Календарь
    Сентябрь 2016
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
Поиск

Белковая диета

Девчонки собираюсь занятся собой в комплексе.
Решила найти единомышлеников, кто хочет и жир убрать и мышцы оставить, так называемая сушка тела...
Прочитать остальную часть записи »

ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Тема создана по многочисленным просьбам участников группы.

Раздельное питание

Всем привет! Расскажите пожалуйста, что вы знаете о раздельном питании!!! Кто пробывал?

"Выход" из диеты

Девочки, всем добрый (вечер, день, утро,ночь), скажите, вот во всех диетах пишите выход из диеты, неправильно вышла, или наоборот правильно. Так как оно правильно выходить из диеты, и из каждой по разному, или есть одно правило выхода?

Душ Шарко

помогите найти на В.О. мед. центр или салон где есть услуга Душ Шарко!

Разгрузочные дни

....очень интересно) просто как то гречка да яблоки под надоели)

Грудь обвисла

Упражнения на верхний плечевой пояс?

Как научиться любить себя?

Мы сидим на диетах, отказываемся от любимых нам вещей, потеем на тренажерах и делая упражнения. Зачем? Чтобы стать лучше! Лучше для кого? Для парня, мужа, ребенка, общества? Мы не принимаем себя такими, какие мы есть. Мы подходим к зеркалу трогаем себя за бедра, живот, попу, щеки и т.д. и думаем, что это, это и это надо подтянуть и исправить.
Прочитать остальную часть записи »

Как научиться считать калории?

ну и удевушки при желание худения калл в день должно быть 1500..
Калорийность продуктов таблица
Наименование продукта
в алфавитном порядке Количество калорий
Прочитать остальную часть записи »

Спорт и варикоз.

Подскажите пожалуйста каким спортом можно заниматься если есть склонность к варикозу?Хожу с удовольствием на сайкл, но вчера услышала что это противопоказано, а еще нельзя степы и пампы, прямо не знаю чем еще можно позаниматься чтобы не навредить себе! Знаю можно аква, но в моем клубе нет бассейна! Помогите советом!