправляются,вы знали?его назначают,когда ослабление идет после больницы…

  • Bladesinger:

    а я слышала, что нерожавшим девушкам противопоказан женьшень – ну, по крайней мере – не злоупотреблять!!))

  • Darad:

    Девочки,ну откуда эти сведения?Почему нерожавшим противопоказан?И почему от аэвита поправляются?

  • Lightcaster:

    Бред какой-то! Как от Аевита можно поправиться?! Я принимаю его постоянно, курсами, никаких изменений в весе нет и не было никогда, а во кожа и волосы стали намного лучше!

  • Gazius:

    Зоя, я поищу инфу про женьшень… ))

  • Forceworm:

    да не может быть такого, чтоб от аевита поправлялись!

  • Landalune:

    Олеся ~KATARSIS~ Савенкова
    я пила Геримакс с зеленым чаем, без женьшеня… возможно и был эффект, но что супер – я бы не сказала… про женьшень слышала, что очень хорошо придает енергии и сил, особенно во время диет, но сама не пробовала…

  • Redbrew:

    Марина,а какой эффект вы хотите???чтобы у вас волосы до попы отросли и ногти тоже??есть такая фигня,как наследственная предрасположенность.и если волосы жидкие,то их можно только нарастить!и не факт,что дело в витаминах.может быть масса разных причин.например,какой-нибудь больной внутренний орган,или стресс.
    А про аевит слышала не раз.если мне не верите-верьте себе.я просто предупредила.и в больших колличествах он еще и для печени вреден…

  • Arcanehunter:

    я обычно пью курсами специальные витамины для кожи, волос, ногтей например драже Мерц)

  • Whitecaster:

    Олеся, ну что за глупости))) при чем здесь жидкие волосы, они у меня нормальной густоты…
    Просто обычно, в период гиповитаминозов – конец зимы/весна, у меня начинают выпадать волосы (иногда очень сильно), слоятся ногти… кожа бледная какая-то… я пробовала очень много витаминных комплексов, дорогих и не очень, от некоторых вообще никакого эффекта, но чтобы мне какой-то из них очень хорошо помог – такого не было!
    Начала пить витамины и микроелементы отдельно курсами, в таких сочетаниях, когда они лучше всего усваиваются. Уже полгода так делаю, эффект заметен) Кожа очень улучшилась, и волосы выпадают очень мало и растут быстро, да и с ногтями дело получше стало.

    А какой Вы ждете эффект от витаминных комплексов?…

  • Lightraven:

    спортсмены: пейте опти мэн. вещь.